Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Гемоглобин — это белок, являющийся частью эритроцитов. Он содержит атом железа и отвечает за перенос кислорода по артериям к тканям организма в форме оксигемоглобина, а также за вывод углекислого газа к органам дыхания по венам в редуцированной его форме.

Концентрация гемоглобина в крови является одним из основных показателей и, как правило, составляет от 115 до 140 г/л.

Повышенный показатель гемоглобина встречается намного реже, чем пониженный, особенно у женщин из-за физиологических особенностей организма.

Что означает повышенный уровень гемоглобина у женщин, каковы причины высокого содержания его в крови и лечение эритроцитоза? Поговорим об этом в нашей статье.

Что это значит

Высокий уровень гемоглобина образуется:

  • при уменьшении количества плазмы крови. Например, при обезвоживании.
  • в результате синтеза организмом избыточного количества эритроцитов. Это может произойти при нехватке кислорода в тканях тела.

Почему происходит повышение

Причины могут быть физиологическими или патологическими.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Физиологические причины могут быть обусловлены:

  • Временным пребыванием или проживанием в высокогорье, где воздух весьма разрежен.
  • Тяжелыми длительными физическими нагрузками, характерными для женщин, занимающихся профессиональным спортом.
  • Курением, которое сопровождается образованием в крови карбоксигемоглобина, не способного к переносу кислорода.
  • Сильным стрессом. В таких случаях организм привычно испытывает кислородное голодание. В связи с этим костному мозгу дается сигнал на увеличение производства гемоглобина.
  • Обезвоживанием организма. Это может произойти при недостаточном питьевом режиме, строгой диете или приеме мочегонных или слабительных средств.

Патологические причины высокой концентрации гемоглобина в крови могут вызваны:

  • сахарным диабетом;
  • сердечной недостаточностью;
  • приемом лекарственных препаратов, в том числе и анаболиков;
  • заворотом кишок и др.

В этой таблице представлена норма содержания гемоглобина у разных групп женщин:

Женская группа Гемоглобин, норма г/л
Общий показатель для всех 115-140
Курящие до 150
Спортсменки до 160
Беременные в 1-м и 3-м триместрах 110-115
Беременные во 2-м триместре 115-120

Может ли быть повышен у беременных

Во время беременности этот показатель, как правило, падает из-за увеличения объема крови.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Но иногда, в период гормональной перестройки, гемоглобин может и повыситься. Это возможно во втором триместре, когда активно формируется плацента.

После родов организм тоже может «испугаться» большой кровопотери и начать усиленную выработку эритроцитов. Но этот показатель (иначе это явление называют еще «эритроцитоз») не должен оставаться выше нормы дольше двух недель.

При устойчивом эритроцитозе необходима срочная госпитализация, так как подобное состояние грозит:

  • беременной женщине — тромбоэмболией;
  • а у плода могу возникнуть проблемы с ростом из-за вязкой и густой крови, которая не сможет обеспечить ему необходимое количество питательных веществ.

В любом случае, в состоянии беременности и после родов необходимо находиться под наблюдением врача и систематически делать общий анализ крови.

Симптомы эритроцитоза

Общая симптоматика при высоком гемоглобине мало отличается от симптомов других заболевания и является слабо выраженной. Как правило, наблюдается:

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

  • высокое артериальное давление, вздутые вены;
  • ломота и затрудненное движение в суставах;
  • сонливость и повышенная утомляемость;
  • одышка;
  • кончики пальцев становятся синеватыми;
  • снижение аппетита, тошнота;
  • рассеянность;
  • раздражительность;
  • во время сдачи анализа кровь из пальца идет с трудом.

Чем опасен, возможные последствия

Следует знать, что при повышенном гемоглобине кровь становится густой и вязкой. Внутренние органы при этом, как ни странно, не получают достаточно кислорода и прочих питательных веществ. В связи чем при длительном эритроцитозе могут развиться:

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

  • нарушение работы почек и мочеполовой системы, вплоть до болезненных колик;
  • бесплодие;
  • привычные выкидыши;
  • снижение остроты зрения;
  • инфаркт;
  • сердечный приступ;
  • тромбоз.

К какому врачу обратиться

При любых недомоганиях сначала идут к терапевту по месту жительства. Женщина может также обратиться к гинекологу. Эти специалисты, согласно стандартной методике обследования, направляют на сдачу общего анализа крови.

При обнаружении повышенного показателя гемоглобина врач может:

  • сразу направить к гематологу;
  • назначить повторный анализ через две недели;
  • провести полное обследование организма с целью выяснения причин эритроцитоза.

В данном случае диагностика и лечения зависят от общего состояния женщины, наличия хронических заболеваний и др.

Как снизить уровень

Для понижения уровня гемоглобина желательно сначала установить причину. Для быстрого и эффективного разжижения крови врачи назначают, как правило, следующие препараты:

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

  • курантил;
  • аспирин, или салициловую кислоту;
  • трентал;
  • кардиомагнил.

ВАЖНО! Не стоит заниматься самолечением. Эти препараты следует принимать только по назначению врача.

Иногда врач направляет на электрофорез. Это очень эффективная процедура, выдержавшая испытание временем.

Например:

  • Гирудотерапия, или лечение пиявками. Этот способ лечения не только способствует нормализации состояния крови, но и повышает иммунитет.
  • Донорство. В старину медики практиковали кровопускание. Теперь при отсутствии противопоказаний со стороны лечащего врача можно заняться этим полезным делом. Первый раз, как правило, сдают 200 мл крови. Потом количество забираемой крови увеличивают до 400 мл.Сдавать кровь женщинам рекомендуют один раз в два месяца.
  • Прием мумие. Этот препарат не только приводит в порядок состояние крови, но и препятствует развитию остеопороза. Поэтому мумие курсами рекомендуется всем женщинам после наступления менопаузы.Принимать препарат нужно по инструкции, то есть по одной таблетке два раза в день перед едой в течение одного месяца.СПРАВКА! Предварительно таблетку лучше растворить в небольшом количестве теплой воды.
  • Чай с кипреем. Регулярное питье чая с этой травой нормализует концентрацию гемоглобина, повышает иммунитет и способствует снижению сахара в крови.

Диета и коррекция питания при повышенном показателе

Для снижения уровня гемоглобина нужно придерживаться питания, способствующему разжижению крови и побуждающего к замедлению синтеза эритроцитов.

При этом запрещаются следующие продукты:

  • красное мясо;
  • алкоголь;
  • кофе (ведет к обезвоживанию);
  • овощи и фрукты красного цвета;
  • гречневая крупа;
  • кондитерские изделия, содержащие маргарин;
  • газированные напитки.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Следует ограничить:

  • рыбу, особенно красную. Речную рыбу можно есть два раза в неделю.
  • Соль и продукты ее содержащие;
  • сахар и сладости.

Полезные при эритроцитозе продукты, понижающие гемоглобин у женщин:

  • натуральные творог, кефир, сыр и другие кисломолочные продукты;
  • зеленые овощи, особенно листовой салат и брокколи;
  • любое мясо птицы;
  • кальмары и креветки в отварном виде;
  • картофель запеченный или отварной в «мундире»;
  • цитрусовые — особенно полезны, так как содержат много витамина C;
  • зеленый чай.

О причинах высокого гемоглобина в крови, о том, как его понизить, и что можно и нельзя делать, если у женщин повышенный его уровень, расскажет Елена Малышева в популярной передаче о здоровье:

Что делать нельзя

  • На этот вопрос можно ответить однозначно: заниматься самолечением, особенно во время ожидания ребенка и в послеродовой период.
  • Также без рекомендации врача нельзя практиковать вегетарианство, особенно строгое.
  • При высоком гемоглобине у женщин это очень опасно, потому что в этом случае есть возможность образования в организме тромбов.

Меры профилактики

Для того чтобы эритроцитоз не застал вас врасплох, нужно:

  • раз в год проходить медосмотр;
  • отказаться от курения и кофе;
  • подобрать для себя подходящий вид спорта и регулярно им заниматься. Особенно полезно при повышенном гемоглобине плавание.
  • чаще бывать на воздухе;
  • оберегать себя от сильных стрессов и нервных напряжений.

Бережное отношение к себе необходимы каждой, уважающей себя женщине. Любите себя — и организм ответит вам взаимностью.

Источник: https://beautyladi.ru/vysokij-gemoglobin-v-krovi/

Гемоглобин 40: что это значит, чем опасен, причины у женщин

Уровень гемоглобина один из самых важных показателей состояния организма, поэтому если гемоглобин 40, обязательно нужно прибегнуть к медицинскому вмешательству.

Гемоглобин – железосодержащий белок, который обладает способностью связываться и переносить кислород к клеткам органов и тканей.

Значительное снижение показателя ведет к тому, что происходит повышение нагрузки на сердце, сосуды и дыхательную систему. В свою очередь, это может привести к истощению организма.

Чтобы избежать такого состояния нужно обязательно искать причину понижения. В основном низкий гемоглобин приводит к анемии. Это заболевание, при котором в значительной мере уменьшаются красные тельца в крови. Содержится гемоглобин в эритроцитах, но при некоторых патологиях может проникнуть в плазму, и за счет своей токсичности, вызвать гипоксию тканей.

Признаки сниженного гемоглобина

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Определить снижен ли гемоглобин у человека в крови можно с помощью лабораторного анализа.

При этом клиническая картина при сниженном гемоглобине может быть следующая:

  • частые и затяжные головные боли;
  • сонливость, слабость, обмороки, астения;
  • отдышка, нарушение сердечного ритма;
  • у женщин наблюдается нарушение менструального цикла, у мужчин возможны проблемы с потенцией;

Такая симптоматика возникает при кислородном голодании и при нарушении углекислого обмена.

Но при сильном понижении, например, при гемоглобине 40, замечается симптоматика более отягощенная и проявляется она в:

  • частом нарушении дыхания;
  • сильной рвоте и поносе;
  • проблемах с кожей (сухость, шелушение) и волосами (сухость и повышенное выпадение);
  • снижении иммунитета и появлении простудных заболеваниях;
  • судорогах нижнего пояса конечностей;
  • изменении вкусовых пристрасти (желание употреблять мел или известку), обоняния.

При одном из вышеперечисленных признаков обратиться к специалисту: терапевту или гематологу.

Основной и частой причиной снижения гемоглобина становится дефицит железа. Железо усваивается в организме человека вместе с пищей. Суточная норма потребления железа составляет около 20-30 мг. При его недостатке гемоглобин может существенно снизиться уже за сутки. В данном случае можно подозревать железодефицитную анемию.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

У пожилых людей причиной сниженного гемоглобина являются заболевания кишечного тракта. Происходит это из-за нехватки ферментов. Еще одна причина – это паразиты в организме, например, ленточный червь, присасываясь к стенкам кишечника, потребляет в больших количествах фолиевую кислоту, что мешает усвоению гемоглобина. Соответственно уровень его понижается.

Читайте также:  Щавель - полезные свойства, состав и пищевая ценность, способы приготовления, вред для организма

Самой опасной причиной снижения концентрации гемоглобина считаются кровотечения. Они могут быть внешними и внутренними. Это происходит во время травм, родов или операций и постоперационного периода. Не успевает гемоглобин повышаться и при частой сдаче крови или донорстве.

При аутоиммунных заболеваниях цикл жизни эритроцитов сокращается, что тоже является неотъемлемым признаком при снижении концентрации показателя.

Существует перечень болезней, при которых гемоглобин снижается до критических показателей, к ним относят:

  1. Хроническая железодефицитная анемия – синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина, за счет нехватки железа в организме.
  2. Алиментарная железодефицитная анемия – выражается при недостатке железа в пище.
  3. Железодефицитная анемия, связанная с беременностью или лактацией.
  4. Различные патологии, связанные со всасыванием железа и витаминов группы В в кишечном тракте, например, при истонченной слизистой оболочке желудка или воспалении тонкого кишечника.

Следует отметить, что в 90% случаев снижению гемоглобина способствуют именно анемии различного типа.

К чему приводит снижение?

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Легкая степень —  самое легкое проявление симптомокомплекса какого-либо заболевания, при этом количество эритроцитов снижается до 100 г/л. При такой степени пациенты не испытывают какой-либо симптоматики. Довольно легко подается лечению с помощью потребления продуктов, насыщенных железом.

Средняя степень анемии характеризуется уже значительным снижением гемоглобина, цифры варьируются около 70-80 г/л. Здесь уже проявляются некоторые симптомы, типа головной боли, головокружений, потери аппетита. В данном случае коррекции рациона будет недостаточно, при средней степени назначают медикаментозное лечение.

Тяжелая степень, самая опасная для здоровья. Концентрация гемоглобина достигает отметки 70г/л и снижается еще ниже. Симптоматика достаточно разнообразна: общее состояние ухудшается, сильные головные боли, тошнота, рвота. При таком типе следует медикаментозное лечение.

Крайне тяжелая степень анемии, при которой гемоглобин 40 г/л. Это может привести к летальному исходу, поэтому нужно прибегнуть к скорой госпитализации человека. Данная патология может возникать как на фоне вышеперечисленных признаков, так и при развитии онкологии. В особенности, если опухоли касаются кишечного тракта.

Потеря гемоглобина вызвана тем, что происходит нарушение всасывания, а соответственно и усвоение железа и за счет внутренней кровопотери. При остальных новообразованиях гемоглобин падает значительно меньше.

Лечение и профилактика

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Медикаментозное лечение показано при 2 и 3 виде. Пациенту назначаются препараты железа, они могут быть в виде таблеток, инъекций или капель. Дозировка и длительность лечения медикаментозными средствами зависит от индивидуальных особенностей пациента, пола, возраста.

Лекарственные препараты, также назначаются с витамином С для лучшего всасывания и усвоения железа. При тяжелой форме заболевания железо вводят внутривенно посредством капельниц.

Препараты могут содержать, помимо железа, фолиевую кислоту и цистеин, они также способствуют лучшему усвоению железа в организме.

Не стоит прибегать к самолечению и назначению препаратов самостоятельно. При недомоганиях нужно обращаться к терапевту или гематологу.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/gemoglobin/uroven-40.html

О чем говорит пониженный гемоглобин: эффективные средства и питание для повышения гемоглобина

Врачи считают, что низкий гемоглобин — показатель нездорового состояния организма.

С такой проблемой может столкнуться каждый из нас, поэтому следует ознакомиться с основными понятиями, касающимися изменений состава крови.

Важно узнать о причинах, последствиях и способах устранения этого расстройства. Поговорим о том, чем опасен пониженный гемоглобин в крови и как можно улучшить состояние организма.

Что такое гемоглобин и анемия?

Чтобы осознать, что значит пониженный гемоглобин, надо иметь общие представления о его деятельности в организме. Под гемоглобином понимают вещество, включающее белок и железо, оно является составной частью эритроцитов.

Задача гемоглобина — поддержание транспортировки кислородных молекул в ткани и органы. Этот процесс происходит так: кислород непрерывно берется из легких и передается в определенные области тела для организации восстановительно-окислительных процессов и выработки жизненной энергии.

При анемии наблюдаются различные сбои в организме от уменьшения процента эритроцитов в составе крови. Чтобы отразить содержание красных клеток используется понятие «снижение гемоглобина». Именно этот насыщенный железом пигмент окрашивает кровь в характерный красный тон.

Что требуется для нормального уровня гемоглобина?

Для того, чтобы гемоглобин находился в крови в оптимальном объеме, должны соблюдаться следующие обстоятельства:

  • регулярное потребление пищи, богатой железом и животным белком;
  • здоровая кроветворная система (нет приобретенных или генетически обусловленных патологий);
  • правильное усвоение железа в пределах тонкого кишечника и желудка;
  • чрезвычайно важны фолиевая кислота и витамин В12, они усваиваются в верхней зоне ЖКТ и существенно влияют на выработку костным мозгом эритроцитов (по мере снижения числа эритроцитов, падает уровень гемоглобина — его содержание в литре крови становится недостаточным и организм работает неправильно.

Если в организме есть эти условия, то проблем с гемоглобином нет.

Общепринятые нормы гемоглобина в составе крови

Специалисты установили, что средняя концентрация гемоглобина у здоровых людей следующее:

  • показатель у мужчин — от 130 до 170 грамм в литре крови;
  • гемоглобин у женщин — от 120 до 155 грамм в литре крови;
  • норма для женщин в состоянии беременности — от 110 до 140 грамм в литре крови;
  • у новорожденного до 2 недель — от 135 до 195 грамм в литре крови;
  • у грудничка до года — от 125 до 165 грамм в литре крови;
  • у годовалого ребенка — от 110 до 130 грамм в литре крови;
  • показатель у детей 6-7 лет — от 115 до 135 грамм в литре крови;
  • подростки 13-14 лет — от 120 до 145 грамм в литре крови.

Как видим, у взрослых и детей, женщин и мужчин отличается нормальный уровень гемоглобина.

Обследования при низком гемоглобине

Чтобы опровергнуть или поставить диагноз железодефицитная анемия, могут быть назначены следующие мероприятия:

  • анализ крови, взятой из безымянного пальца — для получения информации об эритроцитах и концентрации гемоглобина;
  • анализ крови, взятой из вены — для распознавания количества железа в крови;
  • ФГС — для исследования ЖКТ изнутри;
  • обследование у хирурга — осмотр для исключения диагноза геморрой;
  • фиброколоноскопия — аналитика толстого кишечника;
  • ирригоскопия — рентген тонкого кишечника;
  • ректороманоскопия — исследование прямой кишки;
  • компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • УЗИ малого таза у гинеколога — для исключения полименореи, кисты, миомы.
  • консультация гематолога — при серьезных заболеваниях крови.

В каждом случае план обследований будет разным, в зависимости от особенностей организма и специфики патологии. Стоит учитывать, что к анализам и процедурам нужно правильно готовиться по рекомендации врача.

Например, прием алкоголя или стресс может исказить картину гемоглобина в крови.

Чтобы улучшить состояние больных с низким гемоглобином, кроме терапевта, хирурга и гинеколога могут быть задействованы такие специалисты как гастроэнтеролог, инфекционист, онколог и нефролог.

Почему человеческий организм утрачивает гемоглобин?

Кровопотери

Опасность представляют обильные месячные, кровотечения из десен, потеря больших объемов крови на почве операций и травм, геморроя. В скрытой форме нередко происходит потеря крови при патологиях в ЖКТ. Риск кровопотерь имеется и при гинекологических недугах, таких как миома, киста.

Болезни, вызывающие понижение гемоглобина

Существуют наследственные заболевания, инфекционные и аутоиммунные патологии, вызывающие распад или недолгую жизнедеятельность эритроцитов. По этой причине анемия часто идет вкупе с другими расстройствами.

Донорство крови

Если человек занимается сдачей крови, то появляется риск нарушений ее состава.

Неправильное питание

В дошкольном возрасте в учебных заведения и дома чрезвычайно важно соблюдать продуманное богатое полезными веществами меню. Бедный на витамины и минералы рацион — прямая дорога к различным заболеваниям, задержкам развития и снижению гемоглобина.

Если у вас имеются нижеперечисленные симптомы, то вероятно снизился гемоглобин. Обязательно обратитесь к врачу и он расскажет, о чем говорит пониженный гемоглобин именно у вас, так как каждый случай уникален и требует индивидуального подхода. В группу риска также попадают вегетарианцы, которые неправильно планируют свое питание, и все люди с никотиновой зависимостью.

Симптомы снижения гемоглобина

Характерные дистрофические признаки анемии

Из-за глобального железодефицита в теле истончаются ногти, появляются заеды в углах губ, кожа теряет влагу и иногда желтеет, бледнеет и пересыхает, слабо растут или сильно выпадают волосы, искажается обоняние и вкус, держится температура от 37 до 37,5 градусов. Слизистая языка видоизменяется.

Характерные астенические признаки анемии

К астеническим симптомам отнесем постоянную сонливость, повышенную утомляемость, жалобы на головокружение, общую слабость в теле, головные боли, ускорение ритма сердца, снижение АД, а в сложных случаях может иметь место обморок.

Стоит заметить, что иногда вначале развития железодефицитная анемия может не вызывать серьезных недомоганий, в отдельных случаях симптомы вообще отсутствуют — человек ни на что не жалуется, а анализы говорят о патологии.

О чем говорит низкий гемоглобин?

Перечислим, какие болезни выявляются часто вместе с таким явлением, как снижение гемоглобина:

  • постгеморрагическая железодефицитная анемия в хронической форме;
  • патологии, сопряженные с неправильным усвоением витамина В12 и железа в ЖКТ (гастрит, энтерит или пострезекционное состояние);
  • алиментарная железодефицитная анемия;
  • анемия на почве повышенного расходования железа организмом;
  • злокачественные опухолевые процессы (преимущественно в пределах ЖКТ);
  • заболевания иммунной системы (красная волчанка, гломерулонефрит, ревматоидный артрит, системный васкулит);
  • бластоматозная патология крови;
  • затяжные инфекционные процессы (гастроэнтероколит, гепатит, пиелонефрит, туберкулез, пневмония);
  • заражение паразитами (огромную опасность и большое распространение имеет широкий лентец, уничтожающий запасы витамина В12).

Важно отметить, что первые 4 пункта вызывают снижение гемоглобина в 90% клинических случаев.

Чем опасен пониженный гемоглобин для человека?

Нужно следить за своим уровнем гемоглобина, так как при его падении снижается работоспособность, значительно ухудшается состояние кожи и волос, беспокоят головные боли. Из-за расслабления мышц может развиться недержание мочи.

Читайте также:  Почему болят глаза и возникает чувство усталости?

Когда гемоглобин резко понизился, то это сочетается с иммунными отклонениями, что чревато осложнениями любых болезней, включая безобидную простуду.

Беременным недостаточный гемоглобин грозит различными нарушениями в ее организме, которые отражаются на ребенке. Например, чаще всего наблюдается маточная гипотония, замирание или задержки развития плода, неправильная локализация плаценты. У детей может иметь место недостаток массы тела, различные расстройства развития, атрофия органов, атрофия мышц, сбои в нервной и дыхательной системе.

Зачастую у больных с низким гемоглобином повышается СОЭ, что подразумевает перемену формы и количественные колебания эритроцитов.

Когда в анализах значится, что гемоглобин снижен, а билирубин повышен — это знак патологии, такая картина может свидетельствовать не только о железодефицитной анемии, но и о других серьезных расстройствах.

Как вы уже поняли, низкий гемоглобин не существует сам по себе, он также затрагивает такие важные показатели крови как холестерин, тромбоциты, моноциты и лимфоциты. Из этого следует вывод, что при катастрофическом падении гемоглобина весь организм работает неправильно.

Какие лекарства назначают при сниженном гемоглобине?

При анемии и всех сопутствующих расстройствах необходимо лечение строго под контролем врача. После обследования доктор подскажет, как повысить гемоглобин, какие именно препараты принимать и как питаться. Перечислим названия таблеток и других средств, которые хорошо себя зарекомендовали в вопросе нормализации состава крови:

  • таблетки фолиевой кислоты;
  • ампулы с жидким витамином В12
  • Ферретаб композит и витамин С;
  • витамин В6;
  • комбинированный препарат Ировит;
  • уколы Феррум лек;
  • Сорбифер дурулес;
  • Тотема — аналог Сорбифера;
  • уколы Мирцера;
  • Дарбэпоэтин альфа;
  • Эритропоэтин альфа.

Если человек не переносит таблетки для повышения гемоглобина, ему могут быть назначены капли или сироп. Самолечение недопустимо: нельзя самостоятельно выбирать дозировку лекарств и тем более делать уколы. При переполнении организма железом может развиться гемосидероз, поэтому надо четко соблюдать рекомендованные специалистом дозировки.

Что есть при пониженном гемоглобине?

Список продуктов для нормализации гемоглобина

Обычно вместе с лечением назначают диету. В питании приветствуются продукты, которые способствуют повышению уровня гемоглобина, а значит, помогают восстанавливать здоровье естественным образом. Итак, эти продукты при пониженном гемоглобине однозначно будет полезно включить в меню:

  • гранат и гранатовый сок;
  • натуральный шоколад;
  • сухофрукты;
  • качественное мясо (в том числе белое куриное мясо);
  • аптечный гематоген;
  • свекла и свекольный сок;
  • печень и другие субпродукты животных и птиц;
  • целый спектр фруктов;
  • гречка;
  • салат и многая другая зелень;
  • чечевица;
  • фасоль;
  • горох;
  • картошка;
  • морковный сок;
  • все виды орешков (первое место у грецких орехов);
  • морепродукты;
  • ягоды;
  • яйца;
  • лук;
  • тыква;
  • томаты.

У разных людей рацион может отличаться, главное, чтобы он был разнообразным, включал достаточно полезной пищи и не содержал вредных продуктов. Если длительное время придерживаться правильного питания и полноценно лечиться, то гемоглобин вскоре встанет на нужный уровень.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина? Питание для повышения гемоглобина: продукты растительного происхождения Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина? Питание для повышения гемоглобина: продукты животного происхождения

Повышение гемоглобина народными средствами

Универсальный рецепт смеси против низкого гемоглобина

Приготовление пищи из перечисленных продуктов не вызовет затруднения, можно изобрести огромное количество рецептов блюд. Существует безотказно работающее блюдо — это вкусный десерт из полезных составляющих:

  • чернослив, изюм, курага — по 200 грамм каждого вида сухофруктов;
  • грецкие орехи — около 200 грамм;
  • натуральный мед — от 6 столовых ложек;
  • лимон — 1 штука;
  • при желании можно добавить фундук, инжир, арахис и финики.

Чистые и просушенные сухофрукты, прогретые в духовом шкафу орехи и нарезанный лимон без косточек — соединить, всю эту смесь пропустить через мясорубку или прокрутить в блендере и добавить мед. Принимают этот десерт до 5 больших ложек в сутки.

Другие народные средства

Остальные народные методы лечения, например, прием настоек, терапия пиявками, употребление алоэ и крапивы, необходимо использовать крайне осторожно. Все нетрадиционные меры годятся только как дополнение к основному лечению, и могут быть применены к больному только после согласования с лечащим врачом.

Мы рассмотрели все основные пункты на тему сниженного гемоглобина, остальные волнующие вас вопросы вы можете задать доктору. Только при помощи традиционной медицины и правильного питания удастся восстановить здоровье. Если вы подозреваете, что у вас проблемы наподобие анемии, то незамедлительно отправляйтесь в больницу.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/o-chem-govorit-ponizhennyj-gemoglobin-effektivnye-sredstva-i-pitanie-dlya-povysheniya-gemoglobina

Анемия или низкий гемоглобин. Важные советы!

Вам поставили диагноз — анемия? У вас низкий гемоглобин? Чем это нам грозит и как без медицинских препаратов повысить гемоглобин до нужного уровня?

Всем привет! Сегодня речь пойдёт о низком гемоглобине. Написать данную статью меня подтолкнул результат, который показал приборчик с тест-полоской для анализа крови на определение гемоглобина. И, речь пойдёт не обо мне.

У меня как раз на зло всем скептикам, все тесты идеальные. Кстати, мой результат тестов вы можете посмотреть в разделе «медицинский эксперимент».

А речь пойдёт о моей маме, которую я сейчас навещаю и приехал к ней на пару недель погостить(она живёт в другом регионе страны).

Возможно, сейчас я разобью все утверждения и теории мясоедов, а также медицинских экспертов. Профессионалы твердят, что для того, чтобы был нормальный гемоглобин нужно есть мясо и продукты животного происхождения. Не соглашусь с этим утверждением. И, вот почему.

Моей маме сейчас 72 года. Сегодня мы провели тест, при помощи прибора с тест-полосками. Так вот, её уровень гемоглобина на сегодня всего 5,6 ммоль/л, что в переводе на привычные показатели — 90 г/л . Это низкий гемоглобин, так как утверждённой нормой для женщин особенно в возрасте считается показатель от 120 до 155 г/л .

Так в чём тут казус? Дело в том, что на протяжении всей жизни моя мама употребляла продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, масло, печень и.т.д. и никогда не отказывала себе в этих продуктах, какие бы тяжёлые времена ни были. Вместе с этим, употреблялись и бобовые, и крупы, а также минимальное количество фруктов. Но как же быть с общепринятыми стандартами и утверждениями?

Чем опасен низкий уровень гемоглобина?

Считается, что при понижении гемоглобина из-за железодефицитной анемии может проявиться масса симптомов. Это слабость, недомогание, понижение работоспособности, головокружения. Нередко появляется одышка, учащается сердцебиение, искажаются вкусовые ощущения и обоняние, во рту появляется сухость, а язык начинает пощипывать.

Среди внешних признаков анемии может наблюдаться сухость волос, бледность и шелушение кожи и губ, ломкость и потеря блеска ногтей.

При сильном снижении гемоглобина начинаются обмороки и головокружения, постоянная головная боль, быстрое утомление, нарушается внимание. Если гемоглобин ниже нормы, то появляются сбои в работе иммунной системы.

Это может привести к осложнениям при любом заболевании, даже если это элементарная простуда.

Мнения

Изучая разные данные на многих форумах, особенно медицинских, я стал находить вот такие советы:

Вы можете съедать тазики гречки и ведра яблок каждый день, но это не сможет повысить гемоглобин так, как это смогут сделать препараты по повышению гемоглобина. Самый не дорогой и действенный вариант, это фенюльс.

Такие советы, по моему мнению, не совсем адекватные. А все потому, что фармацевтические компании ходят подсадить все население Планеты на какие-либо лекарственные средства (таблетки, инъекции и.т.д), чтобы он не мог без них существовать.

Почему, для того чтобы повысить гемоглобин, все кому не лень советуют есть мясо и продукты животного происхождения, особенно доктора? В то время как в мире существует миллион научных доказательств о каждом продукте в отдельности. Взять то же молоко. Я уверен, что многие из вас будут спорить со мной о пользе этого продукта. Что ж, моя рекомендация вам почитать статью о молоке, которую я писал в прошлом месяце.

Все мы знаем, что гемоглобин – это сложный белок, который обеспечивает перенос кислорода в ткани организма.  Если, изучив результаты анализов, врач обнаружит у вас низкие показатели гемоглобина, он тут же со 100% гарантией поставит вам диагноз – анемия (малокровие).

Чаще всего анемия возникает из-за дефицита железа. Но, простите меня за грубость, откуда же его взять? Вернемся к моей маме, которая ежедневно употребляет на протяжении всей своей жизни продукты, к которым все привыкли.

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Нужно железо

Насколько всем нам известно — Железо – это важный микроэлемент, входящий в состав крови, который играет очень важную роль для нашего с вами организма, а именно:

  • способствует поддержанию иммунитета,
  • участвует в создании кислородных запасов,
  • отвечает за проведение нервных импульсов.

Именно железо, отдаёт кислород гемоглобину, который затем разносит его по всем человеческим тканям и органам.

Так вот, если все процессы в норме, а гемоглобин страдает, значит, причина железодефицита кроется в неправильном питании. Никто же не будет спорить с тем, что для нормального образования гемоглобина в организм человека должно поступать достаточное количество белков, углеводов и витаминов.

И, вот тут начинается самое интересное. Не только медицина, но и приверженцы мясоедства и люди со стандартным питанием, все как один говорят:

У вегетарианцев и веганов (в чём их отличие вы можете изучить в этой статье) , так сказать любителей голоданий и «правильного питания»  — часто наблюдается анемия, потому что они не получают нужного количества белка, важных и незаменимых аминокислот, жиров, углеводов.

Абсолютная не правда! Пустая болтовня! Чушь! Да назовите как угодно. Друзья, перед вами реальный пример.  Я почти с трех летним стажем веганства. Прошу любить и жаловать! Кстати, не только я придерживаюсь этого образа жизни.

Читайте также:  Можно пить газировку при орз и боли в горле?

Посмотрите результаты сыроедов со стажем 9 лет и выше. С анализами у нас все в порядке, никакой анемии у нас нет и не будет.

Результаты тестов на гемоглобин, глюкозу и холестерин вы можете увидеть в разделе «медицинский эксперимент», а также на нашем youtube канале.

О белке и аминокислотах

По поводу белка, аминокислот и так далее. Я писал специальную статью, где делал сравнение растительного и животного белков. Эту статью, вы можете также изучить подробнее здесь. Это для тех, кто вдруг решит поспорить о количестве и отсутствия того же белка в растительной еде.

Так вот, я не хочу делать вывод на основе результата теста моей мамы о том, что абсолютно все мясоеды и приверженцы стандартного повседневного питания имею пониженный гемоглобин. Ни в коем случае.

Я знаю много примеров, у кого сбалансированное питание с абсолютно всеми привычными продуктами в рационе. Они живут с отличными показателями и гемоглобина, и сахара в крови независимо от их пола и возраста. У многих из вас наверняка возник вопрос.

А в чём тогда проблема? А как же питаться и какие продукты употреблять тем, у кого наблюдается пониженный гемоглобин?

Рекомендация при пониженном гемоглобине

Сразу хочу сказать, что я не навязываю никому свой образ жизни. Это ваш выбор и выше право делать в жизни то, что считаете нужным. Поэтому мой совет будет таким. Для тех, кто использует в своей жизни стандартный и более привычный всем рацион  могу дать следующую рекомендацию.

Основное и, главное, – это сбалансирование питание для вас, без перееданий и обжорства. Важно помнить о сочетании продуктов. Я также писал статью о том «как избавиться от переедания» Также вы можете посмотреть материал о сочетании продуктов здесь.

Для чего сочетать продукты, спросите вы? Наверное, потому что продукты, например, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа, что при низком гемоглобине вам совсем не нужно. Поэтому, если цель ваша повысить гемоглобин, я бы рекомендовал вам хотя бы на время, исключить эти продукты или употреблять их в меньшем количестве. Ну или хотя бы не сочетать их с продуктами, богатые железом.

Важно разбираться в еде и знать о том, что и с чем можно смешивать, а что нельзя. Именно для этого и нужно знать что и с чем можно сочетать, а что нельзя.

Как питаться веганам при пониженном гемоглобине?

Что же есть тем, у кого всё-таки гемоглобин низкий?

Если честно, то я очень сомневаюсь в том, что такие проблемы присутствуют, особенно у веганов (сыроедов). При правильном веганстве (разнообразный рацион из сыроедческих блюд, использование различных веганских продуктов и правильное их сочетание) исключают проблемы со здоровьем на 100%. И, в особенности никакой речи об анемии быть не может это точно.

Но если все же у вас есть такая проблема, значит, вы либо что-то делаете не так, либо ваш рацион состоит только из помидор и огурцов, либо вы только начинаете становиться сторонником веганского образа жизни.

Моя первая рекомендация для вас, это изучить статью о том, «как осуществить переход на правильное питание». После вам станет сразу многое понятно. И, вы уже определите для себя дальнейшие шаги.

Правильные продукты для гемоглобина

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

Но теперь о самом главном. Выше вы можете наблюдать общий список того, что мы рекомендовали бы вам есть для повышения уровня железа в вашей крови.

Да, вы не увидите там какие-то мясные продукты, потому что мы не считаем его вообще продуктом, которое несет хоть какую-то пользу.

Что касается нас — веганов – основные продукты, которые поддерживают необходимый уровень гемоглобина в нашей крови, следующие:

  • Орехи
  • Тыквенные семечки
  • Яблоки
  • Груши
  • Персики
  • Киви
  • Айва
  • Абрикосы
  • Гранаты
  • Шпинат
  • Свекла
  • Морковь
  • Авокадо
  • Пшеница
  • Петрушка
  • Миндаль
  • Финики
  • Маш

Небольшие выводы

Мы практически через день едим наш любимый салат, в котором содержание железа просто немерено. Вы все знаете о таких простых продуктах, как: свекла и морковь.

Так вот, мы уже выкладывали на наш блог данный рецепт. Он очень простой и займет у вас минимум времени на приготовление. Вкус обалденный, польза 100% , а самое главное этот салат сытный.

Рецепт любимого салата вы можете посмотреть здесь.

Хотелось написать еще про повышенную норму гемоглобина, но решил, что, если такой случай встретится у меня на пути (например, очередной тест одного из наших родственников или друзей), тогда мы напишем статью с полным разбором и про это.

А на сегодня, хотелось бы всем пожелать крепкого здоровья.  Питайтесь правильно и качественно! Ведите активный образ жизни. И, тогда ваша жизнь станет намного краше!

Источник: https://re-life.me/nizkij-gemoglobin/

Высокий уровень гемоглобина в крови

Куда обращаться при недомогании из-за повышенного гемоглобина?

В эритроцитах, как известно, присутствует особый белок-гемоглобин, на 80% состоящий из железа: молекул гема, которые переносят кислород, и множества молекул аминокислот, обеспечивающих стабильность гемоглобина. По кровотоку кислород, необходимый для нормальной здоровой жизнедеятельности, доставляется ко всем, даже мельчайшим клеткам организма. 

В процессе кислородонасыщения клеток вырабатывается энергия, нужная для усвоения питательных веществ. Клеточное дыхание (реакции окисления пищи) способствует образованию молекул углекислого газа, которые эритроцитами транспортируются в легкие, а затем выводятся из организма. 

Если гемоглобина не хватает, наступает кислородное голодание, а вот если его слишком много, повышается концентрация эритроцитов и, соответственно, кровь становится более густой.

Чрезмерная вязкость крови и плохое кровообращение приводит к нарушению микроциркуляции кислорода, образованию тромбов, серповидноклеточной анемии.

Наличие высокого гемоглобина у ребенка нередко способствует задержке его развития. 

Избыточное содержание гемоглобина вполне может оказаться индивидуальной особенностью организма, однако довольно часто оно все-таки свидетельствует о существовании какого-либо заболевания. 

Как проявляется высокий уровень гемоглобина 

  • Головокружение
  • Сонливость
  • Нарушение умственной деятельности из-за проблем с кровообращением в церебральной области
  • Быстрая утомляемость
  • Онемение отдельных частей тела
  • Бледность кожи и цианоз губ и кончиков пальцев
  • Потеря аппетита
  • Неполадки в работе мочеполовой системы
  • Возможно появление опухолей
  • Возможно нарушение слуха и зрения

Причины появления патологии

Увеличенное количество гемоглобина в эритроцитах может быть следствием естественных процессов, происходящих в организме, и не являться угрожающим признаком. Подобный процесс, к примеру, происходит: 

  • во время беременности
  • у людей, живущих высоко над уровнем моря, где недостаток кислорода в воздухе провоцирует повышенную выработку эритроцитов
  • у интенсивно тренирующихся спортсменов, организму которых также требуется больше кислорода

Что касается патологических процессов, вызывающих избыток гемоглобина, то по мнению тибетских медиков, их причина кроется в энергетическом дисбалансе.

Например, накоплению «плохой» крови, возникновению застойных явлений и нарушению обмена веществ часто способствует возмущение жизненного начала «желчь».

Ее вызывают негативные эмоции, такие как злость, раздражительность, агрессия, и неразумный образ жизни (малоподвижность, увлечение вредной пищей, частое переутомление). Именно так появляются «болезни жара». 

Особое место среди причин появления высокого гемоглобина у мужчин и у женщин принадлежит вредным привычкам, в частности курению. Курильщик систематически недополучает кислород, вдыхая вместо него дым, а злоупотребление алкоголем или химическими препаратами (наркотические вещества, лекарства, стероиды) провоцирует повышенное окисление и накопление в организме свободных радикалов. 

Причиной повышения вязкости крови может служить  

  1. Обезвоживание из-за увеличения объема крови и содержание в ней красных кровяных телец
  2. Нехватка витамина В12
  3. Хронические обструктивные болезни легких (эмфизема, бронхит, собственно ХОБЛ) и нарушение функций респираторной системы
  4. Регулярные проблемы в дыхательных путях, способствующие дефициту кислорода
  5. Сердечные расстройства. Прединсультные или предифарктные состояния, врожденный порок сердца, атеросклероз и другие недуги, вызывающие обескислороживание крови
  6. Желчнокаменная болезнь
  7. Сахарный диабет. Повышение уровня глюкозы, влекущего за собой избыток гликозилированного гемоглобина
  8. Онкозаболевания (например, рак печени, почек, эритремия и т.п.)

Тибетский подход к восстановлению нормального уровня гемоглобина 

Прежде всего, необходимо помнить, что содержание в крови гемоглобина выше нормы не является 100%-ым признаком болезни. Нужно разобраться в причинах, для чего в клиниках тибетской медицины используют специальную диагностику. Она включает в себя: 

  • Опрос. Он проводится на предварительной бесплатной встрече пациента и его будущего личного доктора и включает в себя обстоятельную беседу о характере больного, его образе жизни, событиях, предшествующих появлению тревожных симптомов
  • Осмотр
  • Пульсовую диагностику, позволяющую найти энергетический дисбаланс и определить истинную причину болезни

Лечение любого заболевания должно устранять первопричину недуга и быть комплексным, считают врачи тибетской медицины. Поэтому для успешного выздоровления требуется активное участие самого пациента. 

Согласно рекомендациям специалиста необходимо

  1. Пересмотреть свои пищевые, двигательные и поведенческие привычки

  2. Соблюдать в питании ограничение «горячих» и «теплых» продуктов (мяса, шоколада, кофе, сыра и т.п.)

  3. Придерживаться рациональных физических нагрузок

  4. Сохранять внутреннее спокойствие при возникающих стрессах

  5. Обеспечить организму энергетическую гармонию  

Внутренний метод лечения в тибетской медицине

Ни один центр тибетской медицины, также как и клиника «Наран», не обходится без применения фитопрепаратов, в состав которых входит женьшень, имбирь, шиповник и другие растения, популярные в восточной медицине. Они способствуют повышению иммунитета, восстановлению здорового кровообращения и очищению крови, снижению уровня холестерина, нормализации углеводного обмена. 

Внешние методы лечения

  • Иглоукалывание
  • Глубокий точечный массаж
  • Баночный массаж
  • Монгольский масляно-травяной массаж «Хорме»
  • Моксотерапия (прогревание полынными сигарами)
  • Аурикулотерапия
  • Гирудотерапия – один из лучших способов корректировки содержания гемоглобина, имеющий пролонгированный эффект

Источник: https://naran.ru/bolezni/zabolevaniya-krovi/vysokiy-gemoglobin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector