Как избавиться от изжоги при беременности: безопасные лекарственные препараты, народные средства и диета

Изжога – раздражение стенок пищевода повышенным количеством желудочного сока. Она чаще всего возникает в вечерние часы после еды. Ощущения связаны с чувством жжения или тепла за грудиной.Есть несколько факторов, почему изжога замучила беременную женщину:

  • Увеличение веса. Оно доставляет не только неудобство, но и увеличивает нагрузку на суставы, сердце и располагает к возникновению повышенного внутрибрюшного давления, вызывающего изжогу;
  • Увеличение уровня гормонов. Прогестерон – этот гормон позволяет поддерживать матку в расслабленном состоянии. Он также влияет на сфинктер (клапан) желудочно-кишечного тракта. Из-за этого желудочный сок попадает обратно в пищевод, что и вызывает неприятные ощущения;
  • Сдавливание из-за увеличения матки. При беременности матка растет и все близко расположенные органы находятся в сдавленном состоянии.

Изжога чаще доставляет беспокойство после первого триместра, потом уменьшается или проходит совсем после «опущения» живота.

Лечение изжоги беременной всегда должно согласовываться с врачом. В этот период прием любых лекарственных препаратов должен быть сведен к минимуму, так как это может повлиять на ребенка.

Лечение чаще заключается в соблюдении диеты и немедикаментозных методах.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Изжога при беременности — как избавиться

При несильном проявлении изжоги меняется образ жизни и применяется диета:

  • Питаться нужно часто, но небольшими порциями по 5 или 6 раз в день с интервалами полтора или два часа;
  • Нежелательно ложиться спать сразу после еды т.к. изжога появляется в течении первых двух часов;
  • Убрать или уменьшить потребление шоколада, жирной и жареной пищи;

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

  • Во время сна сделать положение головы более приподнятой, например, спать на двух подушках;
  • Носить удобную и комфортную одежду;
  • Спать на левом боку. Это очень полезно для беременных. Уменьшается возможность появления изжоги, лучше происходит процесс кровоснабжения;
  • Стараться меньше делать приседаний и наклонов вперед.

Некоторые беременные, боясь появления изжоги, начинают плохо питаться, перестают есть овощи и фрукты. Но это не выход, ведь витамины нужны и маме и малышу. Так же частая изжога способствует психологическому дискомфорту, проблем со сном, что повышает уровень стрессовых гормонов, вызывающих гипертонус матки. Рассмотрим, что поможет от изжоги беременной.

Народные методы лечения

Прежде чем воспользоваться лекарствами для избавления от изжоги при беременности, лучше опробовать народные средства.

Так будет полезнее и безвредно для мамы и малыша. Есть много продуктов, которые могут уменьшить или исключить это неприятное ощущение:

  • Овес и ячмень. Их необходимо вместе жевать и глотать только слюну;
  • Молоко. Очень хорошо помогает, уже через несколько глотков можно почувствовать облегчение;
  • Скорлупа домашних яиц. Её необходимо перемолоть и принимать на кончике ножа;
  • Семечки. Злоупотреблять ими не стоит т.к. они очень калорийные;
  • Мед в небольшом количестве или медовые соты. Жевание медовых сот устранит легкую изжогу, но если есть аллергия на продукты пчеловодства, этот метод не подойдет;
  • Картофельный сок или сырой картофель поможет надолго справиться с изжогой;
  • Вода. Минеральная вода без газа или простая вода, в теплом виде или холодном;
  • Морковь. Её следует натереть на терке и есть. Нормализует кислотность желудка;
  • Грейпфрутовый сок;

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

  • Огурцы или салат из огурцов со сметаной;
  • Пить травы вместо чая (зверобой, ромашка, ольха);
  • Некислые кисели;
  • Тыква. Её можно запечь или отварить и сделать пюре. В пюре добавить воду и сахар, можно добавить нежирные сливки;
  • Папайя или ананас в небольшом количестве поможет снизить кислотность в желудке;
  • Отказаться от мятного чая. Он усиливает изжогу;
  • Потреблять не менее полутора литров воды в день;
  • Есть вареную свеклу, курагу и чернослив для профилактики запоров т.к. они способствуют появлению изжоги из-за частого натуживания, увеличивающего внутрибрюшное давление;
  • Лук. Его натирают на терке и добавляют сахар в пропорции 1:1;
  • Лист капусты. Необходимо съесть перед сном;
  • Пищевая глина.

Также следует отказаться от алкоголя и сигарет (в том числе электронных сигарет). Ограничить крепкий чай, кофе и цитрусовые.

Отказаться от серого и ржаного хлеба, желательно употреблять белый хлеб в подсушенном виде.

Медицинские методы лечения

Медикаментозное лечение проводится только в крайнем случае т.к. большинство лекарств для беременных противопоказано. Применяются только антацидные лекарства. Они содержат соли алюминия и магния.

При приеме некоторых препаратов возникают запоры, а лекарства с содержанием магния имеют слабительный эффект. Длительно применять их не рекомендовано т.к. это может вызвать расстройство в работе желудка.

Антацидные препараты нельзя одновременно принимать с другими лекарственными средствами т.к. они уменьшают их эффект и, возможно, никакого результата от лекарств вы не почувствуете.Многие используют соду для устранения изжоги. Этого делать категорически нельзя.

Сода вызывает образование в желудке пенящейся массы, которая растягивает его, что способствует глубокому поражению желудка. Эффект от соды непродолжительный и изжога возникает с еще большей силой, поэтому её применение весьма нецелесообразно.

Осложнения при изжоге беременных

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

  1. Эзофагит (рефлюкс) – воспаление пищевода из-за длительной и стойкой изжоги. Сначала поражается слизистый слой, потом переходит в более глубокие слои;
  2. Пептическая язва – воспаление, распространившееся вглубь тканей. Лечение долгое с соблюдением строгой диеты;
  3. Болезнь Баррета – это предраковое состояние. Возникает вследствие частого раздражения тканей кислой средой в желудке, где может возникнуть их метаплазия.

Два последних заболевания появляются у беременной, если до этого уже было хроническое заболевание желудка и пищевода, и, если после беременности остались симптомы изжоги и никак не лечились продолжительное время.

Если после родов изжога продолжает вас беспокоить, обратитесь к гастроэнтерологу — он подскажет, как устранить неприятные ощущения. Вы пройдете необходимые обследования, установите причину изжоги и будете уверены в состоянии своего здоровья.

В период беременности необходимо внимательно следить за своим питанием и здоровьем и не хвататься в панике принимать многочисленные лекарства. Они могут плохо повлиять на ребенка, вызвав патологию или другие многочисленные проблемы. В первую очередь, постарайтесь пользоваться народными методами исцеления, чтобы не нанести вред ни себе, ни ребенку.

Источник: https://yadoktor.net/simptomy/izzhoga/lechenie-i/pri-beremennosti-narodnye-metody.html

Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях

Изжога – явление, образующееся в ходе проникновения желудочного содержимого в области пищевого, в результате чего происходит раздражение в области слизистой оболочки.

Под «ложечкой» образуется ощущение жжения, во рту возникает горький и кислый привкус. У беременных женщин это достаточно частый процесс, способный заявить о себе на любом сроке вынашивания плода.

Итак, что такое изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях с минимальными рисками и угрозами – узнаем из данного материала.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Определение причины для назначения домашней терапии

Во время «интересного положения» данное явление возникает из-за матки, которая увеличивается в размерах и провоцирует повышение давления на желудок.

В связи с действием этого причинного фактора происходит постоянное попадание сока на слизистую пищевода, особенно ярко это выражено после приема пищи.

Если голова малыша располагается в верхней области и давит на диафрагму, это может провоцировать явление не только изжоги, но и тошноты.

В течение первых недельных периодов беременности изжога связана с резким повышением производимого прогестерона – гормона беременности.

Он способствует уменьшению тонуса мускулатуры и защищает от произвольного прерывания беременности.

Данный гормон воздействует не только на область матки, но и на другие мышцы, в частности – подвергает влияния сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом. При неправильном питании ситуация усугубляется еще больше.

Какие народные средства стоит использовать для лечения

Первое, на что стоит обратить внимание, это на качественные показатели питания. Для этого необходимо следовать ряду профессиональных рекомендаций.

  1. Соблюдение принципа дробного приема пищи, при котором особую роль играет подача небольших порций.
    Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных
  2. Тщательное пережевывание пищи способствует предотвращению не только изжоги, но и отрыжки.
  3. Воздержание от злоупотребления пищей перед сном (после 19.00) – гарантия улучшенного самочувствия.
  4. Обязательно использование особых методов термической обработки готовящейся пищи – например, варки, тушения.
  5. Предотвращение употребления жирных, острых блюд, а также жареной пищи, воздержание от молочной еды, кофе, выпечки, газировки.
  6. Немаловажно принимать внутрь достаточное содержание питьевой жидкости, это может быть вода, прошедшая очистку, или зеленый чай.
  7. Ключевое меню должно состоять из некислых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков.

Если речь идет о поздних сроках, когда происходит максимальное надавливание увеличившейся матки на желудок, полноценно устранить болевой синдром проблематично. Поэтому есть шанс уменьшить это влияние посредством питания.

Проверенные домашние способы против изжоги

Если наблюдается изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, подскажет врач. Многие женщины, желающие не навредить себе и плоду, отдают предпочтение непосредственно народным препаратам. Наиболее эффективными средствами считаются следующие составы:

  • сода – продукт, способствующий моментальному предотвращению ощущения жжения, но он влечет за собой явное нарушение щелочного и кислотного баланса;
  • свежий сок картофелины, а также кисельный продукт, приготовленный на основе крахмала – особую эффективность данные средства имеют на ранних сроках «интересного положения»;
    Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных
  • активированный уголь, запиваемый в утреннее время натощак за полчаса до первого приема пищи;
  • применение минеральной щелочной воды до еды обеспечит общее улучшение состояния здоровья;
  • также можно использовать яичный порошок, добытый из яиц, сваренных вкрутую, принимается это средство по несколько раз в день;
  • эффективно бороться с ощущением дискомфорта в желудке помогает мед с сотами, если не имеется аллергических реакций, можно использовать продукт с воском;
  • можно применять свежее молоко или сливки, лучше всего, чтобы они были максимально жирными, для решения этой проблемы в основной продукт может добавляться небольшое количества растительного масла, готовый продукт употребляется посредством небольших глотков;
  • мятный чай можно применять натощак перед процессом употребления пищи, если нет такой возможности, пейте его после еды;
  • на кислую среду – благоприятное для организма влияние оказывает такой продукт, как травяной состав, чаще всего для терапии используются растения календулы, зверобоя.

Все эти средства хороши, если следовать особым рецептурам их применения и обязательно учитывать их.

Продукты питания при изжоге

Если проявилась изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, так это обратить внимание на рацион питания.

В борьбе с этим неприятным явлением эффективны не только лечебные составы, но и обычные пищевые продукты.

  • применяются и ягоды калины, способствующие временному устранению чувства сильной изжоги, также можно употреблять ягоды в свежем виде;
  • большое количество полезных веществ содержится в плодах бананов, это необходимый организму цинк, витаминная группа B, железо;
  • при желании предотвратить жжение следует употреблять большое количество орехов и семечек, поскольку растительные жиры полезны для желудка и насыщают организм большим количеством питательных веществ;
  • гречневая крупа является еще одним особенным продуктом, позволяющим оперативно и эффективно справляться с явлением изжоги;
  • морковь устраняет горечь в желудке и ликвидирует чувство жжения, если есть желание улучшить вкус блюда, можно приправить продукт посредством жирной сметаны;
  • сок алоэ – удивительный продукт, обладающий большим количеством бактерицидных обволакивающих свойств, но необходимо принимать его после еды по одной чайной ложке для получения эффекта.
    Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Грамотное сочетание всех этих продуктовых единиц позволит побороть явление изжоги раз и навсегда.

Несколько полезных советов

Если докучает такое неприятное явление во время вынашивания малыша, как изжога, можно ее побороть с соблюдением нескольких общих принципов и рекомендаций.

  • запрещено пребывать в режиме сна, лежа на спине, поскольку есть вероятность попадания желудочной кислоты непосредственно в область пищевода;
  • голова и плечи всегда должны быть во время сна всегда приподняты, для этих целей стоит отдавать предпочтение удобной подушке или же применить диван, изголовье которого может трансформироваться и приподниматься;
  • стоит отдавать предпочтение просторной одежде, которая не стесняет движения и не сильно их сдавливает;
  • сохранение правильной осанки – залог удачного оздоровления, необходимо в процессе ходьбы всегда держать спину прямо и создавать для самого себя комфортные условия.

Популярным явлением выступает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, и что предпринять, может подсказать строго медицинский специалист.

Только обращение к нему позволит провести должные действия без вреда для общего состояния здоровья матери и плода.

А если жжение присутствовало до зачатия, необходимо будет осуществить проведение полноценного комплекса обследований для вашего же блага.

Источник: https://sredstva-narodnye.ru/izzhoga-pri-beremennosti/

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Практически каждая женщина в период вынашивания ребенка периодически испытывает ощущение жжения в желудке — изжогу. Чаще всего этот симптом проявляется на последних сроках беременности.

Прием медицинских препаратов в этот период исключается, так как лекарства могут навредить будущему ребенку. Беременным женщинам можно использовать средства народной медицины, а также придерживаться специальной диеты.

Изжога при беременности — частое явление. В основном ей страдают беременные женщины со второй половины беременности до родов.

Жжение за грудиной и дискомфорт в период вынашивания ребенка чаще всего возникает вечером после приема пищи, усиливаясь при нахождении женщины в горизонтальном положении. Обусловлено возникновение изжоги выбросом кислоты из желудка в пищевод.

Если изжога не является сопровождающим симптомом патологий органов желудочно-кишечного тракта, то на поздних сроках беременности ее возникновение считается нормальным.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Чтобы унять изжогу, не вызванную каким-либо заболеванием, следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • Необходим пересмотр рациона. Питаться следует лишь натуральной и здоровой пищей.
  • Последний прием пищи должен проходить не позже, чем за четыре часа до сна. Если чувство голода становится нестерпимым, можно выпить немного кефира или йогурта и походить перед тем, как пойти спать.
  • Питание должно быть частым, а порции небольшими.
  • Отказ от жареных блюд в пользу отварных или приготовленных на пару.
  • Питье чистой воды и/или кисломолочных продуктов скажется на самочувствии положительно. От кофе, крепкого чая и газированных напитков лучше отказаться. Допустимо употребление травяных настоев, но только по согласованию с врачом.
  • Отказ от питья во время еды. Пить необходимо строго до еды или после.
  • Жевательная резинка после приема пищи снизит кислотность желудка.
  • Использование подушки для верхней части тела в положении лежа (профилактика поступления кислоты в желудок).

По причине опасности приема медикаментов для малыша при беременности лучше применять народные средства от изжоги (только по согласованию с врачом).

Продукты, которые помогут справиться с изжогой:

  • Морковь, натертая на терке или свежевыжатый морковный сок хорошо снимают изжогу. Достаточно небольшого количества продукта.
  • Молоко с эфирным маслом фенхеля. Если жжение сильное, поможет молоко с добавленным в него эфирным маслом фенхеля. Достаточно нескольких капель. Средство нужно пить маленькими глотками.
  • Семечки подсолнечника и/или тыквы. Включение в рацион семечек снизит риск развития неприятных ощущений.
  • Кисель поможет остановить изжогу. Варить его следует не из кислых фруктов. Пить нужно теплым и натощак.
  • Варенье или джем из калины могут спасти от приступа изжоги. Для этого столовую ложку сладкого лекарства разводят в стакане теплой воды и пьют. Ограничений в употреблении такого средства нет.
  • Небольшой кусочек горького шоколада, растворенный во рту, нейтрализует повышенную кислотность желудка.
  • Банан. Этот фрукт особенно полезен при расстройствах кислотности. Съеденный банан обволакивает слизистую желудка, устраняя изжогу.

Банан — идеальный фрукт, который не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и питает организм множеством полезных веществ (калием, витамином В6, железом, цинком, фолиевой и аскорбиновой кислотой).

При употреблении бананов следует помнить о некоторых противопоказаниях:

  • Фрукт высококалорийный — чрезмерное увлечение бананами может привести к лишним килограммам. Будущим мамам, имеющим проблемы с весом, употреблять его не стоит.
  • Не нужно есть недозрелые бананы, цвет кожуры у которых зеленоватый — такие фрукты содержат много крахмала и могут спровоцировать проблемы с пищеварением.
  • На поздних сроках беременности бананы хорошо выводят жидкость, сгущая при этом кровь. Могут возникать тромбы, поэтому женщинам с варикозом и иными нарушениями свертываемости крови есть фрукт запрещено.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Целебные свойства меда заключаются в том, что он успокаивает желудок и устраняет дискомфорт, вызванный повышенной кислотностью.

Наибольший эффект заключен в приеме меда с дополнительными компонентами.

Если изжога слабая и появляется редко, то разводят столовую ложку в стакане теплой воды и выпивают до приема пищи дважды в день — перед завтраком и ужином. Вместо обычной воды можно использовать минеральную воду без газа. Курс лечения составляет один месяц.

Сильная изжога купируется смесью алоэ с медом. Берут ингредиенты в равных пропорциях по 100 мл и выпивают при приступе изжоги. Также от жжения поможет теплое молоко с растворенной в нем столовой ложкой меда.

Для быстрого избавления от неприятных ощущений в желудке на помощь придет употребление натурального меда в сотах. Нужно взять маленький кусочек и жевать его.

Лучше всего брать мед, полученный из мелиссы, цветков дягиля лекарственного или липы.

В домашних условиях можно использовать и средства от изжоги не из продуктов питания, а также травяные отвары и настои:

  • Сода. Доступное средство, которое можно быстро приготовить для устранения жжения в желудке. Принимать раствор соды внутрь можно лишь в единичных случаях. При ее использовании кислотность в желудке повышается.
  • Соль. Блокировать развитие неприятных ощущений в желудке можно при помощи обычной поваренной соли. Для этого берут маленькую щепотку крупной соли, кладут в рот и медленно рассасывают.
  • Активированный уголь. Средство впитывает излишки кислоты, попадая в желудок. Уголь не раздражает слизистую оболочку желудка и безопасен для приема беременными женщинами. При возникновении первых симптомов изжоги достаточно разжевать две таблетки угля и запить водой. Более эффективный способ заключается в растворении растолченных десяти таблеток в половине стакана молока.
  • Картофельный сок. Хорошо снимает жжение на непродолжительное время. Принимается в единичных случаях.
  • Негазированная минеральная вода. Неплохо справляется с изжогой. Употребляется по нескольку глотков при появлении симптома.
  • Яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от яиц домашних кур. Она полезна в последнем триместре беременности. Употребление яичной скорлупы сказывается на развитии костей будущего малыша, так как она содержит кальций, который легко усваивается. Для приготовления лекарства берут скорлупу и очищают ее от внутренней пленки, после чего высушивают и растирают в порошок. Употребляют по половине чайной ложки, размешанной в чае или молоке.
  • Гречка. Эффективно снимает изжогу обычная гречневая крупа. От жжения можно применять и овсянку.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Избавиться от изжоги помогут различные травяные отвары и настои:

  • Отвар из вереска. Тридцать граммов сырья заливают стаканом воды и кипятят три минуты. Выпивают по столовой ложке до приема пищи.
  • Настой тысячелистника. Чайную ложку травы помещают в термос и заливают стаканом кипятка. Средству дают настояться два часа, пьют по глотку перед едой.
  • Настой донника, ромашки и зверобоя. Ромашку и зверобой берут в равных пропорциях, добавляют немного донника. Заваривают кипятком и дают настояться несколько минут. Средство можно принимать до трех раз в день независимо от приема пищи в течение дня.
  • Настой сушеницы, тысячелистника и зверобоя. Берут травы в равных пропорциях (по одной столовой ложке ) и заливают литром кипятка. После того, как средство настоялось, процеживают его через марлю и пьют по половине стакана до пяти раз в день перед едой.
  • Настой ромашки, зверобоя и подорожника. Засыпают сухое сырье в стеклянную банку — по столовой ложке подорожника и зверобоя на половину столовой ложки ромашки. Заливают литром кипятка и оставляют настаиваться четверть часа в теплом месте. Пьют трижды в день по столовой ложке перед едой.
  • Отвар из коры калины. Столовую ложку сырья заливают литром холодной воды. Отвар настаивается несколько часов, после чего его можно употреблять по половине стакана три раза в день.

Применение средств от изжоги в домашних условиях должно быть обязательно согласовано с врачом.

Источник: https://pancreatus.com/heartburn/treatment-of-heartburn/izzhoga-pri-beremennosti-kak-izbavitsya.html

Эффективные народные средства от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

К счастью, современные народные средства могут обеспечить облегчение изжоги во время беременности.

Народные средства для беременных

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины.

Тем не менее, встречаются определенные исключения из этого правила. У некоторых беременных изжога сохраняется в течение длительного периода времени и в этом случае на помощь приходят народные методы лечения.

Внимание! Симптомы выражаются в виде затруднение дыхания и сильной боли в груди. В этих случаях немедленно обратитесь врачу.

Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

  1. Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, но имейте в виду, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Пейте воду в течение дня мелкими глотками, часто и по чуть-чуть.
  2. Лимонная вода. Лимон — один из чудеснейших плодов природы. Считается, что лимонная вода увеличивает производство пищеварительных соков и желчи. Это приводит к балансу кислотности желудка и помогает пищеварению. Для быстрого избавления от изжоги выжмите дольку лимона в стакане воды объемом 200 мл. Чтобы сделать смесь более приятной на вкус, добавьте небольшое количество меда.
  3. Мята — еще один замечательный способ успокоить кислотный рефлюкс и избавиться от изжоги во время беременности. Стакан чая с добавлением мяты уменьшит жгучую боль в области пищевода.
  4. Яблочный уксус. Как и лимон, яблочный уксус имеет широкий спектр применения, включая естественное облегчение от изжоги. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 200 мл, этим вы сбалансируете уровень кислоты в желудке.
  5. Имбирь. Тонко нарежьте свежий имбирь и варите в горячей воде в течение 5-10 минут. Во время беременности употребляйте имбирь в умеренном количестве.
  6. Кокос. Сок кокоса — отличный способ нейтрализовать уровень кислотности в желудке. Если вы не привычны к употреблению кокоса, начинайте с малых доз.
  7. Пищевая сода. Если все другие естественные средства против изжоги терпят неудачу, попробуйте смешать 1/8 часть чайной ложки пищевой соды с водой. Раствор глотайте медленно. Это средство поможет нейтрализовать переизбыток кислоты.
  8. Йогурт или Молоко. Стакан коровьего молока или йогурт могут облегчить изжогу. Молоко способно немедленно избавить от дискомфорта, однако, в некоторых случаях ухудшает состояние. Как альтернативу в таких случаях пейте ореховое, рисовое или козье молоко.
  9. Банан. В состав банана входят вещества, помогающие защитить желудок и стенки пищевода от желудочной кислоты. Употребление в пищу бананов во время беременности удерживает кислотность в пределах допустимого и помогает общему пищеварению.

Что съесть в домашних условиях, чтобы снять изжогу или избежать ее в будущем?

Множество продуктов помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта. Ниже приведен список самых эффективных из них:

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

  • ананас;
  • авокадо;
  • миндаль;
  • семена фенхеля;
  • квашенная капуста.

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

Продукты, вызывающие жжение

Что можно кушать вы уже знаете, теперь ознакомьтесь с продуктами, вызывающими изжогу.

  • Шоколад.
  • Алкоголь. При беременности алкоголь строго запрещен!
  • Кофе. Напитки, содержащие кофеин, являются известными триггерами изжоги.
  • Жареная и жирная пища вызывает изжогу, так как для ее переваривания требуется много времени.
  • Цитрусовые, такие как мандарины, апельсины и грейпфрут нередко вызывают ощущение жжения после еды.

Постарайтесь избегать вредных продуктов и облегчение не заставит себя ждать.

Советы

Часто, избежать изжоги можно изменив некоторые привычки. Нижеприведенные советы помогут беременным предотвратить появление неприятных ощущений от кислотного рефлюкса.

  1. Ешьте медленно и малыми порциями. При переедании еда заполняет желудочно-кишечный тракт, вызывая изжогу. Это происходит из-за избытка пищи, которая приводит к повышению уровня кислоты.
  2. Избегайте еды перед сном. Представьте, что ваш желудок похож на бутылку с водой, наполненную кислотой. Когда вы кладете бутылку на бок, вода из нее выливается. То же самое происходит с желудочно-кишечным трактом. Если не есть перед сном, то можно предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
  3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Было выявлено, что физические упражнения помогают снизить уровень изжоги.
  4. Жуйте жевательную резинку после еды. Жвачка стимулирует выработку слюны слюнными железами, что помогает предотвратить попадание кислоты в пищевод и улучшает пищеварение.
  5. Одевайте свободную одежду. Узкая одежда сдавливает живот и мешает нормальной работоспособности ЖКТ.

Источник: https://pitanie.plus/zdorove/beremennost/narodnye-sredstva-ot-izzhogi.html

Изжога при беременности — избавляемся в домашних условиях!

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

Примеры средств:

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.

Источник: https://medknsltant.com/izzhoga-pri-beremennosti-kak-izbavitsya-v-domashnih-usloviyah/

Народные средства от изжоги при беременности

Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как «изжога беременных». Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.

Отчего возникает изжога беременных

Резкое увеличение объема матки во втором и третьем триместре беременности неизбежно меняет взаимное расположение органов брюшной полости и мышечной перегородки — диафрагмы, меняющей конфигурацию желудка и пищевода. В результате разделяющий их мышечный клапан (нижний пищеводный сфинктер, далее — НПС) ослабевает, а содержимое желудка беспрепятственно выдавливается в пищевод. Такое явление называется рефлюксом.

Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

  • ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
  • ослабление перистальтики желудка;
  • ослабление перистальтики пищевода;
  • спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

Кислая среда внутри пищеводной трубки, сохраняющаяся в течение длительного времени, неизбежно приводит к поражениям слизистой, сходным с ожогом, истончению и разрыву стенок пищевода.

Полезные советы

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника.

В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула.

Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Важно! Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.

Тщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Осторожно: фитотерапия!

Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:

  1. срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
  2. травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
  3. приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
  4. не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.

Обратите внимание! Не все фармацевтические препараты, изготовленные на растительной основе, можно использовать без риска для здоровья.

Даже препараты промышленного производства порой содержат более дешевые заменители и загрязнения другими видами растений, потенциально вредными наполнителями, о которых не информируется покупатель.

В составе лекарственных сборов могут оказаться вещества, не отмеченные в документах к продукции, специфически взаимодействующие с другими препаратами, имеющие побочные эффекты и известные токсические характеристики. Например, чистотел и алоэ, содержащие в составе алкалоиды в качестве защитного механизма от животных и насекомых.

Ряд добавок с известными свойствами, не указанных производителями, могут быть потенциально опасными для отдельных категорий людей, главным образом с аллергиями (на рис, сою, пшеницу), а также для беременных.

Под запретом

Будущие мамы должны с осторожностью подходить к выбору средств по борьбе с изжогой. Например, травяные сборы на основе цветков одуванчика противопоказаны беременным женщинам с повышенным содержанием сахара в крови и при повышенных показателях артериального давления.

Злоупотребление болеутоляющими препаратами, снимающими спазмы мышечных стенок внутренних органов — но-шпой, папаверином — расслабляет также нижний сфинктер пищевода и способствует возникновению изжоги. По этой же причине не рекомендуется употребление мяты.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Применение препаратов, содержащих алюминий (альмагель), негативно влияет на ионный баланс солей алюминия, фосфора и магния. При злоупотреблении они вызывают размягчение костей, сказываются на биохимических и физиологических процессах в организме беременной женщины. По мнению авторитетных гастроэнтерологов, безвредным для будущих мам является исключительно фосфалюгель.

Не следует использовать для внутреннего применения лекарственные средства с содержанием спирта.

Эффективность препаратов, рекламируемых в средствах массовой информации, по большей части не доказана. Умелые маркетинговые ходы и красивая упаковка являются средством манипуляции потребителями.

Проверенные народные средства от изжоги для беременных

Действие всех средств от изжоги имеет следующие цели:

  • снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
  • защиту слизистой пищевода;
  • снижение кислотности желудочного содержимого.

Самый простой и доступный способ избавиться от изжоги в домашних условиях — проглотить ложечку растительного масла. Масляная пленка защищает поверхность слизистой и оказывает заживляющее действие.

Совершенно безопасными для использования во время беременности являются корневища аира, снижающие показатели кислотности. Для однократного приема следует треть чайной ложки истолченных корневищ залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 45 мин. Процеженный настой в теплом виде надо выпить перед едой. Процедуру можно повторять 2 или 3 раза в день.

Картофельный отвар и сок картофеля — проверенные и безопасные средства против изжоги. Лучше употреблять их без добавления соли. Отвар оказывает обволакивающее слизистую действие, а сок снижает кислотность.

Отлично купируют приступ изжоги свежеотжатый морковный сок и тертая морковь. Ложка сметаны или жирных сливок, добавленные в морковную стружку, обеспечат усвоение жирорастворимого витамина A.

Достаточное количество воды — необходимое условие полноценного протекания обменных процессов. Щелочная вода без газа и обычная питьевая вода быстро снимают неприятный симптом, нейтрализуя кислое желудочное содержимое.

Очень приятным и безвредным средством борьбы с изжогой являются орехи: грецкие, фундук, нежареный арахис (не более 15-20 орешков), а также семечки. Орехи можно истолочь и принимать по 1 ст.л. один раз в день.

Молоко и обезжиренные молочные продукты жизненно необходимы будущей маме как источник минералов и микроэлементов. Стакан теплого молока моментально нормализует кислотность в полости пищевода и снимет чувство жжения.

Снизить частоту и длительность рефлюксных эпизодов поможет правильно подобранная диета.

Сбалансированные рацион и режим питания, разумные физические нагрузки, своевременные меры по защите слизистой позволят беременной женщине исключить разрушительное действие кислоты желудка и избежать воспаления слизистой оболочки пищевода без вреда для малыша, а позитивный настрой превратит беременность в радостное ожидание чуда.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Народные методы лечения изжоги у беременных помогают улучшить самочувствие будущей мамы без вреда для ее малыша. Согласно статистическим данным, от изжоги страдает около 80% беременных женщин. Как подобрать максимально эффективное и при этом щадящее средство для борьбы с данным недугом?

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-izzhogi-pri-beremennosti.html

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги. Причины изжоги

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка.

Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу.

Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода.

Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник.

В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

  • Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  • Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
  • Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок.

Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру.

Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время.

Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется.

Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Безопасные лекарства от изжоги

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода.

В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства.

Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Izzhoga-pri-beremennosti-kak-izbavitsya-4-sposoba-lecheniya/

Народные средства при изжоге для беременных

Изжога — весьма неприятное состояние, особо досаждающее беременным. По статистике у 75 процентов женщин в интересном положении на разных сроках проявляются ощущения жжения и дискомфорта в районе грудной клетки, которое распространяется выше и даже отдаёт в область шеи.

Причины изжоги у беременных

Данную неприятную проблему может вызывать несколько причин.

  1. Обострившиеся проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если у вас ранее были проблемы с желудком (например, гастрит), то в период беременности они могут обостриться: организм отдаёт все силы на поддержание роста плода, разделенный иммунитет не столь эффективно справляется с болезнями и часто, хронические недолеченные заболевания «выплывают на поверхность».
  2. Гормональные сбои. Беременность — это настоящий гормональный «взрыв», для организма, кардинальным образом меняющий структуру обменных процессов. На ранних этапах ношения плода, в организме циркулирует большое количество прогестерона, расслабляющего гладкие мышцы, в том числе сфинктер, который является своеобразным «клапаном» между пищеводом и желудком. Содержимое желудка попадает в пищевод, который раздражается и индуцирует изжогу.
  3. Давление плода на живот. На средних и поздних сроках беременности плод значительно увеличивается в размерах и начинает сильно давить на желудок, который из-за избыточного давления, выплескивает кислоту, ферменты, пепсин и прочие вещества в пищевод.

Что делать?

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Для начала, установите точную причину возникновения у вас изжоги. Если она связана обострившимися в результате беременности болезнями, то необходимо комплексное лечение изжоги под наблюдением квалифицированного медика. Если же жжение и дискомфорт в районе грудины вызвано избыточным давлением плода на желудок или естественным физиологическим изменением гормонального фона, то можно применить как популярные безрецептурные таблетки на основе антацидов, так и проверенные временем, народные средства. Вторые — более предпочтительны. Поскольку не оказывают негативного воздействия на будущего ребенка и мамочку, а также стоят гораздо дешевле лекарственных средств.

Сода при изжоге

Очень популярным народным средством, которое часто применяют при изжоге, принято считать обычную пищевую соду. Делать это беременным строго запрещено!

Сода нарушает кислотный и щелочной баланс в желудке, раздражает стенки ЖКТ, не лечит, а лишь временно, на несколько часов снимает симптомы изжоги. При всём этом, к соде организм привыкает очень быстро: для получения необходимого эффекта с каждым разом требуется всё большая дозировка. В конечном итоге данное средство придется есть стаканами, а это уже прямой путь к гастритам и даже язвам!

Временное снятие симптомов изжоги

Чтобы оперативно устранить жжение и неприятные ощущения, подогрейте стакан домашнего молока и выпейте его натощак — это поможет вам на 3–5 часов избавиться от изжоги.

Хорошо помогает устранить симптомы употребление минеральной воды без газа, насыщенной щелочью, а также несколько столовых ложек тёртой свежей морковки.

Немного медленнее, но гораздо более эффективно, помогает убрать симптоматику сотовой мёд, который необходимо тщательно разжевывать во рту: субстанция попадает на слизистые оболочки, обволакивает их защитным шаром и в среднесрочной перспективе, нормализирует работу ЖКТ.

Из известных в народе средств, рационально использовать также рафинированное растительное масло (столовая ложка натощак), горячий шоколад, сырые семена тыквы либо подсолнечника, черствую корочку хлеба, а также пить кисель.

Отвары и настойки при изжоге

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Для противодействия изжоге при беременности, можно использовать проверенные тысячелетиями, травяные и цветочные отвары, а также разнообразные настойки. Перед тем, как применить такое средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом на предмет возможности использования: некоторое компоненты, входящие в состав сборов, могут вызывать у вас аллергию, раздражение или же другие негативные побочные эффекты. Первые несколько раз попробуйте отвар или настойку в половинчатой дозировке, чтобы убедиться, что ваш организм нормально воспримет средство.

  1. Пять грамм соцветий ромашки, 20 грамм зверобоя и 10 грамм листьев подорожника (всё в засушенном виде), смешайте вместе и залейте литром кипятка. Процедите консистенцию, охладите её и принимайте по столовой ложке три раза в день на протяжении недели.
  2. Возьмите четыре чайных ложки высушенного дубровника пурпурного, залейте его 200 граммами кипятка, после чего процедите и выпейте отвар в течение суток, разбив на пять порций.
  3. Заварите в 200 мл воды, 20 грамм топяной сушеницы. Дайте отстояться отвару сутки, после чего пейте его по одной столовой ложке, пять раз в день на протяжении 10 суток.
  4. Измельчённый корень крестовидной гречавки залейте хорошим красным вином (500 мл). Выпевайте раз в день по 50 мл перед основным приёмом пищи до окончания настойки.
  5. Смешайте в равных пропорциях болотную сушеницу, зверобой и тысячелистник. Три столовые ложки смеси залейте двумя литрами кипятка, остудите и процедите. Принимать по ½ стакана отвара, три раза в день на протяжении двух недель.
  6. Растворите в столовой ложке чая, 2 грамма мумиё и выпейте залпом, добавив по вкусу мёд. Курс рассчитан на 30 дней, количество приёмов — 1 раз в сутки.
  7. В 500 мл кипятка, засыпьте две чайные ложки зонтичного золототысячника, дайте отстояться 30 минут и процедите отвар. Пить три раза в день за два часа до еды по 100 миллилитров в течение 1,5–2 месяцев.
  8. 20 грамм высушенного корня желтой гречавки залейте 200 мл горячей воды. Процедите отвар и пейте по столовой ложке жидкости три раза в день перед едой. Курс — 10–15 суток.
  9. Выдавите картофельный сок из клубня и выпивайте стакан данной жидкости на протяжении двух недель за час до еды, один раз в сутки, желательно утром. После 14 дней лечения, сделайте двухнедельный перерыв и продолжайте принимать картофельный сок по приведенной схеме. Полный курс (лечение + перерывы) — 2 месяца.

Правильное питание как устранение и профилактика изжоги

Однако самым главным способом, который поможет в среднесрочной перспективе избавиться от изжоги у беременной и не допустить её появление в дальнейшем, является правильное рациональное питание.

В первую очередь, исключите из рациона все продукты, вызывающие активную генерацию желудочного сока, а также раздражение слизистых ЖКТ.

Под запретом в данном случае окажется свежая сдоба, жирные виды мяса, кислые фрукты с овощами, очень крепкий черный кофе, еду, содержащую грубые волокна, специи, сильногазированные сладкие напитки, мороженое, а также любые жареные продукты.

Во-вторых, постарайтесь не есть позже, чем за три-четыре часа до сна. Организуйте рациональное дробное питание — ешьте 6–7 раз в день малыми порциями.

Обязательно следите за регулярностью стула — запоры в период беременности приводят к большим проблемам, в числе и созданию дополнительного давления желудок через прямую кишку, что провоцирует изжогу. Мягко улучшить выведение фекальных масс поможет сок редьки, капустные рассолы, компоты из инжира и чернослива, а также салаты из репы, морковки и свеклы.

Если вы сомневаетесь в том, что сможете сами составить правильный план питания при беременности, советуем вам обратиться в специализированные центры диетологии.

Следуйте нашим советам и пусть изжога больше не мучает вас никогда!

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-i-rody/narodnye-sredstva-pri-izzhoge-dlya-beremennyh

Народные средства от изжоги и особенности питания при беременности

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Как избавиться от изжоги у беременных.

Изжога представляет собой забрасывание (рефлюкс) кислоты из желудка в пищевод, что вызывает неприятные ощущения в виде жжения. Это явление в медицине принято называть кислотной диспепсией.

Во время беременности в женском организме происходят важные изменения, что может повлечь за собой возникновение некоторых проблем в работе систем органов.

Например, у беременных появление изжоги – довольно распространенное явление, объясняемое физиологическими особенностями женщины, вынашивающей ребенка.

Но порой эта неприятность заставляет будущую мать испытывать настолько сильный дискомфорт, что появляется потребность немедленного избавления от изжоги. В статье мы рассмотрим причины этого явления у беременных и проверенные способы устранения.

Симптоматика изжоги у беременных

Симптомы изжоги предельно ясны, поэтому распознать ее просто. О ее наличии говорят в том случае, если:

  • после приема пищи (особенно ее обильного количества) возникает чувство жжения в области эпигастрия;
  • появляется неприятная отрыжка;
  • ощущается привкус металла или кислоты во рту;
  • усиление изжоги и боли в загрудинной области происходит после изменения положения тела, например, при резких наклонах, поворотах, прыжках;
  • после принятия пищи появляется ощущение «комка» в пищеварительном тракте;
  • дискомфорт причиняют попытки проглотить твердую пищу.

Почему изжоге очень часто подвержены беременные женщины?

Причин изжоги у беременных много. На разных сроках они могут разниться, основные ее предпосылки – физиологические и гормональные изменения в организме. Рассмотрим самые распространенные из них.

  1. Между желудком и пищеводом располагается сфинктер – мышечное кольцо. Его функция состоит в том, чтобы препятствовать проникновению желудочной кислоты в пищевод и выше. Так как при беременности формирующаяся плацента провоцирует выработку прогестерона (гормон, отвечающий за благополучное вынашивание плода), мышцы тела, в том числе и внутренние, находятся в более расслабленном состоянии во избежание явления гипертонуса. Именно поэтому сфинктер не так активно сокращается, а пищеварение замедляется;
  2. Изжога при беременности часто возникает вследствие переедания, употребления жирных, копченых или кислых продуктов. Особенно это неприятное явление усиливается, если сразу же после обильного количества пищи женщина принимает горизонтальное положение тела;
  3. В III триместре изжога зачастую возникает из-за давления плода на органы пищеварительной системы. Усиливается кислотный рефлюкс при резком изменении положения тела. Чаще страдают от изжоги женщины, у которых многоплодная беременность, тазовое предлежание или крупный плод;
  4. У беременной, имеющей до беременности или уже в процессе вынашивания проблемы, либо заболевания органов ЖКТ значительно увеличивается риск появления частой изжоги.

Если женщину часто беспокоит изжога, что доставляет крайне неприятные ощущения, стоит посоветоваться с врачом. Скорее всего, специалист назначит препараты для устранения этого симптома, пропишет специальную диету и порекомендует средства, которые можно применять в домашних условиях.

Устранение изжоги лекарственными препаратами при беременности

Возникновение изжоги у женщин, вынашивающих ребенка, порой становится настоящей проблемой, мешающей принимать пищу, отдыхать и просто заниматься бытовыми делами, ведь при смене положения тела этот симптом только усиливается. Возникает резонный вопрос: как избавиться от изжоги? Сделать это можно при помощи лекарственных средств.

В период беременности далеко не все препараты разрешены к употреблению. Врачи при необходимости устранения изжоги рекомендуют применять препараты из категории невсасывающихся антацидов.

Благодаря свойству нейтрализации соляной кислоты и обволакивающему стенки желудка действию они позволяют в сжатые сроки (за несколько минут) ликвидировать этот неприятный симптом.

При этом компоненты лекарственных средств не всасываются в кровь.

К категории данных препаратов можно отнести: Ренни, Маалокс, Альмагель и другие. Самостоятельно назначать себе лекарство от изжоги не рекомендуется, ведь у каждой женщины причины возникновения этого явления могут быть разными. Поэтому, устранив изжогу, можно приобрести другие проблемы.

Какие народные средства помогают избавиться от изжоги

В том случае, если принимать препараты не хочется, а избавиться все-таки от неприятного симптома нужно, народные средства от изжоги помогают женщинам уже не одного поколения.

Быстрых и эффективных средств существует много и, пожалуй, самое популярное из них есть на каждой кухне – сода. Сода от изжоги помогает довольно быстро, но при этом применение такого способа обладает минусами.

Во-первых, ее действие слишком кратковременное.

Во-вторых – происходят негативные изменения в кислотно-щелочном балансе кишечника, что при систематическом применении соды может привести к очень серьезным нарушениям или заболеваниям ЖКТ.

Если пытаться устранить изжогу в домашних условиях, то это должны быть безопасные для здоровья беременной средства.

Что помогает от изжоги?

  1. Для облегчения состояния нужно пить кисели и свежий картофельный сок в небольших количествах;
  2. На некоторое время избавиться от изжоги поможет молоко. Пить его нужно понемногу в течение дня. Можно добавить в стакан каплю эфирного масла фенхеля, но только в том случае, если есть твердая уверенность в том, что масло натуральное и без синтетических примесей;
  3. Поможет употребление орехов (лесных и миндальных), моркови, овсяных хлопьев;
  4. Когда изжога становится невыносимой, можно отрезать маленький кусочек свежего имбиря и пожевать;
  5. Некоторым женщинам помогает жевание черствой хлебной корочки;
  6. Можно принять чайную ложку подсолнечного масла;
  7. Вместо соды врачи советуют пить минеральную воду, восстанавливающую кислотно-щелочной баланс;
  8. Спать желательно на спине, подложив под верхнюю часть тела подушку.

Для того, чтобы ликвидировать или предупредить появление изжоги, необходимо наладить питание беременной.

Как должна питаться беременная для предотвращения изжоги

Питаться беременной лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Поев, женщина не должна принимать горизонтальное положение в течение 20-30 минут.

Меню при изжоге полностью исключает такие продукты:

  • копченое, жареное, жирное, слишком соленое;
  • острые блюда, пряности, маринады;
  • сдобу;
  • кислые фрукты и ягоды;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • мороженое.

Отдавать предпочтение стоит:

  • овощам;
  • злаковым;
  • молочным продуктам – творог (некислый), сыры (несоленые), молоко;
  • нежирным сортам рыбы и мяса;
  • сладким фруктам и ягодам;
  • подсолнечному, оливковому, сливочному маслу;
  • слегка черствому или подсушенному хлебу.

Если женщина, придерживаясь всех рекомендаций, не может самостоятельно избавиться от изжоги, то необходимо посетить врача. Возможно, потребуется обследование для установки причины, которая может быть не связана с физиологическими и гормональными изменениями в организме беременной.

Источник: http://i-zdorova.ru/zdorov-e/bolezni/izzhoga/izzhoga-u-beremennyh-kak-izbavit-sya-ot-nee-pri-pomoshi-diety-i-narodnyh-sredstv

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Как избавиться от изжоги при беременности: народные средства и диета при изжоге у беременных

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает. Некоторые  женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?

Что такое изжога?

Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области,  горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку.

Статистика свидетельствует, что на изжогу во время беременности жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи.

У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже – на протяжении дня она может возвращаться несколько раз.

Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.

Почему возникает изжога во время беременности?

Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия.

Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер – мышца, разделяющая желудок от пищевода.

Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.

Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение.

Среди них – принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов.

Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

Лечить изжогу можно медикаментами, но не все они разрешены для приема во время беременности. Это значит, что заниматься самолечением беременной женщине ни в коем случае нельзя! Тут не советчик ни мама, ни подруга, ни телевизионная реклама. На сегодняшний день самым известным из антацидов является «Ренни». Принимать его, согласно инструкции, нужно через 45 минут после приема пищи.

Во втором и третьем триместре разрешены к приему «Ранитидин» и «Омепразол». А вот так называемые народные способы может попробовать каждая будущая мама, но только те, которые уже неоднократно испробованы и эффективность (и безопасность!!!) которых доказана на практике.

Лекарственные средства лучше применять тогда, когда уже ничего из перепробованного не помогает, а терпеть уже невмоготу.

Итак, беременная женщина, в качестве профилактики изжоги, должна:

  • наладить питание: кушать нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, не употреблять «тяжелой» и острой пищи. Врачи не советуют производить последний прием пищи непосредственно перед сном (лучше, как минимум, за 3 часа);
  • пить кипяченое молоко (небольшими порциями и на протяжении целого дня).

А будущей маме, уже пытающейся избавиться от изжоги, помогут следующие советы:

  • Возьмите сырые овсяные хлопья и в небольшом количестве пожуйте их во время очередного «приступа». Помогут также лесные или миндальные орехи, семена подсолнечника, тертая морковь.
  • Спасет от изжоги некислый кисель или свежевыжатый сок картофеля. Эти напитки обволакивают желудок и пищевод, а также успокаивают слизистую оболочку пищевода.
  • Щепотка тертого имбиря на кончике языка помогает справиться от изжоги. С таким же успехом можно пожевать кусочек свежего корнеплода.
  • Спите на спине. Это позволит избежать сдавливания желудка. Более того, лучше всего лежать таким образом, чтобы верхняя половина туловища была выше нижней.
  • После приема пищи не стоит ложиться и наклоняться в течение ближайших 40 минут.
  • Старайтесь не нервничать и максимально исключить стрессы. Мало того, что развивающемуся малышу это вовсе  ни к чему, так еще и женщина будет страдать от изжоги.
  • Не носите тесную одежду. Сейчас самое время обновить гардероб и купить специальную одежду для беременных.

Существует несколько рецептов отваров трав, которые спасают от изжоги и которые можно принимать при беременности:

  1. Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими 10 граммов золототысячника обыкновенного. Подождите несколько часов, чтоб настоялся. После процедите и пейте четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
  2. Возьмите 15 граммов вереска обыкновенного и залейте 500 граммами воды. Кипятите в течение 2-3 минут. После того, как настоится, можно употреблять. Пить этот отвар нужно несколько раз в день по полстакана за один прием.

Если кто-нибудь посоветует спасаться от изжоги при помощи обыкновенной соды, не слушайте этих «советчиков». Безусловно, этот метод широко применяется и даже очень помогает, но сода способствует выработке в желудке соляной кислоты. Это означает, что изжога через некоторое время вернется с новой силой.

Источник: https://beremennost.net/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-vo-vremya-beremennosti

Народные средства от изжоги при беременности: как избавиться быстро в домашних условиях

Причины изжоги у беременных

Изжога – неприятное явление, сопровождающееся чувством жжения в верхней части пищевода. Многие дамы во время беременности мучаются от такого заболевания. Почему оно возникает в данный период, что может стать провоцирующим фактором?

Почему появляется:

  1. Основной причиной является изменение гормонального фона. Возникает повышение уровня прогестерона в организме. Это ведет к понижению тонуса всех мышц, в том числе и желудочного сфинктера. В результате соляная кислота из желудка проникает в пищевод.
  2. Высокий уровень этого гормона оказывает определенное влияние на работоспособность мышц, пищеварительный процесс становится длиннее. Это также может вызвать изжогу.
  3. На протяжении всей беременности матка растет и увеличивается в размере. В результате возникает давление на органы пищеварительного тракта. Уменьшение желудка в размерах приводит к тому, что кислота из него выплескивается в пищевод, возникает изжога.
  4. Кислотность может повышаться из-за изменений гормонального фона в целом.
  5. Еще одной причиной возникновения изжоги является расположение малыша в утробе матери. В последние месяцы перед родами он уже большой и, меняя положение, может оказывать интенсивное давление на близлежащие органы.

Причины изжоги могут быть и другие, в зависимости от состояния женщины, однако эти являются основными.

Рецепты народной медицины от изжоги

В таком случае следует обратиться к народной медицине. Рецептов безопасных средств немало. Ниже описаны некоторые из них.

Рецепты:

Настой полыни.

  • Треть маленькой ложечки травы заливают половиной стакана прокипяченной воды.
  • Настаивают двое суток.
  • Принимают небольшими глотками в теплом виде.

Картофель – является прекрасным и доступным народным средством.

  • Почистить картошку,
  • Натереть на терке, отжать сок.
  • Полученную жидкость пьют по паре столовых ложек за двадцать минут до приема пищи.
  • Такое средство необходимо готовить каждый раз, эффективно только в свежем виде.

Молоко поможет быстро справиться с изжогой.

  • Подогреть стакан молока,
  • Добавить каплю масла фенхеля и немного измельченного миндаля.
  • Пить небольшими глотками.

Сушеница болотная.

  • Столовая ложка травы заливается 200 мл кипятка.
  • Кипятят смесь на протяжении пяти минут.
  • Отвар нужно настоять и отфильтровать.
  • Принимают это средство по столовой ложке отвара.

Отвар из зверобоя, ромашки и подорожника.

  • Нужно смешать по две части зверобоя и листьев подорожника, добавить одну часть цветков ромашки.
  • Одну большую ложку сырья заливают кипятком в количестве одного стакана.
  • Настаивают на протяжении получаса, фильтруют.
  • Такое народное средство принимают по большой ложке трижды в сутки перед приемом пищи.

Это рецепты народных средств, которые необходимо настаивать и кипятить. Есть и другие народные методы, более быстрые в приготовлении и применении.

Средства:

  1. При изжоге можно съесть мелко измельченную сырую морковь.
  2. Прекрасным народным и проверенным средством является соль. Ее необходимо съесть всего щепотку, чтобы справиться с приступом.
  3. Если патология возникает периодически, то по утрам беременной женщине следует выпивать ложку растительного масла. Это поможет предотвратить возникновения приступа изжоги.
  4. При неприятных ощущениях можно пожевать корень имбиря.
  5. В период беременности хорошим народным способом избавиться от изжоги является употребление минеральной воды, например, «Ессентуки» или «Боржоми». Нужно выпить стакан за один раз большими глотками.
  6. Помогут справиться с дискомфортом и овсяные хлопья. Их нужно пережевывать медленно и тщательно.
  7. При сильном приступе рассасывают дольку темного шоколада, делают это не торопясь.
  8. Еще одним народным средством являются орехи и семечки. Их хорошо пережевывают и проглатывают. Стоит помнить, что они должны быть сырыми, а не жареными. В противном случае неприятные ощущения могут усилиться.

Как видно, способов лечения народными методами довольно много. Однако не нужно забывать, что во время беременности стоит принимать любые средства с осторожностью, чтобы не нанести вред малышу. И не стоит заниматься самолечением, самым правильным решением перед принятием даже народного средства — это, конечно же, консультация с наблюдающим врачом.

Что нельзя принимать беременным при изжоге?

Такое народное средство, как сода, является довольно популярным. Однако при беременности принимать его нельзя. При его использовании происходит изменение кислотно-щелочного баланса в организме, что неблагоприятно для будущей мамы и малыша.

Кроме того, в такой период нельзя принимать никакие лекарственные препараты самостоятельно. При появлении неприятных ощущений необходимо обязательно обратиться к специалисту. Как правило, он выписывает такие средства, как фосфалюгель, гевискон.

Нельзя применять в таких случаях омепразол, рабепрозол. Не советуют также принимать альмагель в виду того, что он может стать причиной запоров у женщины в положении.

Кроме того, не разрешается использовать для устранения симптомов патологии мяту и ментол, даже в жевательных резинках.

Профилактика

Правила:

  1. Стоит пересмотреть рацион, исключить из него жирные, жареные, копченые блюда.
  2. Кушать нужно небольшими порциями, тщательно пережевывать пищу, не торопиться.
  3. Стараться не переедать. Избыточный вес также может провоцировать воспалительные процессы в пищеварительной системе.
  4. Не нужно носить очень тесную одежду, сдавливающую грудь и живот.
  5. Спасть необходимо на высокой подушке, чтобы тело было немного приподнято.
  6. Нужно пить достаточное количество жидкости.

Лечение изжоги у беременных всегда должно сопровождаться внимательностью и осторожностью. Народные средства тем и хороши, что не оказывают неблагоприятных воздействий на организм будущей мамы и ребенка.

Однако при использовании таких методов в домашних условиях необходимо следить за состоянием организма, а перед применением проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://izzhoga.info/narodnye-sredstva-ot-izzhogi-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector