Абдоминальное ожирение: симптоматика и стадии заболевания, медикаментозные и психологические методы терапии

Абдоминальное ожирение – это патология, при которой жир откладывается в области талии и верхней части торса. Болезнь оказывает негативное воздействие на работу внутренних органов. У мужчин она возникает чаще, чем у представительниц прекрасного пола.

Главная причина отклонения – переизбыток калорий в рационе. Абдоминальное ожирение у женщин, лечение которого требует корректировки питания, может возникать в результате стресса или нарушения гормонального фона.

При отсутствии лечения болезнь способствует развитию сахарного диабета.Абдоминальное ожирение: причины, диагностика, методы лечения | ОкейДок

Как отличить данный тип ожирения от других?

Ожирение по абдоминальному типу отличается скоплением жировых масс в области брюшной полости. Внешне фигура напоминает форму яблока.

В медицине эту разновидность ожирения также называют андроидным типом. По МКБ-10 болезнь относят к категории эндокринных нарушений, в результате которых замедляется обмен веществ.

Жировые отложения скапливаются не только под кожей, но и на внутренних органах. В запущенных случаях это нарушает функционирование органов, что приводит к серьезным заболеваниям. На фоне ожирения появляются проблемы с гормональным фоном. В конечном итоге это заканчивается бесплодием.

К симптомам патологии у женщин относят:

  • нарушение менструального цикла;
  • депрессивное состояние;
  • варикоз нижних конечностей;
  • остановка дыхания во сне;
  • повышение резистентности к инсулину;
  • частая изжога;
  • снижение иммунитета;
  • пониженная работоспособность;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • падение либидо.

Диагностированием заболевания занимается эндокринолог или гастроэнтеролог. Первостепенно изучается симптоматика, собирается анамнез касательно образа жизни пациентки. Значение имеет её физическая активность, наличие вредных привычек и склонность к нервным расстройствам.

Другие части тела при абдоминальном ожирении могут не иметь жировой прослойки.

Затем проводится пальпация брюшной полости. Измеряется окружность талии и высчитывается коэффициент ИМТ. Диагноз ставится на основании совокупности полученных данных. При необходимости, назначают дополнительные диагностические манипуляции.

Препараты-аноректики от ожирения

Аноректики представляют собой группу фармацевтических средств, направленных на снижение аппетита. В результате их приема блокируются отделы мозга, отвечающие за чувство насыщения во время еды.

Действие препарата основано на следующих принципах:

  • повышение термогенеза, который способствует активизации метаболизма;
  • блокировка рецепторов, отвечающих за аппетит;
  • уменьшение способности кишечника всасывать жиры.

Изначально аноректики входили в состав спортивного питания. Они помогали насытить организм питательными веществами при увеличенных физических нагрузках. Позже лекарственные препараты стали применять в целях быстрого похудения при серьезных проблемах со здоровьем.

После прекращения лечебного курса следует придерживаться правильного питания. В противном случае, ушедшие килограммы вернутся. Лекарство принимают в соответствии с назначенной дозировкой.

К наиболее распространенным препаратам этой категории относят:

  • Сибутрамин;
  • Лоркасерин;
  • Каберголин.

Антидепрессанты при ожирении

Абдоминальный тип ожирения у женщин часто лечат с помощью антидепрессантов. Их главная цель – снижение симптомов стресса и психических расстройств. Некоторые из них воздействуют на отдельные области мозга, снижая тягу к пище. Препараты с успокаивающим действием назначают при ожирении, спровоцированным психическими расстройствами.

К противопоказаниям таких лекарственных средств относят:

  • глаукома;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • сахарный диабет;
  • лактационный период и беременность;
  • патологии мочевыводящей системы;
  • эпилепсия.

Во время приема медикаментов этой категории могут возникнуть побочные эффекты. К ним относят: нарушение стула, сонливость, тахикардию, тремор конечностей и кожные высыпания. Чтобы избежать их появления, не стоит принимать лекарственные средства без предварительной консультации врача.

К наиболее востребованным антидепрессантам относят:

  1. Флуоксетин. Действие медикамента обусловлено подавлением нейронального захвата серотонина. Принимается по 1-4 таблеток в день. Максимальная дневная дозировка составляет 80 мг. Прием таблеток способствует похудению, не оказывая угнетающего воздействия на работу пищеварительных органов.
  2. Бупропион. Препарат способствует сжиганию жира при интенсивных тренировках. Может использоваться в составе комплексной терапии. Максимальная суточная доза – 600 мг.
  3. Золофт. Таблетки не только снижают аппетит, но и восполняют запас энергии. Для борьбы с нервными расстройствами назначают 200 мг в сутки. В целях похудения препарат принимают в дозировке не более 150 мг.

Антидепрессанты запрещено совмещать с алкогольными напитками.

Блокаторы жиров и углеводов

Ожирение по мужскому типу нередко устраняют с использованием блокаторов углеводов и жиров. Их разделяют на две основные группы. В первую входят препараты, замедляющие процесс формирования липазы. Ко второй группе относят медикаменты препятствующие перевариванию жира.

На фармацевтическом рынке представлено множество лекарственных средств, препятствующих усвоению углеводов. Изначально они предназначались для людей, страдающих сахарным диабетом. Ярким представителем таких препаратов считается Глюкобай.

Он снижает уровень сахара в организме, не позволяя углеводам впитываться в слизистую поверхность тонкой кишки. Препарат принимают непосредственно перед едой.

Дозировка зависит от цели использования. В норме она не должна превышать 600 мг.

Блокаторы жиров действуют по принципу сорбентов. Они связывают молекулы жира и выводят их из организма. Эффективность лекарственных средств наблюдается только при соблюдении низкокалорийной диеты. В противном случае, лечение будет нецелесообразным.

К плюсам препаратов этой группы относят способность освобождать организм от токсинов. Среди минусов выделяют выведение микронутриентов, которые необходимы для поддержания жизнеобеспечения всего организма. Самым распространенным блокатором жиров считается Хитозан в формате капель.

Среди медикаментов, замедляющих синтез липазы, выделяют Орлистан. Он не оказывается системного воздействия на организм. Препарат активен только в пределах пищеварительного тракта.

К побочным эффектам лекарственного средства относят:

  • метеоризм;
  • дисменорея;
  • головная боль;
  • жидкий стул;
  • чувство слабости.

Занятия физкультурой при ожирении

Физические нагрузки считаются основой комплексного лечения ожирения. Упражнения желательно выполнять под наблюдением специалистов. При наличии избыточного веса чрезмерные нагрузки могут быть травмоопасными.

При тяжелых формах ожирения рекомендуется выполнять кардио упражнения не более 200 минут в неделю. Приветствуются занятия в бассейне и легкие пробежки на свежем воздухе.

Абдоминальное ожирение: причины, диагностика, методы лечения | ОкейДок

Перед тренировками необходимо проконсультироваться с врачом.

Командные виды спорта и занятия в тренажерном зале при ожирении абдоминального типа противопоказаны. Желательно отдать предпочтение калланетике или базовым гимнастическим упражнениям.

Оптимальная периодичность занятий – 3 раза в неделю. Со временем нагрузки можно увеличивать.

Липосакция – радикальный метод

Липосакция – это хирургическое вмешательство, в рамках проведения которого производится откачка жира в области живота вакуумным методом. Процедура позволяет избавиться от жировой ткани с минимальной кровопотерей. За один сеанс удаляется не более 6 литров жира.

Перед проведением липосакции сдается ряд стандартных анализов. Это необходимо для выявления противопоказаний. Чтобы минимизировать риски, могут назначать дополнительные диагностические процедуры.

Операцию нельзя проводить в следующих случаях:

  • нарушения работы нервной системы;
  • низкий иммунитет;
  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность;
  • респираторные заболевания;
  • инфекции;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  •  онкология;
  • артериальная гипертензия;
  • варикозное расширение вен.

Категорически запрещено делать липосакцию при отклонениях в работе сердца и нарушении системы кроветворения.

К возможным осложнениям операции относят:

  • дряблость кожи;
  • птоз ткани;
  • тромбоэмболия;
  • обширные гематомы;
  • отечность;
  • нагноение;
  • потеря чувствительности отдельных участков тела.

Советы по правильному питанию

Во время и после проведения медикаментозной терапии результат закрепляется с помощью диеты. Питание при абдоминальном ожирении у женщин базируется на сокращении продуктов с высоким содержанием жира. Также ограничивается суточное потребление калорий.

Если у женщины наблюдается отклонение уровня тестостерона, ограничения накладываются и на белковую пищу. В тех ситуациях, когда ожирение сопровождается сахарным диабетом, из рациона исключают сладкое.

О том, как бороться с абдоминальным ожирением с помощью диеты, в деталях расскажет врач. Он подбирает индивидуальную схему для каждого пациента.

К главным принципам правильного питания относят:

  • отказ от газированных напитков, мучного, жирного и чрезмерно острого;
  • увеличение приемов пищи до 5 раз;
  • обогащение рациона фруктами, овощами и злаками;
  • сокращение соли и сахара.

Курсы лечебного голодания при ожирении

Нередко лечение абдоминального ожирения у женщин осуществляют путем голодания. К такому способу прибегают только при отсутствии противопоказаний. Правильное голодание сопровождается оздоровлением всех систем жизнеобеспечения.

У пациента исчезает усталость и нормализуется работа нервной системы.  В первые дни наблюдается интенсивное снижение веса – до 2 кг в сутки. В дальнейшем ежедневно пациент теряет 300 г.

Лечебное голодание имеет следующие особенности:

  1. Интенсивность физических нагрузок на скорость снижения веса влияния не оказывают.
  2. Женщины, часто практикующие голодание, не замечают таких результатов, как новички в этом деле.
  3. При серьезных заболеваниях органов пищеварения голодание категорически запрещено.
  4. Сухое голодание разрешается практиковать только в первые 2-3 дня. В дальнейшем следует понемногу увеличивать количество выпитой воды.
  5. При наличии серьезных заболеваний процесс снижения веса замедляется.
  6. На эффективность голодания оказывает возраст женщины. Чем она моложе, тем быстрее снизится масса тела.

Продолжительность первого опыта голодания не должна превышать 3 дня.

Вегетарианство, веганство и сыроедение

Женское андроидное ожирение можно побороть, глобально изменив подход к питанию. Считается, что самый простой и эффективный способ снижения веса  – это отказ от мяса. Существует три направления, пропагандирующие исключение мяса из рациона – сыроедение, вегетариантство и веганство. Каждое из них имеет ответвления.

Различия заключаются в следующем:

  1. Вегетарианство подразумевает отказ от мяса. Но при этом, продукты животного происхождения в рационе присутствуют. К ним относят яйца, масло, творог и т.д.
  2. Веганство предполагает отказ от всех продуктов, получаемых с помощью животных. В рационе вегана отсутствует мед, яйца, сыр, желатин и масло. Основу рациона составляют крупы, овощи и фрукты. Для приготовления блюд используют любые способы теплового воздействия.
  3. Сыроедение – это течение, поддерживающее отказ от пищи животного происхождения. Сторонники сыроедения не используют во время готовки теплового воздействия. Они едут овощи и фрукты исключительно в сыром виде.

В целях лечения центрального ожирения можно практиковать любое диетическое направление. Но желательно периодически посещать врача для осуществления контроля над состоянием здоровья. Нельзя резко менять рацион. Переходы с одного типа питания на другой должны быть постепенными.

Помощь психолога

Любые формы и виды ожирения могут быть спровоцированы психосоматикой. Зависимость от еды возникает при обилии стрессов или недовольстве собой. Корень проблемы закладывается еще в детстве, когда ребенку прививается культура питания.

Глядя на своих родителей, он заедает свои проблемы, что приводит к пищевой зависимости. В сознательном возрасте еда помогает избавиться от негативных эмоций.

Справиться с расстройством пищевого поведения помогают препараты назначенные врачом. Таблетки позволяют нормализовать работу нервной системы.

Но дополнительно необходим откровенный разговор с психологом. Он выявит причины патологии и назначит лечение, основой которого является самоанализ. В некоторых случаях может потребоваться гипноз.

Лечение абдоминального ожирения в домашних условиях не всегда эффективно. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Они подберут наиболее действенный и комфортный способ снижения веса. После проведения лечебной терапии очень важно соблюдать правильное питание и заниматься спортом.

Источник: https://holesterin.guru/ozhirenie/abdominalnoe-zhenshhin-lechenie/

Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение — наиболее распространённая, но в то же время самая опасная разновидность избыточного веса.

Стоит отметить, что недуг наиболее часто поражает представителей мужского пола, а у женщин развивается относительно редко.

Послужить источником болезни может как неправильный образ жизни, так и причины, имеющие под собой патологическую основу. Помимо этого, не исключается влияние генетической предрасположенности.

Помимо постепенного увеличение объёмов живота, клиническую картину составляют такие признаки — быстрая утомляемость, снижение работоспособности, одышка, снижение сексуального влечения и бесплодие.

Поставить правильный диагноз и выяснить, почему у человека развивается ожирение по абдоминальному типу, может только клиницист, который основывается на информации, полученной в ходе физикального осмотра, лабораторных исследований и инструментальных процедур.

Избавиться от скопления жировой ткани в области живота можно при помощи консервативных методик, например, путём приёма лекарственных препаратов и выполнения гимнастических упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса. Однако в особо тяжёлых случаях единственным вариантом терапии выступает хирургическое вмешательство.

Этиология

Абдоминальный тип ожирения наиболее часто является следствием неправильного образа жизни, а именно нерационального питания. Тем не менее переедание — это не единственный предрасполагающий фактор, приводящий к развитию такой патологии.

Недуг может быть спровоцирован:

  • нарушением функционирования гипоталамуса, в котором расположен пищевой центр, регулирующий насыщение. Подобное отклонение приводит к тому, что сколько бы человек ни съел, он постоянно чувствует голод. В таких ситуациях недостаточно лишь соблюдения щадящего рациона и занятия спортом — основу терапии составляет работа психотерапевта с пациентом;
  • недостатком серотонина, который является гормоном, отвечающим за психическую устойчивость и положительные эмоции, отчего он также носит название — гормон радости. Дефицит такого вещества приводит к развитию депрессивного состояния, с которым некоторые люди предпочитают бороться при помощи поглощения большого количества вредной пищи;
  • малоподвижным образом жизни — сидячие условия труда и полный отказ от спорта в значительной степени повышает вероятность скопления избыточной массы тела;
  • многолетним пристрастием к вредным привычкам, а именно к распитию алкогольных напитков, что, в свою очередь, повышает аппетит;
  • гормональным дисбалансом;
  • нерациональным применением медикаментов, а именно гормональных и психотропных веществ.

Не стоит забывать, что в качестве причины абдоминального ожирения выступает генетическая предрасположенность. Зная это, человек может самостоятельно предотвратить скопление большого количества жировой ткани в зоне брюшины — для этого достаточно вести активный образ жизни и правильно питаться.

У представительниц женского пола подобное расстройство зачастую является следствием беременности и родовой деятельности.

Классификация

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин имеет несколько вариантов протекания:

  • скопление жировых клеток непосредственно под кожей — наиболее благоприятный тип заболевания, поскольку хорошо поддаётся консервативной терапии, состоящей из лечебной гимнастики и диеты. Осложнения в таких случаях развиваются крайне редко;
  • образование жировой ткани вокруг жизненно важных органов — при этом избавиться от лишних килограмм намного сложнее. Кроме этого, высока вероятность формирования опасных для жизни последствий. Нередко терапия включает в себя врачебное вмешательство.

Патология имеет три степени тяжести протекания:

  • 1 стадия — окружность талии у мужчин не превышает 94 сантиметра, а у женщин 80 сантиметров;
  • 2 стадия — показатели у представителей мужского пола варьируются от 94.2 до 101.3 сантиметра, у женского — от 81.2 до 88.6 см.;
  • 3 стадия — в таких случаях обхват талии у мужчин составляет от 102.6 см и выше, а у женщин — 88.9 и более сантиметров.

Абдоминальное ожирение: причины, диагностика, методы лечения | ОкейДок

Симптоматика

При абдоминальном ожирении клиническая картина будет включать в себя совокупность следующих признаков:

  • возрастание объёмов брюшной полости;
  • резистентность клеток к инсулину, что практически всегда приводит к возникновению сахарного диабета 2 типа;
  • повышение показателей кровяного тонуса;
  • дислипидемия;
  • изменение состава крови;
  • снижение сексуальной активности;
  • одышка, появляющаяся даже при минимальной физической активности;
  • мужское и женское бесплодие;
  • нарушение менструального цикла у представительниц женского пола;
  • быстрая утомляемость и снижение работоспособности;
  • развитие депрессивного состояния;
  • изжога, возникающая на фоне заброса желудочного содержимого в пищевод;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • развитие синдрома апноэ сна;
  • частая подверженность простудным заболеваниям;
  • нарушение функционирования органов пищеварительной системы.

Необходимо учитывать, что при скоплении жировой ткани вокруг внутренних органов может привести к появлению симптомов, указывающих на их дисфункцию. Наиболее часто в качестве мишеней выступают:

  • сердце и печень;
  • почки и поджелудочная железа;
  • сосуды и сальник;
  • толстый и тонкий кишечник;
  • лёгкие.

Примечательно то, что наблюдаются подобные клинические признаки ожирения у женщин и у мужчин.

Диагностика

Выяснить причины скопления лишней массы тела в зоне живота и назначить адекватное лечение может гастроэнтеролог или эндокринолог. В дополнение необходима консультация диетолога.

Процесс диагностирования абдоминального ожирения у мужчин и женщин включает в себя несколько этапов, первый из которых направлен на:

  • изучение истории болезни — это позволит установить патологический предрасполагающий фактор;
  • сбор и анализ анамнеза жизни — сюда стоит отнести информацию касательно питания, физической активности, состояния психического здоровья и пристрастия к вредным привычкам;
  • тщательный физикальный осмотр — предусматривающий пальпацию и перкуссию передней стенки брюшной полости, измерение окружности живота и определения индекса массы тела в индивидуальном порядке для каждого больного;
  • детальный опрос пациента — для составления полной симптоматической картины, выяснения степени выраженности симптоматики и установления стадии протекания патологии.

Второй шаг диагностики — лабораторные исследования, которые ограничиваются выполнением общего и биохимического анализа крови, что укажет на изменение её состава, характерного для подобного заболевания.

Завершающим этапом диагностирования считается осуществление инструментальных обследований, среди которых:

  • УЗИ брюшной полости;
  • гастроскопия;
  • рентгенография с использованием контрастного вещества;
  • КТ и МРТ — для выявления поражений внутренних органов.

Абдоминальное ожирение: причины, диагностика, методы лечения | ОкейДок

Лечение

Борьба с ожирением по абдоминальному типу носит комплексный характер и занимает довольно большой промежуток времени.

Комплексная терапия состоит из:

  • изменения образа жизни;
  • соблюдения щадящего питания;
  • выполнения гимнастических упражнений;
  • приёма лекарственных препаратов;
  • лечения сопутствующих патологий.

Наиболее эффективными считаются такие медикаменты:

  • «Орлистат» — понижает всасывание жира в кишечнике;
  • «Сибутрамин» — антидепрессант, снижающий аппетит;
  • «Римонабант» — относится к категории антагонистов, понижает аппетит и способствует быстрой потере массы тела;
  • «Метформин»;
  • «Прамлинтид» — создаёт ощущение насыщенности;
  • «Эксенатид Баета».

Диета и комплекс лечебной гимнастики составляется индивидуально для каждого пациента, что зависит от степени тяжести протекания болезни. Однако в любом случае терапия должна носить комплексный подход.

При неэффективности консервативных методов, а также при тяжёлых стадиях течения лечение абдоминального ожирения у представителей обоих полов подразумевает проведение хирургической операции. Вмешательство направлено на частичное удаление кишечника или сокращение вместительности желудка.

Стоит отметить, что в этом случае народные средства не дают положительного результата, а иногда могут усугубить проблему и привести к возникновению осложнений.

Возможные осложнения

Абдоминальный тип ожирения — это опасный недуг, которые может привести к большому количеству опасных последствий. Перечень того, чем опасно заболевание включает в себя:

Профилактика и прогноз

Чтобы избежать развития абдоминального ожирения следует придерживаться следующих несложных правил профилактики:

  • пожизненный отказ от вредных привычек;
  • здоровое и полноценное питание;
  • ведение в меру активного образа жизни;
  • постоянное укрепление мышц брюшного пресса;
  • адекватное использование медикаментов строго по предписанию врача;
  • избегание эмоционального перенапряжения;
  • регулярное прохождение полного медицинского обследования с посещением всех специалистов.

Прогноз болезни полностью зависит от нескольких факторов — степень тяжести её протекания, возрастная категория больного, наличие сопутствующих патологий и добросовестное соблюдение рекомендаций лечащего врача.

Источник: https://SimptoMer.ru/bolezni/other/2676-abdominalnoye-ozhireniye-simptomy

Абдоминальное ожирение. Как его победить

Для  правильной работы организма крайне важен сбалансированный обмен веществ. Любое его нарушение приводит к абдоминальному ожирению. Надо понимать, что избыточная  масса тела — это не только некрасивые формы и выпирающие бока, это колоссальная нагрузка на весь организм.

Чтобы победить абдоминальное ожирение, надо сначала понять, чем оно обусловлено. Как говорится, врага надо знать в лицо. Подробнее о причинах возникновения абдоминального ожирения.

Абдоминальное ожирение – это такой тип ожирения, при котором жировые отложения откладываются  как спасательный круг. Именно  в  области живота собирается весь жир. Чаще всего абдоминальное ожирение встречается у мужчин.

У женщин абдоминальное ожирение встречается значительно реже. Связано это с тем, что этот  тип ожирения  появляется на фоне повышенного тестостерона.

Другими словами, именно абдоминальное ожирение крайне неблагоприятно сказывается на здоровье женщины.

Надо понимать,  что жир располагается не только снаружи, образовывая бока, но и на внутренних органах, со временем изменяя состав клеток печени, нарушая ее функции, а также функции других органов.

Последствия абдоминального ожирения

Все большее распространение получает абдоминальное ожирение среди мужчин и женщин. Cтатистика говорит о том, что около 30% населения страдает абдоминальным ожирением. Человеку, страдающему абдоминальным ожирением грозят три очень серьезных заболевания —  сахарный диабет, инсульт и инфаркт.

Нарушенный обмен веществ со временем приводит к гормональным нарушениям.  Гормональные нарушения   могут привести к бесплодию женщины, росту  волос по мужскому типу, а также нарушению менструального цикла.

У мужчин абдоминальное ожирение способствует снижению сексуальной активности, сердечно — сосудистой недостаточности и сахарному диабету. Фактически, все эти болезни есть следствие низкой двигательной активности.

Как определить абдоминальное ожирение

Самый простой способ определения типа ожирения — посмотрите на свой живот. Если ваш живот начинает принимать вид спасательного круга, лежит на коленях, значит, скорее всего у вас абдоминальный тип ожирения. Обратите внимание, что тот слой жира, что вы видите, гарантирует, что все органы, что находятся внутри также страдают ожирением.

Есть и математическое решение. Существует простая формула определения абдоминального ожирения. У мужчин это соотношения талии и бедер 1 к 1. То есть если  при измерении сантиметровой лентой бедра мужчины  имеют размер 110 см,   и талия также  имеет этот размер. У женщин диагноз абдоминальное ожирение можно ставить при соотношении 1 к 0.9.

Еще проще определить абдоминальное ожирение можно исходя из упрощенной схемы. Так, если вы мужчина, а ваша талия превышает цифру в 100 см, у вас абсолютно точно можно диагностировать  ожирение по абдоминальному типу. Для женщин верна цифра в  90 сантиметров.

Причины абдоминального ожирения

  • Гормональные нарушения в организме.
  • Гиподинамия, или нарушенная двигательная активность.
  • Нарушенный тип пищевого поведения, приведший к постоянному чувству голода.
  • Наличие постоянного стресса.
  • Депрессия
  • Нарушение функции гипоталамуса, которое снижает работу гормона насыщения – лептина.

Лечение абдоминального ожирения

Первое, что следует  изменить в  своем поведении — это полностью исключить алкоголь из ежедневного рациона питания. Абдоминальное ожирение – это и есть ваш пивной животик. К тому же, алкоголь повышает аппетит и способствует срыву на диете , а также избыточному весу.

Далее, надо  перейти на диетическое питание. Суть этого питания состоит в том, что бы питаться 3 раза в день, с перерывом в 3 часа и не позже 6 часов вечера.

Исключить следует сладкие напитки, жирную пищу, майонезы, соусы, обжаренные продукты, а также углеводы. Вам остается белок и овощи. Можно есть черный хлеб в небольшом количестве и нежирные молочные продукты.

В этом вам поможет  энергетическая ценность пищевых продуктов.

Абдоминальное ожирение: причины, диагностика, методы лечения | ОкейДок

Также требуется обильное питье для улучшения обменных процессов в организме и обязательная ежедневная регулярная физическая нагрузка. Пусть у вас в жизни появится новая привычка — ходить пешком на работу. Между лифтом и лестницей всегда выбирайте лестницу. Такие простые вещи очень хорошо подтягивают организм, укрепляют мышцы ног и низа живота.

  • Выполнение всех этих несложных правил обязательно приведет вас к успеху. Вы сможете избавиться от своего живота и вернуть стройность своей фигуре. Попробуйте заняться бегом.
  • Это превосходный вид спорта —  вы можете выбрать где, когда и сколько времени вы можете потратить на себя.
  • Бег превосходно позволяет не только сбросить вес, но и укрепляет сердечно — сосудистую систему, а значит повышает половую активность.

Безусловно, есть еще кодирование от ожирения, а также различные эффективные хирургические методы лечения ожирения, такие как бандажирование желудка, шунтирование и липосакция. Но даже в этих случаях все равно вам придется изменить свой ежедневный рацион питания.

Остается добавить, что  этот тип ожирения грозит таким серьезным заболеванием, как гиперхолестеринемия, следствие которого – атеросклероз сосудов. Нарушения обмена веществ  как следствие приводят к остеохондрозу. И тут вам уже потребуется  ЛФК при остеохондрозе.

Источник: http://metodu-lechenia.net/stepen-ozhireniya/abdominalnoe-ozhirenie/abdominalnoe-ozhirenie.html

Абдоминальное ожирение: классификация, причины, симптомы, диагностика, лечение заболевания и его профилактика

Абдоминальное ожирение — это заболевание — разновидностью ожирения организма, которое характеризуется отложением жира в области живота.

Этой болезни подвержены, как мужчины, так и женщины в основном в возрасте от 40 лет, хотя оно встречается и у молодых людей.

Абдоминальное ожирение: классификация

  • Ожирение делится на степени, о которых вы узнаете в соответствующем разделе этого сайта, а абдоминальная разновидность ее бывает внутрибрюшной и подкожной.
  • Опасной считается внутрибрюшная форма абдоминального ожирения, в этом случае жир откладывается во внутренних органах брюшной полости и дает неприятные осложнения, к примеру, на печень.

Абдоминальное ожирение: причины

Причина этого заболевания дисбаланс между поступающими в организм калориями с пищей и расходованием их. Поступление энергии в организм превышает ее расход, и излишек начинает откладываться в виде жиров.Ну а что же способствует этому? Причин несколько и, как правило, они проявляются в комплексе и «не ходят» в одиночку:

— сбои в работе желудочно-кишечного тракта, которые приводят к постоянному чувтсву голода и систематическому перееданию;

— пассивный образ жизни, мало движения, как на работе, так и во время отдыха;- нарушение процессов обмена веществ в организме;

— факторы психологического характера (стрессы и депрессии), причиной которых недостаточный уровень серотонина.

Развитие абдоминального ожирения из-за дисфункций гипоталамуса, и снижением восприятия гормона насыщения — лептина. У людей с этим заболеванием уровень лептина нормальный, но организм на него не реагирует.

Абдоминальное ожирение лечится нелегко из-за причин психологического характера, от которых зависит эта болезнь. А ведь именно стрессовые состояния «заставляют» человека поглощать пищу в огромном колическтве.

Абдоминальное ожирение: осложнения

Это заболевание опасно не лишними килограммами, а теми осложнениями, которое оно вызывает. В первую очередь, абдоминальное ожирение влияет на нормальную работу сердечно-сосудистой системы, вызывая заболевания сердца и сосудов:- инфаркт миокарда;- атеросклероз сосудов;- артериальная гипертония;- увеличение левого сердечного желудочка;

— инсульт;

— ишемическую болезнь сердца;- ухудшение свертываемости крови.

  1. Кроме прочего, оно причина таких тяжелых болезней, как сахарный диабет и метаболический синдром.
  2. У женщин абдоминальное ожирение вызывает повышенное продуцирование мужских половых гормонов, в результате чего возникают нарушение менструального цикла, и проявляется гирсутизм.

Абдоминальное ожирение: симптомы

Основной симптом этого заболевания так называемый «пивной живот». Он виден и его даже наши врачи определили в размерах: от 100 см. у мужчин и у женщин в возрасте до 40 лет, и от 90 см. у людей в возрасте от 40 лет.С «пивным животом» у больного наблюдаются:- систематическое переедание;- постоянная тяга к сладкой пище;- депрессивные состояния на этом фоне;- частое чувство жажды;

— отеки рук и ног.

Абдоминальное ожирение: диагностика

Диагностика заболевания простая. В первую очередь врач проводит внешний осмотр больного, опрашивает его, обращая особое внимание на жалобы.После этого проводит измерение ИМТ — индекса массы тела, измерение ОТ — окружности талии.

Для исследования структуры и локализации жировых отложений проводят компьютерную и магнитно-резонансную томографию желудка и его внутренних органов.

Абдоминальное ожирение: лечение

Лечение этого заболевания зависит от человека, т.е. полный контроль за этим процессом возлагается на него. С одной стороны это хорошо когда лечение находится под полным контролем больного, а с другой стороны для этого нужна определенная сила воли.

Первое, что включает в себя лечение абдоминального ожирения — это диета. Она низкокалорийная с ограниченным потреблением жиров (в первую очередь, животных), так как пименно в них огромное содержание холестерина. Диета составляется специалистом с учетом индивидуальных особенностей больного: его веса, степени ожирения, пола, пищевых пристрастий.

Второе, это коррекция физических нагрузок и их регулярность.Если абдоминальное ожирение протекает на фоне какого-либо заболевания, то применяют соответствующую методику лечения основной болезни.

Трудность лечения абдоминального ожирения состоит в том, что в процессе этой терапии нужно поднять иммунный статус больного и провести коррекцию иммунной системы если ожирение вызвало осложнение в виде заболеваний сердца, печени или почек.

Дисфункция иммунной системы основная причина всех заболеваний, в т.ч. и абдоминального ожирения, и не устранив ее сбои, ничего вылечить не удастся.

Именно по этой причине в комплексной терапии абдоминального ожирения и сопутствующих болезней применяют Трансфер фактор. Он поддерживает и укрепляет иммунитет человека, в последующем не давая «отката» на прежние позиции после завершения терапии.

Основу этого препарата составляют одноименные иммунные молекулы, которые, попадая в организм:- устраняют сбои эндокринной и иммунной систем;- являясь информационными частицами (той же природы, что и ДНК), трансферфакторы «записывают и хранят» всю информацию о чужеродных агентах — возбудителях различных заболеваний, которые (агенты) вторгаются в организм, и при повторном их вторжении, «передают» эту информацию иммунной системе, которая нейтрализует эти антигены; — устраняют побочные явления, которые вызываеются применением других лекарственных препаратов.

Имеется целая линейка этого иммуномодулятора, из которой Трансфер фактор Эдванс и Трансфер фактор Глюкоуч используются в программе «Эндокринная система» для профилактики и комплексного лечения эндокринных и иммунных заболеваний и осложнений, в том числе и абдоминального ожирения.

Источник: https://m.ru-transferfactor.ru/abdominalnoe-ozhirenie

Способы лечения абдоминального ожирения у женщин и мужчин: причины, лечение, диета

Среди существующих типов ожирения самым неприятным и опасным для здоровья является абдоминальное ожирение. При этом заболевании избыточное накопление жировой ткани происходит в верхней части туловища и области живота. Узнайте подробнее, чем опасно состояние ожирения для человека, как оно диагностируется, какими способами лечиться, как похудеть.

Абдоминальный (висцеральный) тип ожирения — что это такое

Проблема лишнего веса приобретает внушительные масштабы. Избыточное употребление калорий и недостаток физической активности неизбежно приводят к избыточной массе тела. Не все готовы обращаться к специалистам.

Большинство пробует нестандартные методы лечения: народные средства, пищевые добавки, продукты, активно рекламируемые в СМИ. Эффект от подобного лечения либо отсутствует, либо имеет кратковременный характер.

Правильное решение — это понимание происхождения заболевания, следование профессиональным рекомендациям и комплексный подход к борьбе с жировыми отложениями.

При диагностировании ожирения по абдоминальному типу, можно выделить следующие признаки:

  • Изменение фигуры по типу «яблоко». Жировая ткань сосредоточена на животе.
  • Сбои гормонального фона, повышенное содержание тестостерона.
  • Стрессовое состояние, склонность к «заеданию» проблем.
  • Бесконтрольное употребление пищи, эффект «растянутого желудка».

Практически у всех пациентов с подобным диагнозом соотношение талии и бёдер равняется 0,9:1 или 1:1.

Опасность избытка жира на животе в том, что очень часто это приводит к сахарному диабету и ряду дополнительных заболеваний, таких как:

  • Артериальная гипертензия;
  • Инсулиновая резистентность;
  • Сбои в обмене мочевой кислоты;
  • Заболевания сердца;
  • Гипертония;
  • Увеличение нагрузки на весь организм, преждевременное изнашивание органов.

Таблица основных критериев, которые определяют параметры ожирения

ИМТ, кг/м2Окружность талии, см
Нормальный вес< 25≤ 102
Начальный избыточный вес25 — 29,9≤ 102
Ожирение 1 степени30 — 34,9≤ 102
Ожирение 2 степени35 — 39,9≤ 102
Ожирение 3 степени> 40≥ 102

Виды ожирения

Медицине известно 3 типа:

  1. Висцеральное — это отложение жира на внутренних органах человека.
  2. Гиноидное — жир откладывается преимущественно на бедрах, ягодицах и ниже пупка.
  3. Абдоминальное — избыточный вес из-за чрезмерного отложения жира в области талии и живота.

Последний вид становится всё более распространённым. Если раньше врачи отмечали больший процент заболеваемости у мужчин, то теперь женщины стали так же активно подвергаться данному заболеванию.

Источник: https://dieta-club.ru/abdominalnoe-ozhirenie/

Абдоминальное ожирение: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Патологическое состояние, обусловленное отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов.

Причины

По принципу развития абдоминальное ожирение разделяют на алиментарно-конституциональное и симптоматическое. Первый тип заболевания встречается намного чаще, его развитие связывают с генетической предрасположенностью и образом жизни человека. Специалисты утверждают, что накопление избыточной массы тела, связанное с эндокринной или другой патологией, встречается достаточно редко.

Основными причинами возникновения абдоминального ожирения являются

Конституционные особенности связывают с наследственной предрасположенностью и генетическим типом обмена веществ. В этом случае предрасполагающими факторами к ожирению являются наследственное нарушение процессов метаболизма или сахарный диабет.

Рацион питания. Привычка употреблять жирную калорийную пищу в больших количествах, употребление еды в ночное время, а также переход питания от национального к индустриальному. Также развитию избыточной массы тела способствует преобладания в рационе жиров, легкоусвояемых углеводов и алкоголя.

Пищевые нарушения. Пищевые пристрастия основываются на семейных или национальных стереотипах сформировавшихся у человека в отношении питания и состоянием психического здоровья. При эмоциональных нарушениях происходит расстройство обменаэндорфинов и серотонина, употребление сладостей и алкоголя превращается в этом случае в своего рода допинг, что вызывает формирование зависимости.

Недостаток движения. Увеличение массы тела также может указывать на малоподвижный образ жизни, в следствии чего у человека наблюдается недостаточный расход энергии, которая поступает в организм с пищей. В связи с этим нерастраченные жиры и углеводы депонируются, что способствует развитию повышенной массы тела.

Эндокринная дисфункция. В этом случае ожирение связывают с гиперкортицизмом, инсулиномой, гипогонадизмом и гипотиреозом. При эндокринных нарушениях заболевание провоцируется нарушение секреции гормонов и замедление липолиза, что сопровождается повышением аппетита ивозникновением привычки к перееданию.

Симптомы

Главный признак заболевания – это повышенное скопление жира в области живота и верхней части туловища. В этом случае силуэт пациента приобретает округлые формы.

У таких лиц увеличивается обхват талии, но при этом их масса тела может оставаться в пределах нормы, в других областях тела жировая прослойка не увеличена либо гипотрофированна, при этом мышечный слой развит недостаточно.

В большинстве случаев рацион питания состоит из высококалорийных продуктов. Такие больные склонны к частым перекусам, обильным приемам пищи в вечернее или ночное время.

Иногда характерной особенностью больных является переоценка своей ежедневной активности, сниженной устойчивостью к физическим нагрузкам, недостаточной тренированностью организма и неспособностью выполнять упражнения на выносливость.

Иногда у пациентов с избыточной массой тела наблюдается развитие различных отклонений в работе других органов и систем.

Диагностика

При обследовании пациента проводится общий осмотрит больного, сбор анамнеза и определение скопления избыточного жира. Также специалист выясняет наличие ожирения, диабета II типа, синдрома резистентности к инсулину среди ближайших родственников. Расспрашивает об особенностях питания и двигательной активности пациента.

Оценка количества и расположения жировой прослойки выполняется методом компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии абдоминальной области, двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии. Рассчитывается площадь и объем жировой ткани

Лечение

При вторичном или симптоматическом ожирении требуется терапия основного заболевания. Таким больным назначают соблюдение низкокалорийной диеты и увеличение физических нагрузок. В большинстве случаев больные нуждаются в медикаментозной коррекции веса. При недостаточной эффективности консервативных методов рекомендовано проведение бариатрической хирургии.

Профилактика

Предупредить возникновение чрезмерных жировых отложений поможет соблюдение адекватного режима питания, корректные физические нагрузки и увеличение в рационе содержания фруктов и овощей.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/abdominalnoe-ozhirenie.htm

Абдоминальное ожирение: причины, симптомы, лечение, профилактика

Несколько лишних килограммов, по утверждению современной медицины, не являются серьезной проблемой, относясь исключительно к косметическим дефектам, устранять или нет их — зависит от желания самого человека.

Когда говорят об абдоминальном ожирении, речь идет о серьезном нарушении, не только визуально и субъективно дискомфортном, но и способном стать причиной многих тяжелых заболеваний.

Состояние само по себе относится к болезням и требует коррекции.

Что такое абдоминальное ожирение?

Наличие избыточной массы тела не всегда означает именно заболевание, в некоторых случаях даже является вариантом нормы. С другой стороны, именно абдоминальное ожирение, характеризующееся увеличением объема талии и отложением подкожного жира на животе, относится к наиболее опасным с точки зрения предполагаемого вреда для здоровья.

Равномерное распределение жира в теле человека в небольшом количестве считается допустимым и даже обязательным, например, для женщин, у которых недостаток массы тела чреват гормональными нарушениями, такими как бесплодие, прекращение менструаций. Но подкожно-жировая клетчатка в норме концентрируется не только на животе, а этот тип, называемый также висцеральным ожирением, относится в большей степени к мужскому типу.

Существуют отличительные особенности такого состояния:

  1. Ожирение у мужчин с увеличением объема живота встречается гораздо чаще, чем у женщин. При этом, человек может даже оставаться визуально худым или нормальным, но с увеличенным животом, где концентрируется подкожно-жировая клетчатка. Индекс массы тела также может оставаться в пределах нормы.
  2. Ожирение у женщин по такому типу всегда относится к патологическим состояниям, поскольку указывает на гормональный дисбаланс в организме. Для представительниц прекрасного пола допустимо наличие нескольких лишних сантиметров и килограммов на бедрах, ногах, в груди, но в норме талия практически всегда остается визуально тонкой по сравнению с ягодицами, бедрами и грудью
  3. Распределение жировой клетчатки по висцеральному типу, называемое в народе «пивным животом», всегда негативно влияет на состояние внутренних органов. В отличие от равномерного типа отложений, генетически предусмотренного в роли запаса питательных веществ, висцеральный жир затрагивает внутренние органы. За счет этого, даже при нормальном индексе массы тела, необходимо принимать меры.

С возрастом состояние склонно усугубляться, если не проводятся меры лечения и профилактики подобного состояния.

Даже небольшой вес при абдоминальном ожирении способен стать причиной развития целого списка побочных эффектов и осложнений.

Кроме того, ожирение талии, как правило, наблюдается при многих эндокринных нарушений, затрагивающих гормональную систему организма человека.

Вопрос терапии при наборе веса по типу «яблока» не только эстетический, в первую очередь, речь идет о защите здоровья. Именно поэтому нельзя относиться к изменениям в объеме талии легкомысленно, считать, что это всего лишь незначительный и допустимый косметический дефект. Необходимо провести обследование и посоветоваться с врачом-эндокринологом.

Классификация

Ожирение у мужчин по висцеральному типу встречается чаще, но и оно не считается нормальным состоянием.

Однако наблюдается прямая связь с гормонами — тестостерон задает именно такой тип фигуры, хотя наблюдается парадокс: по мере увеличения объема талии, уровень мужского гормона в крови снижается.

Существуют как обусловленные особенностями питания, образа жизни и привычек причины, так и связанные с патологиями гормонального баланса.

Абдоминально-конституциональное

Не связано с серьезными патологиями эндокринной системы, также называется алиментарным. Ожирение у мужчин с отложением подкожного жира на талии, как правило, формируется именно по следующим причинам:

  1. Переедание, злоупотребление жирными блюдами. Многие мужчины предпочитают жирное мясо, которое содержит тугоплавкие жиры. Они плохо усваиваются организмом, зачастую служат непосредственной причиной увеличения веса.
  2. Употребление спиртного, особенно пива. Некоторые считают, что содержащиеся в этом напитке фитоэстрогены меняют гормональный фон у мужчин, за счет чего увеличивается живот. На самом деле, алкоголь и в частности употребляемое в больших количествах пиво, относится к калорийным продуктам, вредным не только для почек и печени, но для талии.
  3. Малоподвижный образ жизни — еще одна классическая причина развития ожирения у женщин и мужчин.

Фигура «яблока» характерна для очень многих представителей сильного пола, но не стоит считать, что это всего лишь влияние генетических факторов и особенность внешнего вида. Даже небольшой избыточный вес в области живота по статистике увеличивает риск развития рака кишечника, особенно часто встречающегося именно у мужчин.

Гипоталамическое

Вызвано нарушениями функций участка мозга — гипоталамуса. Ожирение у женщин по типу «яблока» зачастую связано с такого рода патологиями.

Опознать аномалию можно по следующим признакам:

  • сухость кожи;
  • постоянное чувство голода, может отсутствовать ощущение сытости;
  • растяжки на коже темного цвета;
  • чувство жажды;
  • редкое мочеиспускание, из-за чего развивается отечность.

Самостоятельно справиться с гипоталамическим ожирением невозможно. Причинами его становятся такие тяжелые нарушения, как опухоли или травмы головного мозга, хронические воспаления с поражением мозговых участков. Диеты и ограничения калорийности питания помогают плохо, нужно комплексное лечение.

Эндокринное

Может быть связано с гипоталамическим типом, либо проявляется по сопутствующим причинам. Среди типов эндокринных нарушений с клинической картиной абдоминального ожирения выделяют:

Папилломы высохнут уже к обеду, а глисты и паразиты «вылетят»!

  • тиреогенное — из-за гипофункции щитовидной железы;
  • гипофизарное — может быть связано с гипоталамическим, также по «вине» мозга;
  • надпочечниковое;
  • половое — ожирение у женщин очень часто связано с поликистозом яичников;
  • эпифизарное.

Также невозможно самостоятельно поставить диагноз «эндокринное ожирение», требуется полное комплексное обследование и заключение квалифицированного врача. Сопутствующая симптоматика может варьироваться в зависимости от типа и степени выраженности болезни.

Ятрогенное

Причины абдоминального ожирения ятрогенного типа связаны с приемом лекарств. Непосредственная связь — активное употребление кортикостероидных препаратов, некоторых типов антидепрессантов, инсулина. Характеризуется своеобразным внешним видом пациентов: большой живот при худых руках, ногах, лице. Это состояние также должно быть скорректировано врачом.

Причины абдоминального ожирения

Факторы увеличения веса и развития ожирения талии связаны, в первую очередь, с типом питания и образом жизни. Для выбора стратегии терапии необходимо проверить следующие возможные причины:

  • несбалансированный рацион, избыток жиров, простых углеводов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание, в том числе, психогенное;
  • употребление алкоголя;
  • употребление лекарственных средств.

В сознании многих людей избыточный вес связан исключительно с превышением калорийности питания и недостатком занятия спортом. Однако нельзя исключать и другие возможные факторы.

Симптомы абдоминального ожирения

Отложение висцерального жира в области талии — это главный признак, однако сам по себе увеличенный живот характерен и для «обычного» ожирения.

Существуют дополнительные признаки:

  1. Живот выглядит значительно больше всего остального тела, непропорциональным. Руки и ноги могут оставаться нормальными и даже худыми.
  2. Объем талии — свыше 80 см у женщин, свыше 95 см у мужчин.
  3. Физическая активность причиняет дискомфорт, что в свою очередь, ведет к еще более малоподвижному образу жизни.
  4. Часто наблюдается апноэ сна — временная остановка дыхания, храп.
  5. Дислипидемия — состояние сосудов при развитие атеросклероза, отложение жировых бляшек в сосудах.
  6. Жир давит на внутренние органы брюшной полости, вызывая патологии поджелудочной, кишечника, почек, легких.

С абдоминальным ожирением связан метаболический синдром, при котором нарушается восприятие глюкозы, человек субъективно ощущает себя голодным, даже при повышенном количестве калорий в рационе. Переедание воспринимается зачастую как норма.

Диагностика

Диагностика проводится у врача-эндокринолога с целью исключения причин, связанных с гормональными нарушениями, дисфункцией гипофиза, гипоталамуса, влияния лекарств. Терапия назначается после установки диагноза, включает лекарственную терапию и изменения образа жизни.

Лечение абдоминального ожирения

В зависимости от причин, выбирается тактика лечения. Чтобы избежать дальнейшего отложения жира в брюшной полости, рекомендуется снижение веса. Похудеть может быть сложно, особенно если наличествуют сопутствующие заболевания.

Лекарственная терапия включает:

  • Метформин — применяется при метаболическом синдроме и диабете второго типа, снижает сахар в крови;
  • Сибутрамин — анорексигенное средство, уменьшает аппетит;
  • Орлистат — уменьшает всасывание жиров;
  • Римонабант — применяется, в том числе, для коррекции гипоталамического ожирения.

Безусловно, одними лекарствами ожирение вылечить невозможно, поэтому пациентам рекомендуется диета со сниженным количеством жиров, быстрых углеводов и общей пониженной калорийностью. Также рекомендуется повышение физической активности. Дополнительно желательно исключение факторов стресса, если они провоцируют переедание.

Профилактика

В некоторых случаях ожирение возникает из-за серьезных нарушений — опухолей мозга, травм, гормональных сбоев. Но гораздо чаще наблюдается алиментарный вид болезни, вызванный неправильным образом жизни, пристрастием к вредной пище, гиподинамией. Своевременное отслеживание собственного состояния, веса и объема талии — лучший способ предотвратить серьезные последствия для здоровья.

Источник: https://lHealth.ru/abdominal-obesity.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector