Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Человек постоянно изучает окружающий его мир, анализирует взаимодействие предметов и закономерности развития явлений. Возможностью получать информацию он в большей степени обязан своему зрению, ведь процент сведений, получаемых посредством глаз, достигает семидесяти процентов.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Полноценное и всестороннее восприятие действительности невозможно без согласованной работы обоих глаз. Этому значительно препятствует косоглазие. Существует такое понятие, как совместная точка фиксация. Как только зрительная ось одного глаза отклоняется от этого участка, происходит искажение воспринимаемого изображения.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

В результате значительно понижается возможность концентрации на каком-либо предмете, видимые картинки двоятся и расплываются.

К тому же, острота зрения косящего глаза значительно снижается, так что низкое качество воспринимаемой информации – это еще один результат косоглазия.

На первый взгляд, недуг кажется достаточно безобидным, во всяком случае, не смертельным, но это только поверхностное восприятие проблемы.

Нарушение зрения приводит к серьезным затруднениям, которые существенно усложняют человеку жизнь. Дело в том, что возможность адекватно воспринимать окружающий мир влияет на способность правильно ориентироваться в пространстве. Кроме того, косоглазие вызывает существенный дискомфорт, что сильно давит на психику человека и может привести к нервным расстройствам.

Существует две основных разновидности недуга:

  • паралитическое косоглазие – распространение заболевания только на один глаз. В этом случае движения глаза ограничены поврежденной мышцей;
  • содружественное косоглазие – в таких случаях поражению подвергаются оба глаза, при этом, они могут косить поочередно, и в целом степень их косоглазия соотносима.

По статистике, наиболее частыми пациентами с косоглазием являются дети от двух лет. Именно в этом возрасте организм начинает формировать содружественную работу глаз, что иногда сопровождается некоторыми осложнениями.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Причин развития болезни может быть несколько, но их следует разделить на две основных категории: врожденные и приобретенные. Если с первой группой все понятно, то вторая требует уточнений.

Главные источники появления недуга – это различные поражения центральной нервной системы, серьёзные травмы головы, инфекционные заболевания и неправильно подобранные очки при дальнозоркости или близорукости.

Главное, что требуется запомнить больному – лечение от косоглазия существует и оно включает в себя следование нескольким несложным правилам.

Средства по избавлению можно условно разделить на две группы: специальные упражнения и народные средства. Каждый из этих комплексов актуален в условиях домашнего лечения. Их соблюдение во многом зависит от возраста.

Так как косоглазию подвержены, в первую очередь, самые маленькие пациенты и здоровье их глаз крайне важно для дальнейшей жизни, на первом этапе необходимо обратиться к тем упражнениям, которые подходят для детей.

Упражнения для детей

При выполнении несложных действий (как взрослым, так и самым юным больным), необходимо запомнить два ключевых правила. Во-первых, максимальное расслабление мышц способствует более быстрому и эффективному результату. Во-вторых, очень важно постараться сконцентрировать взгляд на одной точке.

  1. Первое упражнение, с которого стоит начать комплекс лечения косоглазия, выполняется очень просто и не требует значительных затрат. Такое занятие ребенок воспримет как игру и получит от него удовольствие. Необходимо взять лист бумаги, разделенной на две части. С левой стороны должно быть изображение с большим количеством деталей (лучше, если оно будет ярким и выполненным в мультипликационной манере), а справа стоит расположить тот же рисунок, но с некоторыми отсутствующими деталями. Поочередно глядя на изображение, ребенок должен найти недостающие элементы.
  2. Еще одно средство, которое помогает избавиться от косоглазия у детей, предполагает использование пластмассовой пластинки с многочисленными симметричными отверстиями. Ребенку предлагается пропустить через дырочки длинный шнурок. Лучше всего, если он сможет сделать это последовательно, переходя от одного отверстия к другому справа налево или наоборот.
  3. Для лечения косоглазия рекомендуется обратить внимание на ещё один подобный игровой метод. Необходимо взять лист бумаги и разделить его на клетки одинакового размера. В них рисуются различные геометрические фигуры или несложные схематичные рисунки. Важное условие – они должны по двое повторяться, то есть образовывать пары. Задача ребенка – найти одинаковые изображения и вычеркнуть их.

Эти упражнения предназначены для детей дошкольного возраста, которые не способны осуществлять серьезные осмысленные действия. Для ребят постарше существуют другие методики, которыми следует вооружиться также взрослым пациентам.

Упражнения для взрослых

  1. Для начала необходимо вывести руку максимально вперед, при этом зафиксировав взгляд на кончике указательного пальца. Его постепенно следует приближать в сторону глаз, но взгляд не отводить. Те же условия стоит соблюдать при поднятии и опускании указательного пальца. Важно, чтобы голова оставалась на месте и не двигалась вместе с пальцем.
  2. Следующее упражнение очень простое и не займет много времени: рекомендуется отвести глаза максимально влево, вправо, вниз и вверх, условно рисуя в воздухе фигуру в форме восьмерки. Такое действие необходимо выполнять на протяжении пяти минут.
  3. Для этого способа понадобится свободное пространство.Суть упражнения заключается в том, что больной, который страдает от косоглазия, должен следить за предметом, постоянно меняющим свое положение. В этом смысле будет очень полезен волейбол или теннис, где мяч локализуется в разных местах. Лучше всего, если предметы будут удаляться и приближаться, взмывать вверх и падать.

    При этом пациенту не обязательно участвовать в игре, он должен занять позицию стороннего наблюдателя.

  4. Некоторые действия, помогающие справиться с заболеванием, можно выполнять прямо у телевизора или компьютера, для этого даже не обязательно подниматься с места.После непродолжительного времени работы или просмотра телепередач необходимо отвести взгляд и устремить его вдаль, лучше всего в окно, в сторону горизонта, а затем перевести на предмет, который находится недалеко от сидящего. Это упражнения следует повторить несколько раз, а затем сделать небольшой перерыв.

Для того чтобы лечение косоглазия было максимально эффективным, рекомендуется не останавливаться только на выполнении комплекса упражнений. Существует множество народных средств, обращение к которым поможет вернуть «прямой» взгляд и избавиться от болезни.

Однако важно понимать, что способы, которые будут приведены ниже, не являются полноценным лечением и актуальны только в тех случаях, когда косоглазие находится на ранней стадии развития. Случаи, которые носят более тяжелый характер, должны обязательно подвергаться консультации специалиста.

Питание при косоглазии

Почти все средства, используемые в народе для лечения косоглазия, направлены на укрепление глазных мышц. Не стоит недооценивать важность данного условия, поскольку от него зависит качество зрения.

Один из самых приятных способов борьбы с недугом – это горький шоколад. Это лакомство применяется в небольших количествах и станет любимым лекарством детей.

Достаточно ежедневно съедать по четыре дольки черного шоколада после утреннего приема пищи, чтобы через месяц здоровье глаз существенно улучшилось.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Важно, чтобы в состав шоколада входило не менее шестидесяти процентов тертого какао, иначе эффекта не будет. Данное средство абсолютно исключено в тех случаях, когда больной косоглазием страдает от диабета или аллергии.

Народные средства от косоглазия

Прекрасным средством от данного заболевания считается корень аира. Для того чтобы приготовить настойку, необходимо взять 10 грамм корня, развести его в одном стакане кипятка, дать немного времени настояться, а после этого процедить. Процедура применения проста: четверть стакана ежедневно по три раза в течение дня. Лучше всего пить настойку за полчаса до приема пищи.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Очень простое и эффективное средство – капустные листья. Необходимо снять их с кочана и оставить вариться до тех пор, пока они полностью не разварятся. Полученную массу употребляют несколько раз в день, для закрепления запивая отваром из капусты.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Для ежедневного употребления используется отвар шиповника. Для его приготовления потребуется сто грамм плодов и литр кипятка.

После того, как отвар будет прокипячен на медленном огне, он должен настояться. Для этого необходимо, по меньшей мере, пять часов.

Некоторые врачеватели рекомендуют добавлять в отвар небольшое количество меда. Употреблять следует до приема пищи по два-три раза за день.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Некоторые люди используют для борьбы с косоглазием сосновые иголки. Небольшое количество хвои опускается в кипяток и остается в таком положении на некоторое время. Важно, чтобы жидкость успела настояться.

Это все, что нужно сделать перед употреблением. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке лекарства каждый день после еды.

Сроки лечения не ограничены, можно использовать настойку до тех пор, пока не наступит очевидное улучшение.Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Отличные средства по борьбе с косоглазием – всевозможные спиртовые настои. Особенно популярно средство, которое готовится на основе лимонника китайского. На сто грамм измельченных плодов берется пол-литра водки.

Составляющие смешиваются и настаиваются на протяжении десяти суток. Важно: ежедневно настойку следует тщательно взбалтывать.

Что касается применения, то алгоритм следующий: двадцать капель спиртового настоя смешивают с водой и в таком виде употребляют перед едой дважды в день.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Важно осознать, что косоглазие можно предотвратить, особенно в детском возрасте.

Для того чтобы не стать жертвой этого неприятного недуга, необходимо постоянно следить за своей осанкой, избегать неестественных поз, искривления позвоночника. Кроме того, настоятельно не рекомендуется смотреть телевизор или читать лежа.

В качестве профилактики специалисты рекомендуют проделывать упражнения, которые описаны выше. Каждое из этих действий способно уберечь от развития косоглазия.

Источник: http://NarodnimiSredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-kosoglaziya-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от косоглазия у детей и взрослых в домашних условиях?

Косоглазие – это диссонансное смещение глаз, которые при этом сохраняют нормальное расположение относительно центральной оси. Патология может касаться как одного глаза, так и обоих. Если проигнорировать лечение, то в будущем можно навсегда потерять резкость зрения и способность к фокусировке.

Ряд же простых методик, которые можно применять и в домашних условиях, позволит избежать подобных последствий.Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?При косоглазии многие предпочитают бездействовать, поскольку считают данный дефект косметическим, однако подобный подход в скором времени может привести к неприятным последствиям. Самая большая опасность кроется в том, что глазные мышцы могут начать по-разному работать, передавая мозгу две разные картинки и провоцируя двоение. В подобных случаях мозг может подавлять сигнал, идущий от больного глаза, что приведёт к нарушению зрения или полной его потере.

Чтобы предупредить подобные последствия, важно своевременно начать лечение косоглазия, которое может быть терапевтическим или хирургическим, что зависит от степени отклонения от нормы и причины заболевания. Если оно возникло на фоне другой патологии, например, астигматизма, близорукости или дальнозоркости, то она также подлежит лечению.

Как правило, для восстановления здоровья глаза проводится коррекция зрения, например, путём ношения очков или контактных линз, которые подбираются окулистом и постоянно меняются по мере выправления зрачка. В некоторых случаях для активизации «ленивого» глаза закрывают повязкой здоровый глаз.Корректное лечение косоглазия может назначить только врач.

В рамках же поддерживающей терапии в домашних условиях можно применять различные лечебные методики, но только после согласования с офтальмологом. Что же это за методики, предлагаем ознакомиться далее.

Косоглазие является следствием неравного развития глазодвигательных мышц, поэтому в его лечение можно включить тренировки, которые позволят добиться их согласованной работы. При этом профессор В. Г. Жданов полагает, что многие заболевания зрительного аппарата, в том числе и косоглазие, связаны с его переутомлением.

Так, он разработал специальные упражнения для расслабления глаз, каждый из которых стоит рассмотреть отдельно.Выполняется следующим образом:

  1. Сесть за стол, вытянув шею и спину.
  2. Поставить локти на стол и потереть ладони, чтобы согреть кожу.
  3. Сложить ладони крест-накрест и приложить их к глазам. При этом к глазам не должен проникать свет сквозь щели. Если же он проникает, то ладони нужно поправить.
  4. Закрыть веки и посидеть в таком положении 5 минут, ощущая глазами тепло, идущее от ладоней.

Во время пальминга Жданов предлагает вспомнить что-нибудь хорошее, поскольку полагает, что позитивные мысли позволят отвлечь глаза и расслабить мышцы. Это необходимо для закрепления результата, полученного от первого упражнения.Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?Третье упражнение предполагает воздействие на глаза солнечного света, поскольку он благоприятно воздействует на процессы, которые протекают в зрительном аппарате. Соляризацию можно выполнить двумя способами:

  • В ясный солнечный день закрыть глаза и обернуться к солнцу. Требуется ощутить его тепло и подумать о чём-нибудь приятном.
  • Встать перед источником света, например, свечой или лампой, и посмотреть на кончик носа. После этого выполнить 20 поворотов головой влево и вправо. Не требуется фиксировать взгляд на источнике свете – достаточно только ощущать, в какой стороне он находится.

Расслабляющие упражнения Жданов предлагает комбинировать с активной гимнастикой для глазодвигательных мышц. Если косоглазие поразило только один глаз, то профессор рекомендует только им выполнять упражнения.

Нативная реклама

Гимнастика поможет укрепить глазные мышцы, что необходимо для избавления от дефекта без применения хирургического вмешательства. Так, взрослые и дети старшего возраста могут практиковать следующие упражнения от косоглазия:

  • Встать прямо, вытянуть руку вперёд и поднять указательный палец, на кончик которого сфокусировать взгляд. Медленно поднести палец к лицу, а затем медленно отвести обратно. Есть и другой вариант – медленно водить рукой вверх и вниз, влево и вправо. В любом случае голову надо держать неподвижно, не отводя взгляд от поднятого пальца. Повторить каждое движение по 5 раз.
  • Встать у окна и наклеить на стекло изображение с яркими красками. Рассмотреть его на расстоянии вытянутой руки, а после отвести взгляд на улицу, например, посмотреть на антенну соседнего дома или на любой другой предмет. Через 30 секунд вновь посмотреть на изображение. Так, требуется попеременно фокусировать взгляд на ближнем и дальнем объекте, что помогает отлично натренировать глазные мышцы. Если болеет один глаз, для его максимальной тренировки перед выполнением упражнения стоит завязать здоровый глаз.
  • Зрачками прорисовать огромную цифру «8». Двигать зрачками необходимо плавно, стараясь не срезать углы. После этого прорисовать перевёрнутую восьмёрку – знак бесконечности. Выполнять упражнение размеренно и тщательно. По мере натренированности следует увеличить амплитуду, чтобы в крайних точках ощущалось сильное напряжение. Делать упражнение в течение 5 минут.
  • Сыграть в теннис или в любую другую игру с мясом, например, в волейбол, баскетбол или футбол. Можно также просто наблюдать за ходом игры со стороны, но только не по телевизору. Следуя за предметом, который постоянно меняет своё положение в пространстве (не только на поверхности, но и в воздухе), можно натренировать глазные мышцы.
  • Закрыть повязкой здоровый глаз и постараться больным глазом посмотреть в ту сторону, куда ему сложно поворачиваться. Чтобы было легче, боковое зрение стоит направить на яркий предмет. Выполнять упражнение 2-3 минуты, чтобы натренировать неразвитую мышцу.

К тому же в течение дня, например, при работе за компьютером или просмотре телевизора, следует делать небольшие паузы на отдых. Во время этих пауз надо сфокусировать свой взгляд на одном из дальних предметов, а после перевести его на близлежащий предмет. Сделав несколько повторов, можно расслабить мышцы – выполнить пальминг по методике Жданова. Некоторые полагают, что заболевание может пройти самостоятельно, однако данное мнение верно только в том случае, если наблюдается косоглазие у новорожденных. Если оно не проходит до 6 месяцев или проявляется позже, то без лечения восстановить здоровье глаз невозможно. Так, чтобы исправить косоглазие у ребёнка, можно проводить упражнения, которые не утомляют его и не требуют специфических приспособлений.Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Проводить тренировки следует в дневное время, когда ребёнок хорошо себя чувствует и не капризничает. В день нужно заниматься не менее 2-х часов, но не сразу, а в несколько подходов по 20 минут. При продолжительной гимнастике ребёнок устанет, поэтому в следующий раз не захочет её делать.

В форме игры выполняется следующее упражнение:

  1. Подготовить два листа, на которых изображены яркие аппликации или просто приклеены мелкие цветные картинки, интересные для ребёнка (это могут быть картинки с его любимыми персонажами). Важно, чтобы изображения были похожими, но не одинаковыми.
  2. Ровно усадить ребёнка и поместить листы на уровне его глаз, причём один – слева от него, а второй – справа.
  3. Попросить ребёнка поочередно посмотреть то на один лист, то на другой, и обнаружить отличия или недостающие детали. При этом важно, чтобы при рассматривании рисунков он концентрировал свой взгляд в одной точке. Ему также нельзя двигать головой – все движения должны выполняться глазками.

Чтобы каждый день практиковать данное упражнение, потребуется каждый раз использовать новые картинки.

Если изо дня в день представлять ребёнку одни и те же изображения, эффективность от выполнения упражнения будет минимальной, поскольку ребёнок уже будет знать правильный ответ и не станет напрягать глазки, чтобы найти различия.Правила «игры» таковы:

  1. Взять доску, кусочек пластика или лист плотного картона, на котором проделать 10 отверстий разной геометрической формы. Желательно, чтобы они были симметричными.
  2. Дать ребёнку нитку или шнурок, который он должен будет продеть поочерёдно в каждую из дырочек.

Чтобы повысить эффективность упражнения, можно усложнить задачу ребёнку – поручить ему вдевать нитку в отверстие «змейкой», двигаясь справа налево или наоборот.

Для этого упражнения потребуется подготовить лист бумаги:

  1. На чистом листе нарисовать равные квадраты. Их должно быть чётное количество, и чем их больше – тем лучше. При этом не нужно делать квадраты слишком маленькими, чтобы ребёнку было комфортно работать.
  2. В каждом квадрате изобразить фломастером схематические рисунки, например, ромбы или треугольники.
  3. Дать ребёнку карандаш и попросить его найти и вычеркнуть повторяющиеся элементы.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?Помогает повысить остроту зрения больного глаза. Требуется выполнить следующие действия:

  1. Включить настольный светильник с матовой лампочкой.
  2. На расстоянии 5 см от светильника закрепить шарик яркого цвета и диаметром до 9 мм.
  3. Закрыть здоровый глаз малыша, усадить его на расстоянии 40 см от светильника и попросить зафиксировать взгляд на шарике в течение 30 секунд, а после показать ему разноцветные картинки. Делать это до тех пор, пока перед глазами ребёнка стоит последовательный образ.

За одну тренировку светильник можно включать 3 раза, а общий курс лечения должен быть не менее месяца.

Для его выполнения потребуются яркие фигурки. Их необходимо прикрепить на короткую палочку. Упражнение проводится следующим образом:

  1. Закрыть один глаз ребёнка повязкой.
  2. Плавно водить палочкой в разные стороны, вверх и вниз. Малыш должен следить за ней, не отрывая взгляда и при этом не двигая головой. Проводить упражнение в течение 2-3 минут.
  3. Выполнить всё то же самое, только для другого глаза.
  4. Приблизить палочку к лицу и проследить за реакцией ребёнка. Его глаза должны равномерно сводиться к переносице.

Данное упражнение позволит повысить подвижность глазных мышцы и развить бинокулярное зрение, то есть добиться слаженности в работе обоих глаз.

Чтобы укрепить мышцы глаз и ускорить процесс избавления от косоглазия, можно применять самые доступные травы:

  • Корень аира. 10 г сушёного сырья заварить 200 мл кипятка и поставить на водяную баню. Продержать на ней 10-15 минут, а после отложить и оставить до охлаждения. Процедить отвар и пить по 50 мл за 30 минут до приёма пищи 3 раза в день.
  • Шиповник. На основе его плодов готовится отвар, который особенно полезен на начальной стадии косоглазия. 100 г сушёных ягод необходимо залить 1 л воды и довести до кипения на мелком огне. Снять с плиты и настаивать не менее 5-6 часов (лучше сварить вечером и оставить на ночь). Готовый отвар нужно процедить и выпить в течение дня (можно по 1 стакану за 30 минут до каждого приёма пищи). При желании в стакан напитка можно добавить ложку мёда.
  • Сосна. Взять 100 г сосновой хвои и запарить 500 мл крутого кипятка. Проварить на водяной бане и оставить на 5-7 часов. Принимать после каждого приёма пищи по 1 ст. л.
  • Китайский лимонник. На основе ягод растения готовится спиртовая настойка. Для этого требуется 100 г ягод мелко нарезать и залить 500 мл водки. Настаивать состав в стеклянном закрытом сосуде в течение 10 дней в тёмном месте при комнатной температуре. В течение дня состав надо 2-3 раза взбалтывать. Готовую настойку принимать 2 раза в день за полчаса до еды, предварительно разведя 20 капель в стакане воды.
  • Клевер. На основе его цветков и листьев готовится отвар. Для этого потребуется 6 г сухого сырья измельчить и залить 500 мл кипятка. Настаивать 2-3 часа и принимать по 1/2 стакана два раза в день – утром и вечером.
  • Чёрная смородина. 6 г сухих или свежих листьев чёрной смородины запарить 500 мл кипятка и пить как обычный чай 3-4 раза в день.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?Помимо средств для приёма внутрь, народная медицина также предлагает применять натуральные капли. Их можно приготовить по двум рецептам:

  • 5 г высушенных семян укропа залить 100 мл кипятка и остудить. Состав процедить, чтобы полностью удалить мелкие частицы. Закапывать настой 3 раза в день по 2 капли на каждый глаз.
  • Очистить и по отдельности натереть на тёрке яблоко и лук. Из полученных кашиц отжать сок. В отдельной миске соединить 1 часть лукового сока и 3 части яблочного. Добавить 3 части мёда (незасахарённого!). Тщательно всё смешать. Закапывать средство каждый день перед сном по 1-2 капли на каждый глаз. Держать в холодильнике.

Перечисленные средства народной медицины можно применять до достижения необходимого результата, но все свои действия необходимо заранее согласовать с врачом.

При офтальмологических проблемах, как и в при любых других заболеваниях, необходимо правильно организовать питание.

Чтобы укрепить мышцы органов зрения и ускорить лечение косоглазия как у детей, так и у взрослых, в рацион можно включить следующие продукты, которые содержат полезные витамины и микроэлементы:

  • чёрный горький шоколад с содержанием какао не менее 60% (в течение месяца каждый день на завтрак съедать по 2-3 дольки);
  • капустные листья (4 раза в день отваривать несколько листьев капусты до полного размягчения и съедать, запивая отваром, в котором они готовились);
  • сок из равных частей свёклы, моркови и огурцов (каждый день пить по 500 мл напитка);
  • морковный сок (каждый день пить не менее 500 мл свежевыжатого сока).

Обогатив свой рацион шоколадом, капустой и овощными соками, можно не только сократить диспропорцию глазных яблок и улучшить остроту зрения, но и избавиться от косоглазия на начальной стадии.

Чтобы предупредить развитие приобретённого косоглазия, необходимо избегать длительной фокусировки взгляда на одном предмете, чтения и нахождения перед монитором в неудобной позе. К тому же в рамках профилактики косоглазия следует регулярно практиковать глазную гимнастику из следующих упражнений:

  • несколько секунд вращать зрачками по часовой стрелке, а после поменять направление вращения;
  • посмотреть влево, а после резко перевести взгляд вправо, не двигая головой (повторить 10 раз);
  • посмотреть вверх, а после – вниз, не двигая головой (повторить 10 раз);
  • свести зрачки к переносице максимально близко до ощущения сильного напряжения (повторить 5 раз);
  • сильно зажмурить глаза, а после расслабить на 2-3 секунды (повторить 5 раз);
  • интенсивно проморгать на протяжении 30-60 секунд;
  • выбрать 2 предмета на разном расстоянии и попеременно фокусировать на них взгляд.

Косоглазие можно исправить не только хирургическим вмешательством, но и простыми методиками, которые легко применимы в домашних условиях. Так, следует скорректировать свой рацион, практиковать специальные упражнения и применять народные средства. Конечно, все действия необходимо обсудить с врачом, ведь самолечение может привести к необратимым последствиям. 0 комментариев

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Источник: https://domadoktor.ru/1467-kak-ispravit-kosoglazie-v-domashnih-usloviyah.html

Как вылечить косоглазие

Косоглазие – это патология, при которой отклоняется зрительная ось одного глаза от обоюдной фиксирующей взгляд точки. Визуально это выглядит так, будто глаза смотрят в разные стороны. Уже при первом осмотре офтальмолог сможет определить, что у человека имеется такая патология. Как лечить косоглазие и можно ли от него полностью избавиться? Рассмотрим подробнее в статье.

Окклюзия

Основным методом лечения заболевания выступает окклюзия. Цель такой терапии – восстановление нормального функционирования пораженного глаза и профилактика возникновения патологии в здоровом глазу.

По данной методике больному косоглазием необходимо носить на здоровом глазу повязку, что способствует повышению нагрузки на патологический глаз. Это помогает наладить связь между головным мозгом и органом с косоглазием. Повязку не снимают на протяжении всего дня.

Несимметричная зрительная информация воспринимается головным мозгом на постоянной основе, и чем позже начата терапия такого патологического состояния, тем сложнее будет от нее избавиться.

Кроме того, одного только оперативного вмешательства будет недостаточно. Перед его проведением требуется разрушение или максимальное ослабление привычки глаза смотреть по неправильной оси.

Помочь в этом сможет именно окклюзия.

Важно отметить, что не стоит прерывать лечение и даже на несколько минут снимать повязку на протяжении дня. Даже этого времени будет достаточно, чтобы восстановить ненормальное зрение и перечеркнуть результаты терапии. Для восстановления зрительной функции важно пройти полный курс, длительность которого может достигать 5–6 лет.

Повязку меняют поочередно на каждый глаз, учитывая остроту зрения:

  • если зрение обоих глаз одинаковое, повязку необходимо сменять ежедневно, перекрывая правый глаз, например, по четным дням, а левый – по нечетным;
  • если зрение обоих глаз неодинаковое, косящий глаз перекрывают на большее время, например, 3 через 1 день.

Применять окклюзию на один и тот же глаз на период более 2 недель запрещено.

Очки и линзы

Вылечить косоглазие можно с помощью специальных линз и очков. Перед покупкой лечебных приспособлений необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач, учитывая особенности зрительной проблемы, поможет выбрать правильный вариант.

Для лечения косоглазия могут использоваться следующие приспособления:

  • призматические линзы, которые способствуют корректировке зрительного угла и укреплению внутриглазных мышц;
  • призма Френеля – приспособление, которое помогает преобразовать когерентные световые пучки;
  • очки Сидоренко, которые способствуют нормализации зрительной функции;
  • очки, имеющие красно-синие фильтры, используют для возможности видеть разные картинки на мониторе компьютера и больным, и здоровым глазом.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Если имеется не только косоглазие, но и нарушена рефракция глаза, больному прописывают ношение очков на постоянной основе. Данная методика эффективна в терапии косоглазия и у детей. Для ребенка существуют специальные пластиковые очки, которые совершенно безопасны.

Аппаратная терапия

Советуем почитать:Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?Принудительно сфокусировать больной глаз на правильной оси можно с помощью аппаратных методик терапии. Наиболее простой считается ношение бифокальных очков, линзы в которых могут иметь разное приближение (степень). Это помогает приучить оба глаза видеть изображение перед собой на одинаковом уровне, а также помочь головному мозгу в воссоединении связи между ними.

Для лечения страбизма назначают применение специальных приборов и таблиц. Таковые способствуют нормализации деятельности косящего глаза и увеличению остроты зрения. Существует 2 методики аппаратной терапии: плеоптическая и ортоптическая.

Плеоптическая методика

Плеоптическая лечебная методика заключается в проведении магнитостимуляции (улучшает кровоток в пораженной области), лазеростимуляции (стимулирует работу сетчатки), светостимуляции (используется световой поток), электростимуляции (улучшает обменные процессы). Также врач может назначить электрофорез и рефлексотерапию. Кроме того, требуется посещение невролога для консультации.

Ортоптическая методика

Лечить косоглазие у взрослых и детей можно ортоптическими методиками, что выражается в ношении стимулирующих жидкокристаллических очков и применении компьютерных программ, укрепляющих бинокулярное зрение.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Используют и синоптофор – специальный прибор, позволяющий справиться с косоглазием. Приспособление позволяет скомпоновать 2 изображения в одно целое, ведь страбизм и сопровождается нарушением данной функции.

Оперативное вмешательство

Если лечить косоглазие у малыша можно безоперационными методиками, то заболевание у взрослого часто требует проведения оперативного вмешательства. Цель каждой операции – восстановить нормальное зрение в косящем глазу, нормализовать деятельность мышц, участвующих в движении органа.

Оперативное вмешательство по устранению косоглазия проводится только по радикальной методике. Лазеротерапия в таких случаях не предусмотрена. В ходе манипуляции врач рассекает мышцу, а лазером это сделать невозможно. Среди преимуществ операции можно выделить низкую травматичность, сохранение структуры органа, отсутствие серьезных негативных последствий, недлительную реабилитацию.

В офтальмологической практике используют следующие виды операций по коррекции косоглазия:

  • рецессия, которая заключается в смещении места прикрепления мышцы в ее начало;
  • миоэктомия, которая заключается в удалении мышцы с области, где она прикрепляется;
  • рецессия, после которой подшивают перемещаемую мышцу к склере, немного позади от области, где она крепится;
  • резекция, в ходе которой иссекают определенный участок ослабленной мышцы с дальнейшей ее фиксацией;
  • теноррафия, в ходе проведения которой укорачивают мышцу, создавая складку в мышечном сухожилии;
  • антепозиция, в ходе проведения которой изменяют место прикрепления ослабленной мышцы.

Оперативное вмешательство не дает 100% гарантию того, что человек будет полностью излечен от косоглазия, но шансы на это довольно велики. Если операция не помогла устранить патологию, врач может назначить повторное ее проведение, но не ранее, чем через 6 месяцев.

Лечебная гимнастика для детей и взрослых

Лечить косоглазие в домашних условиях можно с помощью специальной лечебной гимнастики. При систематическом и правильном выполнении упражнений можно добиться нормализации зрительной функции косящего глаза, а при комплексной терапии с иными методиками – даже за максимально короткие сроки.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Карандашом, который находится в руке, можно выполнять разные движения, концентрируя на них свой взор

В том случае, если симптомы патологии возникают только при чрезмерном напряжении или расслабленности, можно совершать следующие упражнения:

  • перед собой поставить какой-либо предмет, закрыть здоровый глаз рукой, поворачивать медленно голову в ту сторону, в которую косит второй глаз;
  • в том же положении можно следить за движущимися предметами или за людьми;
  • вытянуть руку, в которую поместить карандаш или ручку, сконцентрировать внимание на предмете обоими глазами поочередно, удерживаясь в течение 5–6 секунд;
  • в том же положении карандаш (или ручку) медленно двигают то вправо, то влево, продолжая концентрировать взгляд на предмете.

Каждое движение выполняют поочередно обоими глазами, проводя упражнения по 10 раз.

Существует специальная гимнастика по Жданову, которую используют в терапии страбизма. Таковая имеет несколько методик проведения. Первая – пальминг:

  • исходное положение – сидя, максимально расслабив тело;
  • закрыть ладонями глаза, не надавливая, но стараясь, чтобы поступало к ним как можно меньше световых лучей;
  • через 5–6 минут убрать ладони и открыть веки.

Иная методика по Жданову – мысленная. Больному необходимо подумать о чем-нибудь приятном, визуализировать в своих мыслях приятную картинку. Такое упражнение можно проводить в комплексе с предыдущим.

Третья методика по Жданову – соляризация. Исходное положение – сидя за столом, перед собой ставят включенную лампу или зажженную свечу. Процедуру проводят в темное время суток, другие источники света выключают. Не фокусируя взгляд на лампе (или свече), поворачивают голову вправо и влево, повторяя 15–20 раз.

Можно ли вылечить косоглазие? Это возможно лишь в том случае, если заболевание развивается у ребенка. Устранить патологию у взрослого человека довольно сложно и маловероятно.

Источник: https://restavracia24.ru/zdorove/kak-vylechit-kosoglazie

Как вылечить косоглазие у взрослого

Вам понадобится

  • восстановление зрения;
  • синхронизация положения глаз;
  • синхронизация движения глаз.

Инструкция

Косоглазие лечат комплексными методами. Начинают лечение с оптической коррекции зрения с помощью очков или контактных линз. Затем развивают бинокулярное зрение (способность мозга соединять два изображения в одно целое). Для этого назначают аппаратные процедуры и комплекс упражнений, укрепляющих глазные мышцы. Оптическая коррекция зрения необходима в первую очередь. Глаз, отклоненный в сторону, со временем утрачивает зрительные функции и начинает видеть все хуже и хуже. После осмотра врач выписывает очки или мягкие контактные линзы.

Задача аппаратного лечения заключается в преодолении выработавшегося навыка подавления работы одного из глаз, то есть, в восстановлении бинокулярного зрения. Существует целый комплекс современных, компьютеризированных аппаратов, позволяющих справиться с задачей в кратчайшие сроки.

С помощью комплекса упражнений, направленных на расслабление напряженных мышц глаз, можно самостоятельно излечиться от косоглазия. УпражненияВстаньте спиной к солнцу. Прикройте рукой здоровый глаз и начните поворачивать голову в сторону косящего глаза так, чтобы на него упал луч солнца. Повороты производите ритмично, не прикладывая никаких усилий. Сделайте 10 поворотов.

Если у вас косит внутрь левый глаз, прикройте повязкой правый глаз. Встаньте прямо и выставьте вперед правую ногу. Наклонитесь и потянитесь левой рукой к носку правой ноги. Не меняя положения, поднимите эту руку вверх, как будто вы показываете на самолет, который летит слева. Выполните упражнение 12 раз.

Если левый глаз косит наружу, выставьте вперед левую ногу, наклонитесь и потянитесь правой рукой к носку левой ноги. Рукой указывайте в том направлении, в котором должен перемещаться глаз. Если ваш правый глаз нуждается в повороте, выдвиньте вперед левую ногу. Выполняйте движения, ориентируясь на необходимое направление глаза.

Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. Эти упражнения способствуют полному расслаблению мышц.

Операции по исправлению косоглазия, как правило, проводят для косметической коррекции. Хирургическое вмешательство не восстанавливает бинокулярное зрение.

Цель операции состоит в усилении или ослаблении одной из мышц, приводящих в движение глазное яблоко. Иными словами, в коррекции баланса между мышцами. Операция выполняется амбулаторно, под местной анестезией.

В этот же день пациента выписыват домой. После операции врачи назначают курс аппаратного лечения и комплекс упражнений.

Ответ: Глаз, отклоненный в сторону, видит со временем все хуже и хуже, его зрительные функции подавляются. Поэтому лечение должно начинаться как можно раньше. Для лечения косоглазия в детстве применяются специальные очки.

Косоглазие: лечение и диагностика. Как уже говорилось выше, диагностировать косоглазие человек может и самостоятельно, так как признаки косоглазия достаточно ярко выражены, но если всё же возникла такая потребность- выявить косоглазие, то на помощь придёт тест на косоглазие, который без труда поможет в решении этой задачи.

Косоглазием называется такое положение глаз, когда их зрительные оси не параллельны, т.е. глаза не могут быть направлены в одну и ту же точку пространства. Косоглазие может быть как врожденным, так и приобретенным.

Помимо чисто морального дискомфорта от осознания дефекта внешности, косоглазие ограничивает возможности человека. Например, страдающий им не сможет заниматься деятельностью, связанной с напряженной зрительной работой.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Распространенное, к сожалению, мнение, что косоглазие может со временем пройти само собой ошибочно! Кроме того, при отсутствии лечения могут развиться серьезные осложнения. Поэтому чем раньше человек, страдающий этим недугом, обратится к врачам-офтальмологам, тем лучше.

Существую терапевтические методы лечения косоглазия. Плеоптическое лечение — это усиленная зрительная нагрузка на косящий глаз. При этом используются различные методы стимуляции хуже видящего глаза терапевтическим лазером, лечебными компьютерными программами. Ортоптическое лечение — это лечение с использованием синоптических аппаратов и компьютерных программ, восстанавливающих бинокулярную деятельность обоих глаз. Диплоптическое лечение — восстановление бинокулярного и стерескопического зрения в естественных условиях. Тренировка на конвергенцтренере — методика, улучшающая работу внутренних прямых глазодвигательных мышц.

Также некоторые прибегают и к операции. Страх перед ее проведением едва ли оправдан: во-первых, она требуется далеко не всегда, во-вторых, при нынешнем уровне развития глазной хирургии риск осложнений сведен к минимуму.

В любом случае, методика лечения будет определена только после врачебного осмотра и обследования. Для улучшения зрения «косящего» глаза используются специальные заклейки (окклюзии), а также несколько раз в год проводится консервативное аппаратное лечение. На следующем этапе восстанавливается мышечный баланс, поскольку мышцы «косого» глаза» в той или иной степени атрофированы. После чего с помощью специальных методик добиваются стереоскопического эффекта, т.е. способности обеих глаз быть направленными в одну и ту же точку.

Если же все вышеописанные методы лечения, применяемые в течение довольно продолжительного времени (до 2-х лет), не приносят результата, то придется прибегнуть к операции.

Оперативными методами можно убрать косоглазие, но для полного восстановления нормальной работы глаз обязательно потребуются специальные упражнения.

Надо заранее настроиться на то, что их придется делать весьма долгое время. Но результат стоит того!

При косоглазии нарушается параллельность зрительных осей глаз, положение роговиц относительно краев и углов века несимметрично. Врожденное косоглазие диагностируется вскоре после рождения малыша или в возрасте до полугода. Приобретенное косоглазие проявляется у ребенка до трех лет.

Как избавиться от косоглазия в домашних условиях?

Горизонтальное косоглазие может быть сходящимся или расходящимся, вертикальным с отклонениями роговицы вверх или вниз. При монокулярной форме косит всегда только один глаз. Как правило, больной не пользуется этим глазом, и мозг приспосабливается считывать информацию, поступающую с одного здорового глаза. При альтернирующем косоглазии используются оба глаза попеременно.

Причинами косоглазия могут стать врожденные и приобретенные провоцирующие факторы:

  • Наличие дальнозоркости, астигматизма, близорукости;
  • Парезы и параличи;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Болезни центральной нервной системы;
  • Инфекционные болезни;
  • Стрессы;
  • Соматические заболевания;
  • Психические травмы;
  • Нарушение остроты зрения одного глаза.

При первых признаках косоглазия нужно обратиться к офтальмологу. Терапевтические или хирургические методы лечения помогают восстановить работу зрительного анализатора и предотвратить серьезные последствия.

Очковая коррекция и аппаратные методы помогают уменьшить угол отклонения при косоглазии и избежать хирургической операции в 20 процентах случаев. Восстановить бинокулярное зрение можно только путем хирургического вмешательства с последующей очковой и аппаратной коррекцией.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-39970-kak-vylechit-kosoglazie-u-vzroslogo

Лечение косоглазия у взрослых и детей в домашних условиях

Косоглазие – распространенная зрительная патология. Она может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. Проблема может носить и врожденный, и приобретенный характер. Лечение такой патологии – сложный и длительный процесс. Терапия может затянуться на несколько лет.

При этом пациенту важно придерживаться все рекомендаций офтальмолога. Причем, лечебные процедуры нужно выполнять не только в рамках больницы, но и дома. Они включают зрительную гимнастику, упражнения на офтальмологических тренажерах и коррекцию питания.

Расскажем об это более детально.

Лечебная гимнастика

Суть лечебной гимнастики заключается в фокусировании взгляда в одной точке, а также в максимальном расслаблении мышц. Два этих фактора повышают эффективность упражнений.

Очень важно достичь главной цели процедур – не только вылечить человека от косоглазия, но и создать благоприятные для глаз условия, чтобы зрение стало бинокулярным. Это значит, что оба глаза будут видеть одинаковые объекты и двигаться в стороны одновременно.

Если зрение у человека не бинокулярное, каждый глаз видит разную картину мира. Мозг человека может воспринимать только одну. В результате этого управляющий центр организма решает дисквалифицировать один глаз, и он постепенно слепнет.

Для взрослых

Простейшие упражнения, которые составляют основу лечебной гимнастики для глаз, помогут человеку с плохим зрением в борьбе со страбизмом:

  • Рисование глазами восьмёрки или знака бесконечности на протяжении 2-х или 3-х минут.
  • Направлять взгляд вверх, вниз, вправо, влево (стоит делать это постепенно и не резко).
  • Моргать глазами полминуты (напрягать глаза при этом не стоит).
  • Фиксация взгляда на предметах, которые расположены близко к человеку, а потом плавно переходить на изображенный вдали объект.
  • Делать вращательные движения по кругу (2 – 3 минуты, 10 раз в одну сторону и 10 раз в обратную).
  • Зафиксированным на расстоянии вытянутой руки указательным пальцем постепенно приближаться к носу, глазами следить за пальцем. Его следует приближать и отдалять. Голова при выполнении данного упражнения должна находиться в неподвижном состоянии.
  • Здоровый глаз закрывается ладонью, после чего голова должна поворачиваться в сторону косящего органа зрения. Упражнение следует выполнять спиной к солнечным лучам.
  • Страбизм левого глаза можно скорректировать следующим образом: правый глаз закрывается, в исходном положении (т. е. прямо), человек должен достать до носка левой ноги.
  • Заболевание на правом глазу лечится аналогичным образом, как описано в предыдущем упражнении, однако дотягиваться в этом случае необходимо не до левой, а до правой ноги.
  • Перемещение взгляда по диагонали.
  • Устранить страбизм и снять напряжение с глаз поможет гимнастика для глаз. Для полного избавления от недугов понадобится немало сил и времени. Выполнять упражнения следует регулярно и в обозначенное время.

Для лечения косоглазия полезным методом лечения является массаж. Целебный вид гимнастики может поспособствовать полному расслаблению мышц зрительных органов, а в дальнейшем и их восстановление. Выполнять процедуру следует до того момента, пока на массажируемых уголках глаз не появятся следы налаженного кровообращения.

Для детей

В результате полученных родовых травм, недоношенности или генетической предрасположенности, могут возникать проблемы со зрением у младенцев.

Если не лечить проблемы со зрением в детском возрасте, то психика ребенка будет находиться под воздействием многих стрессов.

Лечение косоглазия в домашних условиях возможно даже для самых маленьких пациентов. Для этого существует несколько простых упражнений, которые не вызовут у детей затруднений:

  1. Маленьких детей можно увлечь к лечению с помощью игры. Для этого взрослому понадобится чистый лист бумаги, на котором расчерчиваются клетки для рисования. В каждую клетку помещаются разные рисунки. У каждого изображения есть своя пара, которую ребенок собственно и должен найти.
  2. Для следующего упражнения также понадобится чистый лист, разделенный напополам. В левой части следует наклеить мультипликационное изображение в уменьшенном масштабе, а в правой стороне размещается тот же рисунок, только в увеличенных размерах и с новыми деталями. Задача ребенка – найти эти детали и найти сходства между изображениями.
  3. Пластмассовая пластинка – спасение для лечения болезней глаз у детей. В ней размещены круглые отверстия, через которые ребенку предлагается продеть шнурок.

Следует понимать, что корректировать зрение народными средствами, выполняя гимнастику для глаз, эффективно лишь на ранних стадиях развития заболевания. Полное восстановление возможно благодаря помощи опытного специалиста.

Образ жизни

Детям с проблемами не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта, так как во время них ребенок может повредить голову и усугубить ситуацию со зрением.

Как нельзя кстати бадминтон и теннис помогут восстанавливать косоглазие.

Болезни со зрением у детей зачастую возникают в результате неправильной осанки, например ребенок сильно наклонён и читает с тетради на слишком близком расстоянии. В таком случае родители и учителя обязаны заставлять ребенка выравнивать спину, а также обеспечить ребенку подставку под книги. Перерывы в момент выполнения домашнего задания должны длиться не менее 30 минут.

Детям до 18 лет нежелательно проводить много времени возле компьтера. Малышам до 7 лет рекомендуется не более получаса, а детям постарше разрешается смотреть телевизор и сидеть за компьютером не более 2-х часов в день.

Оптическая коррекция проводится подросткам. И только после полового созревания возможно хирургическое вмешательство.

При косоглазии врачи офтальмологи рекомендуют ежедневно употреблять чёрный шоколад. При этом важно, чтобы тёртого какао в данном продукте было около 60%. Полностью исключён данный метод для людей, у которых аллергия или сахарный диабет. В день необходимо давать детям небольшое количество шоколада после еды (4 дольки). Всего месяц – и зрение укреплено.

Компьютерные программы

Косоглазие можно вылечить дома с помощью компьютера. Разработаны специальные компьютерные программы, которые в игровой форме помогают детям избавиться от недуга, самыми известными из них являются:

  1. «Клинок». Офтальмологические болезни и гетеротропию лечат популярным аппаратом Синаптофором. Аналогичным образом действует Клинок-2. Программа способна расширить временный и скоростной диапазон глаз. Бинокулярное зрение достигается за счет использования новых режимов Клинка-2, которые стимулируют зрительные органы.
  2. «Цветик-Семицветик». «Цветик-Семицветик» – интерактивная игра. Задания, которые даются программой, сначала примитивны и слишком просты, но с каждым разом задания усложняются. На лепестках изображены разные изображения, которые человек должен попытаться увидеть.
  3. «Чибис». Стимулировать работу глаз можно благодаря «Чибису». Стереопрограмма позволяет выявить отклонения в бинокулярном зрении. При нормальной работе обоих глаз случайные точки, которые запрограммированы в компьютер, видны человеку, как левым, так и правым глазом. Однако если существуют какие-либо отклонения, человек начинает не видеть предлагаемые ему программой изображения.

Синоптофор

В случае если пациенту нельзя делать операцию, назначается глазной тренажёр Синоптофор, который выявляет скрытые сенсорные нарушения, а также проблемы в области сетчатки и роговицы глаза. Также с помощью прибора можно выяснить, есть ли у человека нефовеальное слияние, функциональная скотома или фузионные резервы.

Выявить заболевание и метод его диагностики, а также уточнить углы косоглазия, можно благодаря Синоптофору.

Тренажёр применяют для:

  • ускорения двигательной системы глазных яблок;
  • восстановления бинокулярного зрения путём выполнения ортопедических упражнений;
  • развития бифовеальных интеграций и фузионного потенциала;
  • избавления от рассеивания взгляда;
  • избавления от функциональных скотом.

Синоптофор можно использовать людям разного возраста, в том числе и детям. Офтальмологи часто при выездах к детям, страдающих косоглазием, берут тренажёр с собой.

Аппарат пользуется популярностью у офтальмологов (особенно у детских врачей), так как уже с первых сеансов заметен положительный эффект. Его применяют в двух случаях: у человека нарушено бинокулярное зрение или же у него косоглазие.

Прибор состоит из зеркала, линзы и труб. Преимуществом тренажёра является то, что с его помощью можно не только диагностировать степень патологии, но еще и одновременно заняться ее лечением.

Прибор оснащен двумя трубами, в конце которых прикреплены лампы. Свет в них самостоятельно может зажигаться и тухнуть. Человек с хорошим зрением глядит в Синоптофор и видит два одинаковых изображения.

Но если зрение нарушено, пациент видит лишь часть картинки. В зависимости от размеров этой части определяется степень патологии.

Чтобы приблизить момент выздоровления глаз, можно посоветоваться с врачом и выполнять предназначенные им упражнения.

Выводы

  1. Устранение косоглазия – долгая и кропотливая работа. Для достижения позитивного результата пациент обязан проходить не только амбулаторное лечение, но и придерживаться домашних терапевтических методик. Все они должны быть согласованы с лечащим врачом.
  2. Домашняя терапия включает зрительную гимнастику. Выделяют комплексы упражнений для детей и для взрослых.
  3. При лечении страбизма можно задействовать компьютерные программы, такие как Клинок, Цветик-семицветик или Чибис.
  4. В ходе терапии важно придерживаться правильного питания и употреблять продукты, полезные для зрения – бруснику, морковь, черный шоколад.
  5. В домашних условиях также можно задействовать аппарат Синоптофор. Он может применяться не только в терапевтических, но и в диагностических целях.

Источник: https://OkulistPro.com/bolezni/glazodvig-apparata/kosoglazie/lechenie-kosoglazie/v-domasnih-usloviah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector