Выпадение волос после родов: основные причины, аптечные препараты и народные средства лечения, советы по уходу

Беременность и рождение ребенка – самые светлые периоды в жизни каждой женщины. Но после родов молодая мама сталкивается с большим количеством проблем со своим здоровьем и внешним видом. Одной из представленного рода проблем является выпадение волос. Объясняется это гормональной перестройкой, но как остановить выпадение волос после родов – вопрос, задаваемый женщинами повсеместно.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Как остановить выпадение волос после родов?

На голове у человека находятся от 10 до 20 тыс. волос – этот определяет густоту. Средняя «продолжительность жизни» волоса – не более 3-х лет.

Ежедневно с головы человека должно выпадать от 20 до 150 волос – это норма, которая зачастую не «выполняется», поскольку при отсутствии постоянного расчесывания волосы не подвергаются механическому воздействию и остаются на месте.

Подобные цифры нередко воспринимаются людьми непотребными, поэтому при виде пучка на расческе используются методы и способы для избавления от проблемы.

Причины выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Следует перечислить факторы, влияющие на выпадение волос в период после родов. Здесь выделяют:

  • стресс – постоянное недосыпание, стрессовые ситуации с крохой, усталость, послеродовая депрессия;
  • плохое питание – молодая мама вынуждена отказывать себе в употреблении большого количества полезных для волос продуктов, к примеру фруктов, что приводит к уменьшению питания луковиц и выпадению локонов;
  • перхоть – нередко именно после родов возникает неприятный зуд кожных покровов головы, вызванное сменой общего фона и использованием неподходящего на данный момент шампуня;
  • недостаток кальция – в связи с кормлением грудью и малым потреблением молочных продуктов возникает дефицит кальция, что способствует выпадению.

Выпадение волос после родов – явление привычное и даже «обязательное». Все объясняется гормональной перестройкой. В организме женщины преобладает женский гормон – эстроген. Он «отвечает» за состояние волосяных луковиц, которые крепнут при увеличении гормона.

Увеличение гормона происходит во время беременности, в результате чего локоны становятся густыми. Сразу же после родов эстроген уменьшается, а мужские гормоны, которые также присутствуют в организме женщины, количественно увеличиваются – происходит возвращение нормального баланса.

Именно эти перестройки провоцируют чрезмерное выпадение волос после родов.

Устранение проблемы с выпадением

Специалисты рекомендуют роженицам придерживаться правильного питания и просто подождать, когда организм сам вернется в нормальное состояние. Но нередко проблемы приобретают масштабные формы, поэтому следует воспользоваться эффективным средством против выпадения. Здесь выделяют несколько методов.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Для начала в домашних условиях следует воспользоваться народными средствами – для приготовления раствора или состава ингредиенты можно найти дома. К числу наиболее эффективных относят следующие рецепты:

  1. Применение репейного масла – отзывы о простом аптечном ингредиенте только положительные. Правда, результата от втираний масла в кожные покровы придется ждать долго, поэтому рекомендуется применить более действенный состав. Смешайте 2 столовые ложки масла, предварительно подогретое на водяной бане, и одну настойки перцовки. Состав наносится на кожу головы, аккуратно втираясь в корни локонов. Голову покрывают полиэтиленом и полотенцем – оставляют так на 40 минут. Подобную маску используют ежедневно в течение полугода – она поможет «разбудить» луковицы.
  2. Масляный состав – приобретите в аптеке масло облепихи и масло пророщенной пшеницы. Смешайте два компонента в пропорции 8:2. Подогрейте смесь на водяной бане. Используя пипетку масляный раствор наносят на корни волос в каждый пробор. По истечение получаса состав можно смыть любым щадящим шампунем. Представленный рецепт используется не чаще чем 2-3 раза в неделю.
  3. Яичные маски – используются только для жирных волос. Желток смешивается с двумя чайными ложками коровьего молока (условие обязательное) и со столовой ложкой меда, предварительно прогретого на водяной бане. Маска наносится на корни и локоны по всей длине ватным диском. Состав смывается через полчаса с шампунем и используется повторно через 2 дня.
  4. Маски с добавлением витамина С – здесь разрешается использовать простой сок лимона с медом. Две чайные ложки прогретого меда соединяются с чайной ложкой лимонного сока. Полученный состав втирается в кожу головы и распределяется по всей длине локонов. Через час маску смывают теплой водой и использованием подходящего шампуня.
  5. Чесночные маски – нельзя использовать для чувствительной кожи головы. Для начала чеснок измельчается специальной давилкой, а затем отправляется в миску, куда добавляют дополнительно мед и оливковое масло по столовой ложке каждого ингредиента. Всю смесь отправить на водяную баню, тщательно перемешать смесь. Нанести состав на кожу головы на полчаса. Чеснок даже для нормальной кожи головы может показаться весьма колок, но рецепт позволяет уже в течение месяца избавиться от проблемы с выпадением локонов.

Не следует использовать народные методы с приготовлением состава, где используется ингредиент, способствующий развитию аллергии – речь идет об индивидуальной непереносимости составляющих. Если возникло жжение или зуд, быстро смойте состав в головы и больше не используйте его.

Витаминные комплексы

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Существуют специальные витаминные комплексы, которые предназначены для восстановления волосяных луковиц и разрешены для применения беременным. К подобным средствам относят следующие витамины:

  • Кальций Д3 Никомед – способствует насыщению и естественному восстановлению кальция в организме, выводит токсины, ускоряет рост ногтей и волос;
  • Витрум Прентал Форте или Бьюти – содержание магния и прочих полезных микроэлементов позволяет быстро и эффективно восстановить здоровье луковиц, витамины представлены в качестве специальной разработки для молодых мам;
  • Элевит – способствует поддержанию нормального состояния волос как до беременности и родов, так и после, здесь представлена серия с возможностью выбора основного минерала.

Существуют и другие витаминные комплексы, позволяющие не только избавиться от проблем с выпадением, но и восстановиться после беременности. Воспользуйтесь подходящим для молодых мам комплексом – витамины должны быть разрешены для приема в период лактации, что указано в инструкции.

Физическое воздействие

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Можно поговорить и о физическом воздействии на волосяные луковицы. Здесь важно улучшить кровообращение для насыщения луковиц питательным комплексом и кислородом.

К физическому воздействию относят обычный массаж массажной расческой – специальные резиновые наконечники аккуратно массируют кожу головы, улучшая кровообращение. Массажной расческой просто расчесывают голову до 3 раз в день в течение 5 минут.

Существует огромное количество способов остановки выпадения волос после родов – главное, это выбрать подходящий для периода лактации время, поскольку малейшие отклонения и пренебрежение запретами может спровоцировать аллергические реакции как у молодой мамы, так и у малыша.

Источник: https://raikovstudio.ru/kak-pravilno-i-bezopasno-ostanovit-vyipadenie-volos-posle-rodov.html

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.

Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.

Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос.

Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

  1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
  2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

  • На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
  • От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
  • В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
  • Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
  • Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Источник: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/pochemu-posle-rodov-vyipadayut-volosyi-i-kak-eto-ostanovit.html

Как остановить выпадение волос после родов — основные причины выпадения и способы лечения в домашних условиях

Радостные хлопоты, связанные с рождением ребёнка, нередко сменяются тревогой из-за выпадения волос. Данный процесс специалисты объясняют гормональным сбоем и перестройкой организма после испытанного стресса. Но спокойно ждать и не предпринимать никаких мер нельзя.

Прежде всего, следует определить причину, а после наметить ряд мероприятий по снижению интенсивности выпадения волосяного покрова и стимулировании пробуждения спящих луковиц.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Почему после родов выпадают волосы

Методы лечения и набор процедур зависят от причины выпадения волос после родов. В первую очередь стоит рассмотреть вариант с наследственностью.

Нередко узнав о проблеме, мамы и бабушки подтверждают факт обильного осыпания волосяного покрова после родов.

Конечно, это лучше уточнить в ходе беременности, чтоб можно было своевременно предпринять профилактические мероприятия. Среди других причин могут быть:

Помимо физиологических факторов на состояние волосяного покрова могут влиять неблагоприятная экологическая среда, некачественные косметические средства по уходу за прядями.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Как снизить интенсивность выпадения волос в послеродовой период

После стресса в организме женщины происходят большие изменения, что зачастую сказывается на психоэмоциональном настроении. Чтобы решить проблему требуется комплексный подход.

Стоит учесть, что после завершения периода вынашивания ребёнка, процесс выпадения неизбежен, так как во время беременности организм накапливает силы, готовясь к родовой деятельности. Вследствие этого волоски выпадают редко.

Как только гормональный фон стабилизируется, происходит стимуляция жизненно важных процессов, регенеративной функции в частности.

Абсолютно нормальным явлением считается потеря в первые месяцы после родов до 30% волосяного покрова, поэтому причин для волнения нет в данном случае.

Если интенсивность увеличивается с каждым месяцем, то необходимо предпринять следующие меры:

  • Выбрать наиболее подходящий витаминный комплекс для восстановления обмена веществ и функции регенерации. Обогащённый полезными и ценными минералами организм быстрее справится с возникшей проблемой.
  • Не менее эффективным методом считается разработка правильного рациона. Пища новоиспечённой мамы должна быть богата цинком, серой, кальцием, железом и другими витаминами. Сбалансированное меню будет действовать изнутри, восполняя дефициты и нормализуя обменный процесс. При составлении меню отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, грецким орехам, белому мясу и нежирной морской рыбе, морской капусте и др.
  • Каждый вечер уделять внимание локонам. Пряди нужно расчёсывать только сухими, влажные легко срывается при проведении процедуры. Будет полезным также массаж головы. Его можно выполнить пальцами рук или специальным приспособлением. Такое воздействие активизирует подкожные процессы, стимулирует приток крови, обогащает клетки кислородом и полезными веществами. Для достижения нужного эффекта достаточно уделять по 5 минут для процедуры ежедневно.
  • При выборе средств по уходу за прядями предпочтение отдавать составам с натуральными компонентами, с низким содержанием щелочей.
  • Прекрасно обогащают волосяную структуру и кожный покров маски домашнего приготовления. Для составов выбираются только натуральные и качественные ингредиенты. Процедуры нужно выполнять системно по 1-2 раза в неделю на протяжении не меньше 1,5-2 месяцев. Среди популярных компонентов домашних средств: лимон, мёд, горчица, касторовое и репейное масло, чеснок, яичный желток и др. Эти продукты хорошо стимулируют рост волос, способствуют пробуждению спящих луковиц, насыщают клетки полезными микроэлементами и минералами.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Как остановить выпадение волос и что для этого надо делать

Если домашние средства и рекомендации не дают ощутимого эффекта, следует обратиться к врачу для установки диагноза и выявления причины, после чего он вам подскажет как остановить выпадение волос после родов.

После проведения исследования специалисты назначают одну или несколько методик лечения:

  • инъекционное (мезотерапия);
  • медикаментозное (анакапс, пантовигар, иннеов и др.);
  • физиотерапию (электротрихогенез, дарсонваль, фонофорез, массаж головы с нанесением трихологических сывороток, ионофорез).

В любой районной поликлинике есть врач дерматолог, который компетентен в данных вопросах. При возникновении проблем с выпадение волос после родов можно обратиться к нему. Трихолог, занимающийся непосредственно волосяным покровом, может быть только в штате специализированных клиник или косметологических салонах.

Популярные витамины для укрепления волос после родов:

  • Витрум — стимулирует регенерацию клеток, способствует выработке коллагена, приводит в норму метаболические процессы;
  • Эксперт волос — пробуждает спящие фолликулы, обогащает кожный покров и волосяную структуру полезными микроэлементами, нормализует выделение сальной секреции;
  • Мерц – активные вещества средства нормализуют систему кровообращения, стимулируют обменные процессы;
  • Перфектил — стимулирует обменные процессы, регенерацию, нормализует микроциркуляцию крови.

Приобретая витаминный комплекс, следует предварительно проконсультироваться с врачом по вопросу употребления средства в период кормления грудью.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Источник: https://vkus-dieti.ru/vypadenie-volos-posle-rodov.html

Выпадают волосы после родов: что делать и как предотвратить

Каждая женщина сталкивается с ослаблением организма после рождения долгожданного ребенка. Исключений нет. Физиологический процесс затрагивает все системы организма, особенно оказывающие влияние на внешность. Почему выпадают волосы после родов и как это остановить?

Этиология

Выпадение волос после родов — норма. Причины кроются в особенных процессах, через которые проходят все системы женского организма во время вынашивания малыша.

В это время вырабатывается гормон эстроген. Он и влияет на отличный вид локонов, ногтевых пластин и кожи. Каждая женщина замечает, что забеременев, она становится привлекательнее и здоровее с каждым днем. Есть, конечно, и исключения, но в основном это так.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Шевелюра становится блестящей и густой. Под действием эстрогена волосы практически не выпадают. Но как только малыш родился, сильно меняется гормональный фон. И вскоре молодая мама замечает, что выпавших волос становится слишком много. От вида их количества, оставленного на подушке или расческе, ей становится жутко.

Как остановить выпадение волос после родов? Такого способа нет. Наряду с обычным объемом волосинок (в норме около 100), должны выпасть и те, которые держались на голове благодаря эстрогену. Этот процесс может ужасно расстроить женщину. Обновление длится долго (около года), но оно обязательно закончится.

Если даже через год после родов, волосы выпадают, нужно незамедлительно пойти к доктору. Возможно, у женщины проблемы со здоровьем. Специалист назначит анализы, и лечение будет найдено.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Этиология того, что после родов выпадают волосы:

  • изменение гормонального фона;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • стресс;
  • некачественное питание;
  • недостаток сна;
  • болезни, появившиеся во время вынашивания;
  • наркоз.

Итак, причины выпадения волос у женщин после родов многочисленны и серьезны. Но есть комплекс мероприятий, который поможет женщине остаться привлекательной.

Профилактика выпадения волос после родов

Если после родов сильно выпадают волосы, то следует:

  1. Пойти к доктору, чтобы проверить свой организм на патологии, выяснив их причины. И лечения займет достаточно длительное время.
  2. Питаться правильно.
  3. Принимать добавки к пище.
  4. Скорректировать уход за шевелюрой.
  5. Использовать медикаментозные средства или профессиональную помощь специалистов оздоровительных центров.

Диета для предотвращения интенсивного выпадения волос

Если сильно выпадают волосы после родов, то в рационе мамы обязательно должны присутствовать:

  • белки;
  • жирные омега-кислоты (рыба, морепродукты, соя, орехи, оливковое масло);
  • железосодержащие продукты;
  • продукты с витамином В12 (мясо, яйца);
  • продукты с биотином, цинком, медью;
  • сырые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • достаточное количество воды;
  • зерновые  и молочные продукты.

Присутствие в рационе витаминов очень сильно влияет на внешний вид волос.

Если стали выпадать волосы после беременности, то можно попить специальные травяные отвары. Очень хорошо помогает чай из крапивы, хвоща полевого и мелиссы. Этот сбор продается в аптеке. Такую терапию нужно проводить 1 месяц. Принимать отвар следует за полчаса до еды.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Советы по уходу за шевелюрой

Выпадают волосы после родов (что делать и как прекратить «страшный» процесс):

  1. Необходимо избегать любых стрессов. Это пагубно действует не только на волосы, но и на весь организм.
  2. Делать массаж головы.
  3. Периодически обновлять локоны, избавляясь от секущихся кончиков.
  4. Ни в коем случае не делать с волосами следующее: окрашивать, химически завивать, выпрямлять утюжком, ламинировать.
  5. Использовать деревянную расческу.
  6. Пользоваться после мытья волос бальзамом для лучшего расчесывания.
  7. Не расчесывать влажные локоны.
  8. Не носить тугой хвост или косу.
  9. Не пользоваться феном.
  10. Зимой обязательно носить шапку.

Традиционная медицина

Народную медицину, помогающую остановить облысение или просто укрепляющую волосяной покров лучше всего использовать комплексно с медикаментами, назначенными врачом (если они необходимы), мерами профилактики и здоровым образом жизни.

Средства для оздоровления шевелюры:

  • маски;
  • масла;
  • отвары;
  • мази.

Самые популярные рецепты для укрепления волос описаны в таблице, представленной ниже.

РазновидностьИнгредиентыСпособ приготовленияОсобенности использования
Питательные маскикасторкавтирать в голову и оставлять на 20 минут (можно на ночь)после такого лечения выпадать волосы должны не так интенсивно
кефир, прокисшее молоко или сывороткананести и ставить на 15-20 минутдля смывки лучше использовать шампунь для слабых волос, купленный в магазине профессиональной косметики
луковицапотереть одну луковицу на терке и уложить полученную кашицу в тонкую тканьхорошо натереть голову и оставить на 10 минут, а затем смыть, ополоснув в конце ромашковым чаем
  • ½ банана
  • сырое яйцо
  • ½ чашки меда
  • 3 большие ложки пива
смешать все в блендеренанести полученную кашицу на волосы, оставив на несколько минут (нельзя использовать маску чаще 4 раз в месяц)
  1. луковица
  2. головка чеснока
  3. оливковое масло (1 ст. ложка)
  4. 2 желтка яйца
выжать сок из овощей и смешать его с оливковым масломнанести полученную смесь на голову и оставить на 45 минут (делать это до 6 раз в месяц)
прополис (3-4 гр.) водка (100-120 гр.)смешать и настаивать 1 неделювтирать получившуюся смесь в кожу каждый день в течение полутора недель (хранить средство в темном месте)
Отвары для полосканиякорень аира (4 ст. ложки)залить растение холодной водой (0,5 л.) и кипятить смесь 15-20 минут, потом настоять полученную массу 40 минут
морковь (ботва)растение залить водой и варить 15 минут, потом настоять и процедить
березовые листья
листья крапивы (1 ст. ложка)залить чистой водой и готовить на водяной бане 15 минут, потом настоять
  • листья лопуха
  • сок лука (40 гр.)
  • коньяк (10 гр.)
смешать ингредиентынанести сделанный отвар на голову и ходить с ним 2 часа
сок из корней лопухавтирать в кожу до мытья
Мазизола чеснока медсмешать в равных частяхвтирать массу в голову перед мытьем
корень лопуха нутряной жирв приготовленный отвар из корня лопуха добавить свежий нутряной жир и потомить в теплой духовке 4-5 часоввтирать в голову на полчаса до мытья
Компресс
  1. ромашка
  2. шалфей
  3. душица
  4. берёзовые листья
  5. подорожник
  6. крапива
  7. хлебный мякиш
настоять смесь в кипятке, процедить, затем добавить в нее хлебный мякишкашицу втереть в голову, затем утеплить пленкой и теплым полотенцем (лечить так шевелюру 2 часа, затем все смыть)
Масла
  • любое масло из списка:
  • кедровое
  • репейное
  • шалфея
  • розмариновое
нанести на кожу и оставить на 20 минут, тщательно смыть (если после родов стали выпадать волосы, то такая маска сделает этот неприятный процесс менее интенсивным)

После родов системы организма возвращаются в состояние, которое было до беременности. Этот процесс длится в течение года и затрагивает волосы.

Доктор Комаровский в своих статьях подчеркивает, что волноваться о возможном облысении не стоит. Постепенно все нормализуется. Важно в это время помочь организму справиться с переменами: правильно питаться, отдыхать, принимать витамины, избегать стрессов и использовать народные средства восстановления ослабленных волос.

Источник: https://bladeq.com/lechenie-kozhi-golovy/vypadenie-volos/vypadayut-volosy-posle-rodov

Выпадение волос после родов — лечение и причины. Народные средства и витамины для укрепления волос

Большинство молодых мам сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. На сегодняшний день это решаемая проблема. Существует множество лекарственных средств как народной, так и классической медицины, которые позволяют избавиться от этой проблемы каждой без исключения женщине. Итак, что же надо делать, если волосы стали сильно выпадать?

О причинах выпадения волос

В период беременности состояние волос женщины заметно улучшается даже по сравнению с предшествующим беременности периодом. Это связано с тем, что в этот период вырабатывается эстроген, то есть гормон, который непосредственно влияет на рост и укрепление волосков.

После рождения ребенка ситуация меняется кардинально: волосы становятся не предметом гордости, а головной болью. В чем причина выпадения волос?

  1. Измененный гормональный фон. После родов гормоны приходят в норму, снижается уровень вырабатываемых гормонов, и эстроген прекращает способствовать росту волос.
  2. Недостаток витаминов, уменьшение количества питательных веществ и микроэлементов. При кормлении грудью эти вещества вымываются, что приводит к описанным выше последствиям.
  3. Стрессы или недосыпания. С появлением ребенка у мамы увеличиваются домашние хлопоты. Волнение и послеродовая депрессия становятся на первых порах едва ли не постоянными спутниками каждой матери, и часто переходят в хронический стресс. Организм ослабевает, а с ним и волосы.
  4. Неполноценное питание. Перекус на ходу или употребление вредной пищи может значительно навредить Вам. Нужно правильно себя кормить: принимать в пищу только продукты надлежащего качества, желательно с малым содержанием соли. Обязательно включите в ежедневный рацион мясные блюда, молочные и кисломолочные продукты, подсолнечное или (предпочтительнее!) оливковое масло, свежие овощи и спелые фрукты.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Какие витамины принимать?

Интернет-ресурсы и квалифицированные врачи рекомендуют есть много витаминов. Поэтому витаминизированные продукты – одна из главных составных частей рациона новоиспеченной мамы.

На первом месте должны находиться натуральные витамины, содержащиеся в овощах, фруктах, мясных и молочных блюдах. Это, прежде всего, витамины B, C и D.

Необходимо употреблять в пищу только те продукты, в которых содержится достаточное количество железа, кальция и магния.

Врачи зачастую советуют женщинам, кроме здоровой витаминизированной пищи, принимать препараты в комплексе. Существует большое количество лекарственных препаратов для восстановления густого волосяного покрова. Самыми популярными регенерационными препаратами считаются:

  • Элевит Пронаталь. Содержит биотин, который внесет улучшения в общее состояние не только волос, но и в другие части тела: кожи, ногтей. Последние регулярно поражаются вкупе с волосами и также требуют лечения.
  • Мульти-табс пренатал. Препарат оснащает организм необходимыми ему витамины в правильном суточном соотношении.
  • Витрум Пренатал форте. Данный препарат повышает уровень кальция в костях. Он рекомендуется людям, страдающими хронической усталостью, недосыпанием, а так же тем, у кого не получается соблюдать правильный распорядок приема пищи.

Витаминные препараты следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Нередки случаи, когда волосы выпадают именно по причине переизбытка того или иного витамина, либо из-за аллергической реакции.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Народные средства от сильного выпадения волос после родов

Проблему выпадения волос можно решить и без применения лекарственных препаратов. Попробуйте применять питательные маски. Это не потребует от Вас больших расходов и не принесет никакого вреда. Ниже приводим популярные и эффективные маски, которые сможет приготовить любая женщина в домашних условиях.

  • Маска простая. Смешайте в соотношении 1:9 растительное и облепиховое масло. Втирайте смесь в корни волос. После этого наденьте шапочку, подождите один час и смойте шампунем. Процедуру следует проводить два раза в неделю.
  • Маска для жирных волос. Смешайте чайную ложку лимона, столетника и меда с одним желтком. Вотрите полученную смесь в волосы и через полчаса смойте. Результат станет заметным через несколько недель.
  • Маска медовая.­ Возьмите чайную ложку меда. Измельчите дольку чеснока и добавьте к меду. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и сока столетника. Нанесите на влажные волосы и чем-нибудь утеплите (полотенцем или шапочкой). Смойте приблизительно через полчаса теплой водой.
  • Маска банановая. Смешайте яичный желток с бананом и нанесите смесь на влажные волосы. Укутайте полотенцем на 15-20 минут, а затем промойте теплой водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю, и результат появится ранее, чем через месяц.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Если же у Вас продолжают выпадать волосы, обратитесь к врачу-трихологу. Он проверит, в каком состоянии находится луковица волос, и назначит лечение. Попробуйте использовать также отвары из различных трав: крапивы, ромашки, лопуха и т.д.

Маска от выпадения волос — простой и эффективный способ для домашнего использования. Ознакомьтесь с некоторыми действенными рецептами.­

Источник: https://sovets.net/2460-vypadayut-volosy-posle-rodov-chto-delat.html

Выпадение волос после родов – как остановить потерю локонов?

В период вынашивания ребенка будущие мамы часто замечают благоприятные изменения в своей внешности, включая состояние локонов. Они становятся гуще и объемнее, быстро растут. Спустя 3-4 недели с момента рождения малыша ситуация меняется, и пряди буквально лезут клочьями.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Выпадение волос после родов – причины

Организм женщины, готовящейся стать матерью, претерпевает сильную гормональную перестройку. Когда ребенок появляется на свет, баланс постепенно возвращается в прежнее состояние. Главный фактор, почему выпадают волосы после родов – стремительное снижение концентрации репродуктивного гормона эстрогена, который влияет на функциональность фолликулов.

До беременности количество луковиц в фазе активного роста составляет 85-90%. Остальные 10-15% считаются «спящими». По окончании инертного периода отмершие волосы выпадают, это нормально.

При вынашивании повышается концентрация эстрогена, «отдыхающих» фолликулов становится меньше, почти все они пребывают в фазе роста и густота локонов увеличивается. Выпадение волос после родов обуславливается нормализацией гормонального баланса.

Потребность в высоком количестве эстрогена исчезает, и «спящих» луковиц становится больше.

Почему после родов сильно выпадают волосы?

Гормональный дисбаланс могут осложнить другие факторы, ухудшающие деятельность фолликулов и снижающие их активность. Сильное выпадение волос после родов появляется на фоне сопутствующих проблем:

  1. Стресс. Процесс рождения является и физической, и эмоциональной перегрузкой, а первые недели материнства сопряжены с недосыпанием, усталостью и даже депрессией.
  2. Дефицит витаминов. Очень сильно выпадают волосы после родов у молодых мам, которые чрезмерно ограничивают свой рацион.
  3. Низкий гемоглобин. Причиной уменьшения его концентрации является дефицит железа.
  4. Андрогенетическая алопеция. Заболевание развивается вследствие избытка мужских половых гормонов и наследственной предрасположенности к облысению.
  5. Эндокринные патологии. Часто причиной утраты прядей становится поликистоз яичников и болезни щитовидной железы.

Сколько длится выпадение волос после родов?

Продолжительность проблемы зависит от факторов, спровоцировавших ее, и действий, которые предпринимает новоиспеченная мать. Если выпадение волос после родов умеренное и происходит из-за постепенного восстановления прежнего гормонального баланса, оно закончится спустя 10-12 месяцев или чуть позже. При кормлении малыша грудью этот процесс замедляется и может затянуться до 2-х лет.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Определить, как долго выпадают волосы после родов в остальных ситуациях, способен врач-трихолог. Специалист назначит комплексное лабораторное и инструментальное исследование, включая анализ состояния луковиц и эпидермиса головы, для установления точных причин, вызвавших алопецию. При наличии диагноза доктор сделает обоснованный прогноз дальнейшего течения болезни.

Как остановить выпадение волос после родов?

Уменьшение густоты прядей, связанное с физиологическими причинами, придется переждать. Этот процесс является нормой, и, когда соотношение гормонов восстановится до прежнего уровня, интенсивная утрата локонов остановится самостоятельно. При желании можно немного замедлить выпадение волос после родов, что делать для этого:

  1. Реже подвергать пряди агрессивным укладкам, включая тугие хвосты и косы.
  2. Обогатить рацион продуктами, содержащими значительное количество минералов, жирных полиненасыщенных кислот и витаминов.
  3. Пользоваться гигиенической косметикой с питательными компонентами.

Как прекратить выпадение волос после родов вследствие эндокринных заболеваний, стресса или депрессии, дефицита железа, витаминов и других проблем порекомендует трихолог. Конкретные советы по борьбе с алопецией специалист сможет дать только после лабораторных анализов и комплексного обследования кожи головы и фолликулов, выяснения причин облысения.

Если локоны редеют на фоне гормонального дисбаланса, никакой терапии не требуется, организм самостоятельно восстановится спустя несколько месяцев. Выпадение волос после родов – типичное явление, которое свидетельствует о возвращении функций яичников к прежнему состоянию.

Прием и местное использование медикаментов необходимо, когда имеет место алопеция и серьезные нарушения здоровья молодой мамы. Есть несколько вариантов, чем лечить выпадение волос после родов.

Выбор фармакологических препаратов основывается на причинах облысения и осуществляется только врачом.

Средство от выпадения волос после родов

Терапия алопеции производится трихологами с помощью следующих лекарств:

  • Регейн;
  • Пантовигар;
  • Мерц;
  • Ревалид;
  • Селенцин;
  • Приорин;
  • никотиновая кислота и другие.

Одновременно с приемом указанных медикаменты необходимо соблюдать общие правила, как бороться с выпадением волос после родов:

  1. Обеспечить локонам щадящий уход.
  2. Сделать стрижку короче.
  3. Пользоваться органической косметикой.
  4. Сбалансировано и полноценно питаться.
  5. Избегать стрессов и переутомлений.

В качестве поддерживающего лечения можно использовать местные препараты против выпадения волос после родов:

  • Полипант;
  • Ринфолтил;
  • Генеролон;
  • Фитовал Плюс;
  • Миноксидил и другие.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Маски от выпадения волос после родов

Предлагаемые средства служат вспомогательными способами, обеспечивающими дополнительное питание фолликулов и насыщение луковиц витаминами, на причины алопеции они не влияют. Профессиональные и домашние маски – процедуры по уходу, а не лечению локонов. Их необходимо обязательно сочетать с комплексной терапией, разработанной квалифицированным специалистом.

Маска для волос против выпадения после родов

Ингредиенты:

  • жгучий молотый перец – 0,25-0,5 ч. ложки;
  • кипяток – 20-30 мл;
  • бесцветная хна – 25-30 г;
  • масло оливы (нерафинированное) – 1,5-2,5 ст. ложки.

Приготовление, применение:

В миске из стекла смешать перец и хну. Залить порошок кипятком и размешать, чтобы получилась вязкая масса. Поставить состав на паровую баню, подогревать на протяжении 30 минут.

Остудить смесь и добавить в нее оливковое масло, смешать компоненты до полной однородности. Маску аккуратно пальцами вмассировать в кожу и распределить ее небольшое количество по прядям. Сделать колпак из целлофана и полотенца, подождать 1 час.

Хорошо промыть локоны с применением растительного мягкого шампуня.

Как предотвратить выпадение волос после родов?

Эндокринно-гормональные изменения в теле молодой матери неизбежны, поэтому и последствия такого дисбаланса предупредить нельзя, их можно сделать менее выраженными. Профилактика выпадения волос в данном случае сводится к соблюдению принципов рационального питания и правильного образа жизни. Еще это подразумевает полноценный отдых, исключение стрессов и беспокойств.

Когда у женщины имеется предрасположенность к облысению или в анамнезе была алопеция, следует еще на этапе беременности посетить трихолога. Доктор даст рекомендации, как избежать выпадения волос после родов либо снизить интенсивность этого процесса. Иногда врач дает направление на консультацию у других специалистов – эндокринолога, гинеколога, психотерапевта.

Витамины от выпадения волос после родов

Вынашивание ребенка и последующее вскармливание малыша приводит к острому дефициту питательных веществ, микро- и макроэлементов в материнском организме, которые нужно восполнить. В этом помогут витамины против выпадения волос после родов:

  • Комливит;
  • Медобиотин;
  • Эксперт волос;
  • Витрум Бьюти;
  • Иннеов;
  • Перфектил;
  • Аевит;
  • Биотин;
  • Нутрилит и другие.

Источник: https://womanadvice.ru/vypadenie-volos-posle-rodov-kak-ostanovit-poteryu-lokonov

Выпадение волос после родов – что делать?

Диффузное выпадение волос от  50 до 150 в сутки — это нормальное физиологическое состояние. Превышение этого количества может приводить к облысению.

На протяжении жизни у женщин существуют несколько критических периодов, когда возможно повышенное выпадение волос, также носящее физиологический характер:

  1. начало половой жизни;
  2. окончание кормления ребенка грудью;
  3. климактерический период.

Период материнства у многих женщин часто омрачается избыточным выпадением волос — до 200-300 в сутки. Как предотвратить выпадение волос после родов? Степень выраженности этого процесса зависит от многих способствующих факторов. Выявление, устранение или снижение их влияния во многом зависит от правильного понимания и адекватного восприятия причин самой женщиной.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Причины выпадения волос после родов

Каждый волос живет в среднем около 3 лет.  Женские половые гормоны (эстрогены) увеличивают этот срок, а мужские — сокращают. Их соотношение в организме строго сбалансировано.

При беременности концентрация эстрогенов в крови значительно возрастает, благодаря чему все проблемы, которые были до этого, прекращаются — волосы становятся гуще, приобретают блеск и эластичность.

Фаза роста и жизни волос, которые должны были выпасть, продлевается, а фаза отдыха (телоген) отодвигается.

Через 3-4 недели после родов постепенно происходит гормональная перестройка, сопровождающаяся снижением содержания в крови эстрогенов. Она достигает своего апогея к моменту частичного или полного прекращения кормления грудью (к 6-7 месяцу). Этот срок может увеличиться, если мать кормит ребенка до 1-1,5 лет.

В период восстановления исходный баланс гормонов нормализуется, а процесс выпадения волос нарастает.

Причем выпадают и те волосы, срок жизни которых уже превысил норму, и те, которые появились позже и жизненный цикл их подошел к завершению.

У женщины возникает ощущение интенсивной чрезмерной их потери. Началу выпадения волос может предшествовать повышение жирности кожи и увеличение сальности волос, что, в свою очередь, может быть предвестником первой после родов менструации.

То есть весь процесс связан с гормональными изменениями в организме женщины. Постепенно выпадение волос приходит в норму и соответствует периоду до зачатия ребенка. Этого может вообще не происходить, если физиологическая смена волос произошла еще до беременности.

Способствующие факторы

Итак, увеличение выпадения волос после беременности и родов является естественным физиологическим процессом. На вопрос, как остановить выпадение волос после родов, ответ заключается в том, что не следует вмешиваться в нормальные процессы, происходящие в организме: этим можно только навредить себе и ребенку. Увеличение потери волос прекратиться самостоятельно.

Тем не менее, поскольку волосяной фолликул — это метаболически зависимая структурная единица, существует ряд причин, которые влияют на обмен веществ в ней и могут приводить к чрезмерно высокой степени выпадения волос, как в количественном отношении, так и по длительности. К ним относятся:

  1. Явная железодефицитная анемия или скрытый недостаток железа до и во время беременности (наиболее частая причина).
  2. Гестозы второй половины беременности, которым сопутствует нарушение гематоплацентарного барьера плода.
  3. Вынужденный прием гипотензивных, мочегонных и седативных препаратов.
  4. Грубое нарушение питания. Учитывая повышенную потребность организма беременной женщины в витаминах, макро- и микроэлементах, кислороде, в связи с дополнительным расходованием этих элементов плодом, неполноценное питание приводит к их недостатку.
  5. Неправильный образ жизни во время беременности: работа в затемненном помещении, дальние перелеты, недостаточные физическая активность и пребывание на свежем воздухе.
  6. Определенные заболевания, которые проявляются или обостряются во время беременности — желудочно-кишечные, аутоиммунные, эндокринные, особенно нарушения функции щитовидной железы.
  7. Длительные и частые психологические негативные нагрузки и психо-эмоциональные травмы, стрессовое состояние в родах, связанное с психологической неподготовленностью к ним, с тяжелым или затяжным их течением, наркозом (при проведении операции кесарево сечение), изменением режима и нарушением сна в связи с беспокойством ребенка и т. д.

Все это может приводить к нарушению микроциркуляции крови в волосяных луковицах и их питания.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Лечение

Лечение выпадения волос после родов необходимо в том случае, если процесс чрезмерно затягивается. С этой целью:

  1. В первую очередь надо выявить и устранить или снизить эффект влияния тех нарушений в организме, которые этому способствуют — рекомендуются нормализация режима дня, психологической обстановки, рациональное питание.
  2. Назначаются внутрь (при необходимости) препараты железа, витаминные комплексы с микро- и макроэлементами.
  3. Проводится местное лечение, включающее шампуни и другие очищающие средства в виде паст и масок, наносящихся до мытья головы. Они применяются только для подготовки перед применением лечебных препаратов местного действия, так как способствуют освобождению устья волосяных фолликулов от сальной пробки. Достаточно эффективным в этом плане препаратом, особенно при наличии сальности и перхоти, является 1-2% сульсеновая паста, которая подготавливает сальные пробки к удалению. Она наносится на кожу головы на 15-30 минут, смывается водой, после чего двукратно наносится и смывается очищающий шампунь.Используются маски, эмульсии и крема раздражающего действия (для улучшения кровообращения в луковицах), а также содержащие витамины при выпадении волос (“A”, “E”, “B”,”C”) в сочетании с микроэлементами (цинк, селен), проводится мезотерапия с этими же компонентами.
  4. Применяются физиотерапевтические методы — массаж кожи головы, озонотерапия, токи Дарсонваля, лазерная терапия.

Однако не рекомендуется прибегать к хаотичному самостоятельному использованию домашних «народных» средств или препаратов, предлагаемых в аптеках и косметологических салонах.

Например, некоторые женщины начинают употреблять непривычные блюда и продукты, которые не воспринимаются организмом, глютенсодержащие витаминные комплексы, настои трав и шампуни «от выпадения волос», различные косметологические методики и т. д.

Все это в лучшем случае не приносит никакой пользы, а иногда просто вредит. Дело в том, что лечение волос после родов только препаратами местного воздействия оказывает лишь симптоматический эффект.

Применение шампуней, рекламируемых как средство от выпадения волос, вообще бесполезно, так как в роговом слое эпидермиса нет сосудов.

Их и другие очищающие средства в виде паст и масок, наносящихся до мытья головы, рекомендуется использовать только в качестве подготовки перед применением лечебных препаратов. Они способствуют освобождению устья волосяных фолликул от сальной пробки.

Прежде всего необходимо успокоиться и попытаться проанализировать причины, оценить:

  • как и в каком количестве выпадают волосы;
  • в какие промежутки времени;
  • при каких обстоятельствах;
  • при совершении каких действий (расчесывание, мытье головы и т. д.).

Только после этого, если ситуация затягивается, необходимо получить консультацию у следующих врачей:

  1. Эндокринолога (в первую очередь).
  2. Гинеколога.
  3. Дерматолога-трихолога.

Именно эти специалисты совместно способны выявить причины и назначить правильное целенаправленное комплексное лечение.

Источник: https://BellaEstetica.ru/estetika/vypadenie-volos-posle-rodov.html

Как остановить выпадение волос после родов?

Вы стали замечать, что ваши волосы выпадают после родов и вас это сильно тревожит? Спокойствие, только спокойствие! Мы поможем вам разобраться в причинах такого интенсивного выпадения волос, а также расскажем, как избавиться от этой напасти.

Выпадение волос после родов: как остановить, причины и лечение

Причины выпадения волос после родов

Итак, почему после родов волосы стали интенсивно выпадать? Одна из главных причин выпадения волос после родов до боли банальна: в первую очередь при интенсивной потере волос речь пойдет о природной для этого этапа жизни гормональной перестройке – снижении в женском организме уровня гормона эстрогена.

Все дело в том, что во время беременности уровень женского гормона эстрогена находился на достаточно высоком уровне, что позволяло продлить цикл волос, предотвращая их выпадение. А вот после родов уровень эстрогена снижается, и выпадение волос является вполне естественным процессом.

Гормональные изменения будут продолжаться после родов не один месяцев – чтоб все в организме вернулось «на исходную позицию» понадобиться около 6 месяцев. По истечении этого срока исчезнут и проблемы с волосами.

Вот только следует учитывать, что одной лишь естественной гормональной перестройкой дело не всегда обходится. Вполне может случиться, что после родов в организме происходит гормональный сбой, нарушается работа эндокринных желез, что также тянет за собой проблему выпадения волос.

Дабы однозначно исключить такую вероятность, неплохо бы посетить врача-эндокринолога, который, после необходимых анализов, сможет наверняка определить серьезность ситуации и при необходимости назначить адекватное лечение.

Хотя, справедливости и спокойствия ради нужно признать: вышеописанные случаи гораздо более редки, и, скорей всего, потеря волос все же связанна с нормальными для послеродового периода гормональными изменениями в организме.

Помимо гормонов, виновниками выпадения волос после родов могут быть другие факторы. Так, негативно на состоянии волос сказывается недосыпание и усталость, эмоциональный фон, стрессовые проявления.

Не забывайте также, что красивые и крепкие волосы возможны только при наличии нормального и сбалансированного питания: дефицит витаминов и микроэлементов, рано или поздно, но обязательно скажутся выпадением волос. Особенно важен в этот период кальций, особенно для женщин, кормящих грудью.

Кроме того, причина выпадения волос может крыться и в способе недалеких родов: ломкость и выпадение волос вполне могут быть связаны с перенесенной операцией и применением наркоза, с большой кровопотерей во время родов.

Как бы там ни было, причин для выпадения волос после родов – предостаточно.

Однако, не спешите бить в колокола: возможно, достаточно для начала пересмотреть рацион питания, наладить режим жизни и прибегнуть к испытанным временем способам.

В любом случае, не стоит паниковать и подумывать о парике, а просто первоочередно комплексно подойти к процессу восстановления волос. Что для этого нужно? Рассмотрим детальнее.

Очень многие мамы, сразу после родов мечтая вернуться в былую, физическую форму, садятся на жесткие диеты и рьяно занимаются фитнесом. В результате таких действий, все запасы ценных питательных веществ в организме женщины истощаются, что еще более усиливает послеродовое выпадение волос.

Чтобы восполнить запас полезных веществ и остановить выпадение волос, следует пересмотреть свой рацион в пользу сбалансированного питания, а также начать прием витаминов для кормящих мам.

Кормим грудью

Знаете ли вы, что «молочный» гормон, пролактин уменьшает выработку эстрогенов, особенно в период отлучения ребенка от груди. Следовательно, естественное вскармливание обеспечит здоровье вашему малышу и отрегулирует гормональный дисбаланс после родов, что значительно сокращает выпадение волос.

Боремся со стрессом

Интенсивное выпадение волос после родов также может быть спровоцировано хроническим недосыпанием и стрессами.

Конечно, в первые месяцы после родов очень трудно справиться с множеством новых обязанностей и проблем, однако старайтесь максимально спокойно справляться с этой адаптацией.

Кроме того, если вы не высыпаетесь и чувствуете усталость – попросите родных вас «подменить» и помочь в уходе за ребенком.

Бережный уход за волосами

Чтобы предотвратить интенсивное выпадение волос после родов, рекомендуем вам воспользоваться советами специалистов:

  • для возобновления нормального роста волос, обновите стрижку;
  • делая укладку, избегайте тугих резинок и металлических заколок;
  • после мытья, дайте волосам высохнуть и только потом принимайтесь за расчесывание;
  • старайтесь сушить волосы естественным способом, сведя к минимуму использование фена, утюжка и плойки для волос;
  • защищайте волосы при помощи головного убора в холодное и жаркое время года;
  • при интенсивном выпадении волос противопоказана химическая завивка, поэтому отложите эту процедуру «на потом»;
  • при окрашивании волос пользуйтесь тонирующими средствами либо красками на безамиачной основе;
  • для восстановления волос используйте маски с натуральными ингредиентами, а также восстанавливающие ампулы против выпадения волос.

В заключение напомним, что предотвратить интенсивное выпадение волос, можно обратившись к специалистам салонов красоты. В современных салонах вам предложат пройти диагностику состояния ваших волос и предложат оптимальный вариант для их восстановления.

Выбирайте тот вариант, который вам по душе и боритесь с проблемой выпадения волос! Все в ваших руках! Удачи вам и здоровья вашим волосам!

Ира Романий

Источник: https://beremennost.net/vypadenie-volos-posle-rodov

Выпадают волосы после родов: что делать?

Столкнуться с выпадением волос после родов приходится не каждой женщине. Однако следует знать, что этот процесс в основном естественный и в нем нет ничего ужасного. Но будет лучше, если вы будете знать, какие существуют причины выпадения волос, поскольку они являются следствием различных неполадок в организме.

Наиболее часто встречаются следующие факторы, которые способствуют интенсивному выпадению волос после родов:

  • изменение гормонального фона
  • хроническое недосыпание
  • послеродовые стрессы
  • неполноценное питание
  • нехватка необходимых микроэлементов и витаминов
  • недостаточное питание волосяных луковиц
  • последствия общего наркоза после кесарева сечения

После родов в период кормления грудью в женском организме резко снижается уровень эстрогенов – женских половых гормонов, которые отвечают и за состояние волос.

Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы сопровождают женщин в первые месяцы после родов. Ребенок плачет, а опыта у молодой матери понять причину этому иногда очень не хватает.

У малыша пучит животик или же он отказывается сосать молоко – таких поводов для расстройства может быть немало. К этому добавляется недостаточный и нерегулярный сон. В результате этого страдает весь организм женщины, а главным образом именно волосы, поскольку они являются одним из основных индикаторов имеющихся проблем.

Другая проблема – неполноценное питание. Нередко случается так, что измученная мама новорожденного не успевает даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы спокойно и качественно поесть. В таком случае ее организм расходует свои резервные запасы, и тогда волосы начинают тускнеть и сильно выпадать.

Кроме того, в период кормления ребенка грудью большая часть поступающих микроэлементов (особенно кальция) и витаминов достается малышу вместе с молоком, в обход потребностей организма женщины.

В период после родов перестройка организма матери к обычному функционированию может дать небольшой сбой, из-за чего способно нарушиться нормальное кровообращение в верхних слоях кожи головы. В результате этого питание волосяных луковиц становится недостаточным, при этом сами волосы начинают хуже расти и выпадать.

При грудном вскармливании необходимо, чтобы женщина получала достаточное количество кальция для себя и для малыша. Кроме того, следует позаботиться о том, чтобы этот микроэлемент легко усваивался. Для этого необходимо принимать в пищу те продукты, в которых он находится в легко усваиваемой для организма форме: сыры, творог, репчатый лук.

Также нужно сочетать прием кальция с витамином С (это предусмотрено во многих минеральных комплексах).

Питание после родов, особенно в период кормления грудью, должно быть сбалансированным. Рацион должен содержать фрукты, овощи, орехи, зелень, зерновой хлеб, молочные продукты, мед.

Помимо этого, для устранения сильного выпадения волос, восстановления их густоты и улучшения внешнего вида можно добавлять в пищу пророщенные зерна злаков. Они содержат незаменимые аминокислоты, необходимые организму витамины, минеральные вещества и микроэлементы.

Мыть голову лучше мягким шампунем. Смывать его желательно не водопроводной, а чистой питьевой или минеральной водой.

Чтобы уменьшить выпадение волос после родов, стоит уделять особенное внимание уходу за шевелюрой.

Волосы нужно расчесывать только сухими, качественной расческой, изготовленной из натуральных материалов. Также ежедневно можно делать самомассаж головы, который улучшит кровообращение кожи головы и укрепит корни волос.

В период кормления грудью не следует делать окрашивание волос и химическую завивку. Во-первых, краска ляжет неравномерно, а химия может плохо взяться. Во-вторых, эти действия повреждают ослабленные волосы. Лучше всего в это время делать домашние лечебные маски и полоскания для волос на основе трав – ромашки, лопуха и т.д.

У некоторых женщин волосы после родов необратимо темнеют. Осветлить пряди позволит полоскание отваром ромашки.

После родов стресс для женщины неизбежен, если только близкие люди не будут пытаться оградить ее от волнений. Однако он проявляется в первые месяцы после рождения ребенка. После этого женщина уже привыкает к своей роли матери, ей становится немного легче.

Желательно, чтобы женщина хорошо высыпалась и отдыхала, чтобы восстановить силы. Хорошо, если отец ребенка принимает некоторое участие в уходе за малышом и может иногда помочь по хозяйству.

Обычно гормональная перестройка женского организма происходит в течение 6 месяцев после родов. В случае кормления ребенка грудью этот срок может удлиниться.

После этого проблемы с волосами, как правило, заканчиваются. Меньше всего страдают те женщины, у которых хорошо циркулирует кровь, доставляя необходимые для роста и силы волос питательные вещества. В этом случае восстановление количества волос происходит в сжатые сроки.

Не следует ждать быстрого завершения процесса выпадения волос, если не устранить остальные причины такой неприятности. Наладив надлежащий уход за кожей головы и волосами, улучшив питание и устранив физическое и нервное напряжение из распорядка дня, можно предотвратить интенсивную потерю волос и вернуть своей шевелюре красоту и густоту.

Источник: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/pochemu-vyipadayut-volosyi-posle-rodov/

Как остановить выпадение волос после родов, как бороться

Выпадение волос после рождения ребенка – распространенный процесс, который возникает у большинства молодых мамочек.

Во время вынашивания малыша происходит омоложение организма, он насыщается полезными веществами, что положительно сказывается на состоянии волос. Они приобретают здоровый вид и красоту.

Но после родов организм перестраивается, женщина начинает вести неправильный образ жизни: недосып, стресс. Все это и приводит к облысению, которое сегодня можно остановить, если вовремя приступить к терапии.

Аптечные препараты

Приобрести в аптеке можно средства, которые предназначены для внутреннего и наружного использования. При этом дама должна быть готова к тому, что процесс лечения займет длительный промежуток времени. Порой требуется не один месяц, чтобы вернуть шевелюру прежнюю красоту и здоровье.

Димексид

Этот концентрированный препарат используют для наружного применения. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и противомикробное влияние. Активные компоненты Димексида нормализуют обменные процессы в тканях и предотвращают выпадение волос.

В чистом виде препарат не применять, так можно получить термическую травму. При лечении волос используют высокую проводниковую способность препарата. Его можно добавлять в маски, приготовленные на основе масел, отваров из трав, витаминов.

Особенность лекарства состоит в том, что он отслаивается по сравнению с другими компонентами, так что смесь перед нанесением стоит хорошенько перемешивать. Применять Димексид нельзя дамам во время грудного вскармливания, беременности и воспалительных болезнях. Приобрести продукт можно по цене 40-60 рублей.

Касторовое масло

Получают продукт из семян обыкновенной клещевины. Масло касторки в составе содержит такие ценные кислоты, как олеиновая, пальмовая и линолевая. Они оказывают благотворное влияние на состояние шевелюры и предотвращают процесс выпадения волос.

Применять масло касторки можно в чистом виде или добавлять его в маски. Перед тем как оценить целебные свойства продукта, его стоит подогреть на водяной бане, можно добавить к нему витамины Аэвит. Нанести смесь массажными движениями.

Утеплить при помощи полиэтилена и ходить не менее 1 часа. Можно сделать маску перед отходом ко сну. Характерная особенность масла касторки в том, что оно не оставляет жирной пленки и отлично впитывается. Если использовать его на регулярной основе, то удается предотвратить облысение, сделать шевелюру крепкой и густой. Приобрести касторовое масло можно по цене 15-30 рублей.

Миноксидил 2% (Регейн)

Этот препарат представлен в виде белого порошка, который отлично растворяется в воде. Активные его компоненты активизируют работу клеток и расширяют капилляры.

Благодаря этому повышается микроциркуляция, луковицы насыщаются питательными компоненты, что приводит к пробуждению фолликул и усилению роста волос.

Миноксидил используют при лечении разных видов облысения, так что применять его могут как женщины, так и мужчины.

Задействуют лекарство в чистом виде для втирания, а еще можно добавлять в маски, лосьоны, бальзамы. Заметить положительный результат можно будет через 2 недели. Цена Миноксидила зависит от его концентрации, поэтому купить его можно за 800-3000 рублей.

Ринфолтин

Этот популярный препарат на основе растительных компонентов. Применяют для терапии и профилактики облысения. Его выпускают в форме шампуня, лосьона и раствора в ампулах.

Шампунь задействуют для профилактики, лосьон помогает устранить облысение на ранней стадии, а ампул способны помочь в запущенных случаях.

Активные компоненты препарата активируют рост волос, затормаживают процесс выпадения и пробуждают фолликулы.

Применяют Ринфолтин для устранения очаговой и андрогинной алопеции. Препарат не влияет отрицательно на организм, но могут возникнуть определенные аллергические реакции в виде зуда, сыпи и крапивницы. Длительность терапии с использованием ампул и лосьона составляет 50 дней. Применять шампунь можно на протяжении 90 дней. Стоимость препарата составляет 380 рублей.

Эсвицин

Это средство можно применять для лечения и профилактики облысения. В его основе положены биостимуляторы, микро- и макроэлементы. Состав предполагает только экологические чистые компоненты. Можно использовать внутренно и наружно. Бороться с различными патологиями волос, в том числе и с выпадением. Препарат распределяют по коже головы легкими движениями.

Если выбран вариант внутреннего приема, то тогда использовать препарат придется 2-3 раза в неделю по 20 мл натощак. Наружно использовать 3 раза в неделю до тех пор, пока не будет наблюдаться требуемый эффект. Эсвицин разрешается добавлять в шампунь, маски и бальзамы. Он не вызывает никаких побочных эффектов, а купить его можно по цене 120-150 рублей.

Народные методы

Если девушка кормит малыша грудью, то прием препаратов ей категорически запрещен. В таком случае решить проблему с выпадением волос ей можно при помощи проверенных народных средств.

Масляные средства

В емкости соединить теплое масло облепихи с малом пророщенной пшеницы в соотношении 8:2. При помощи пипетки нанести смесь на проблемные участки.

Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Удалить продукт при помощи щадящего шампуня. Применять раз в 2 дня.

Маска с яйцом

Это народное средство рекомендуется применять для жирной шевелюры. Желток соединить с медом, взятом в количестве 30 мл.

Поместить к ним 10 мл масла оливок. Нанести смесь на волосы и ждать полчаса. Применять маску через день. Если оливкового масла нет, то можно использовать молоко коровы. Его брать в количестве 20 мл.

Репейное масло

Это средство можно смело отнести к одним из самых эффективных при лечении выпадения волос. Если применять его на регулярной основе, то решить проблему можно будет уже через месяц. Смешать 40 мл теплого масла репейника и 20 мл перцовой настойки.

Распределить смесь на корни, утеплить волосы полиэтиленом, ждать 40 минут. Подходит маска для восстановления спящих луковиц. Проводить лечебную процедуру каждый день, а длительность терапии составит полгода.

Маска с витамином С

Очень полезной остается маска на основе сока лимона и меда. Необходимо соединить эти оставляющие в пропорции 1:2. Полученную массу нанести на волосы. Продолжительность процедуры 40 минут.

Маска с маслом персика и кокоса

Вначале подогреть масла, а затем добавить желток и 20 мл Димексида. Влияния маски составлет40 минут. Но применять ее нельзя девушкам, которые кормят грудью. Узнать больше про маску для волос с кокосовым маслом, можно из данной статьи.

Маска с чесноком

Чеснок очень эффективно борется с облысением и жирными волосами. Необходимо взять дольку чеснока, смешать с 20 мл меда и 20 мл оливкового масла.

Все составляющие подогреть и распределить на корни. Нельзя применять маску девушкам с чувствительными кожными покровами. А вот насколько эффективна маска для волос с луком и чесноком, подробно описано в данной статье.

Отзывы

  • Ирина, 34 года: «После того, как у меня родился сын, я стала замечать, как у меня активно выпадали волосы. Я испробовала множество средств, но помог мне препарат Димексид. Я использовала его для приготовления масок, а также добавляла в шампунь. Уже через 2 месяца состояние шевелюры улучшилось, волосы оздоровились, а количество потерянных волос сократилось».
  • Мария, 24 года: «Я заметила, что после рождения ребенка волосы стали активно выпадать. Спасла меня маска на основе репейного масла. Выполняла лечебную процедуры раз в неделю в течение 3 месяцев. После этого шевелюра стала гуще, объемнее, мягче».
  • Екатерина, 19 лет: «Когда появилась моя дочь на свет, то мои волосы оказались в катастрофическом состоянии. Я перепробовала множество масок, наносила хну, вела прием витаминных комплексов. Но ничего не помогало. Я поняла, что выпадение волос – это причина недосыпа, так как малыш у меня был беспокойным. Затем я стала применять маски и перебросила заботу о малыше на маму и мужа. Только после этого состояние шевелюры улучшилось».

Рождение ребенка – это самое важное событие в жизни каждой женщины.

Но вместе с этой радостью приходит такая проблема, как выпадение волос. Чаще всего возникает это из-за причины недосыпа, стресса и нехватки витаминов. Спасти волосы можно, если применять проверенные средства и делать это постоянно.

Источник: https://opricheske.com/uxod/lechenie/kak-ostanovit-vypadenie-volos-posle-rodov.html

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти.

После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями. Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук.

Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами.

Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

  • Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
  • Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
    Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
  • Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
  • Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

  • Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
  • Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
  • Не забывайте о витаминах и минералах.
  • Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
  • Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
  • Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

  • Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
  • Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
  • Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Источник: https://stopvypadenie.ru/vypadenie-volos/posle-rodov.html

Выпадение волос после родов – причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Александра Ганеева, дерматокосметолог-трихолог

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут.

Действие мужских половых гормонов – тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив – усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена).

По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания.

Гормоны могут повлиять на развитие плода.

Миноксидил – препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращение.

В своей практике, для лечения выпадения волос у беременных, я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние – норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них – повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы – приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения.

Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг – очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализов на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ. Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральные комплексы – из них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии.

Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность – 15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дарсонваля – начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект – волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро- и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету – некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Алена Панова, косметический трихолог

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке – обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид – он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол – может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае, а уж тем более, если кормите грудью, пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше – в течение полугода после этого.

Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро- или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание – причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дигидротестостерон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность. Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя проникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный тест, который можно провести в домашних условиях.

Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно – волосы пористые, остановился на середины – волосы средний пористости, остался на поверхности – волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Источник: https://beautyhack.ru/krasota/volosynogti/vypadenie-volos-posle-rodov-prichiny-i-sposoby-ostanovit

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector