Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

С годами у человека притупляется чувство жажды. Мы постепенно теряем проявление такого естественного рефлекса, как сигнал недостатка воды нашему организму. Мы не чувствуем когда, наше тело начинает нуждаться в пополнении жидкости. И если появляется жажда, то можно сказать, что наступил кризис – уже наступило обезвоживание организма.

Почему важно об этом говорить? Потому что при недостаточном объеме воды в организме, начинаются проблемы с функцией самоочищения, а также нарушается терморегуляция. Все биологические процессы происходят в жидкой среде. При недостатке воды они замедляются. В том числе и реакция метаболизма. Токсины накапливаются. В результате, происходит отравление организма на клеточном уровне.

При недостатке воды страдают все органы и системы человеческого организма, в том числе и психика. Обезвоживание приводит к тому, что кровь становится гуще. Сердце работает медленнее. Мышцы недополучат питательные вещества и кислород.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Сегодня мы не будем говорить об обезвоживании организма как о результате каких либо болезней.

Например, при отравлении или инфекционном заболевании может возникнуть неукротимая рвота, диарея отсюда и обезвоживание. Это требует медикаментозного вмешательства.

Сейчас говорим о ранней стадии обезвоживания организма, о недостатке воды в организме на бытовом уровне, особенно из-за нежелания её пить.

Симптомы обезвоживания организма

Существуют симптомы, кроме жажды, которые дают нам понять, когда требуется принять меры, чтобы недостаток воды не привел к осложнениям. Это:

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

♦ При недостатке воды кожа становится сухой. На ней образуются морщины. Часто она при явной сухости выглядит жирной. Это второй, после жажды, признак обезвоживания организма. Из-за недостатка слезной жидкости появляется сухость в глазах.

Из-за того, что слюна не вырабатывается в достаточном количестве, возникает сухость во рту. Сухость и зуд в ушах, а также во влагалище у женщин может возникнуть не только от грибка и других бактерий, но и от недостатка воды в организме.

♦ Если мы видим внешнее истощение тела, мышечная масса уменьшается, то можно сказать, что начинается обезвоживание организма. При судорогах мышц, в первую очередь в качестве помощи предлагают не только расслабить мышцу уколом иглы, но и выпить стакан воды.

♦ Изнашивание, а в дальнейшем и боль в суставах происходят из-за обезвоживания. Ведь как хрящи, так и суставы содержат в себе большое количество воды.

♦ Как возникает хроническая усталость? При недостатке воды организм начинает забирать жидкость из крови. Начинается  сгущение крови, в клетки поступает недостаточно кислорода. В организме человека происходит активная реакция окисления. Результат — сонливость, апатия, головная боль, усталость.

♦ При недостатке воды можно наблюдать очень редкое мочеиспускание и часто повторяющиеся запоры. Моча и кал становятся темного цвета с сильным запахом.

♦  Галитоз (неприятный запах изо рта) появляется при недостатке слюны. В этом случае бактерии активно размножаются, а результатом их активной жизнедеятельности является запах. Вспомните статью «Как избавиться от запаха пота», в которой говорится об этом.

♦ За чувство голода и чувство жажды отвечает один и тот же отдел нашего мозга гипоталамус. И поэтому мы путаем одно чувство с другим. Организм хочет пить, а нам кажется, что он хочет есть.

Что делать при обезвоживании организма

  1. Пейте воду:
    • Обычную, минеральную, без газа
    • Часто, небольшими глотками держа ее некоторое время в полости рта. Вспомним, поговорку японцев: «Еду пьем, воду – едим».
    • Натощак. Помним, холодная — очищает кишечник, горячая вода питает клетки организма
    • Выдерживаем промежуток — за 20 минут до еды, иногда вместо еды (при ожирении), между приемами пищи
    • До и после физической нагрузки, перед сном, перед гигиеническим купанием (особенно это важно для гипертоников)
    • Запомните, чем вы моложе, тем больше пейте воды, чем старше – будьте бдительны! – количество выпитой воды должно быть меньше и пить ее нужно, в основном, в первой половине дня.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

  1. После еды положите на язык крупинку морской соли и рассасывайте её. Это не только поможет пищеварению, но и задержит воду в клетках организма
  2. Принимайте душ — контрастный, холодный, комфортно-теплый
  3. Погружайте руки по локоть и стопы в ванночки с водой
  4. Ешьте овощи и фрукты с большим содержанием воды: огурцы, кабачок, арбузы, ягоды и др.

Обезвоживание организма может привести не только к ослаблению иммунитета, образованию тромбов, инфекционным  болезням, заболеваниям почек и желудочно-кишечного тракта, но и другим очень серьезным проблемам здоровья. И все же, ощущая недомогания, прежде чем выискивать в себе различные болезни сначала попробуйте правильно пить воду.

Зачем пить воду

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания
Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

P.S. Здоровым людям, тем, у кого нет вышеперечисленных симптомов, нужно знать: многие врачи убеждены, что большое количество воды может принести намного больше вреда, чем пользы. Прочтите цитату ниже:

  • Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания
  • © М. Антонова
  • —————————————————————————————————-
  • На страницах сайта MEDIMARI вы найдете много интересного и полезного. Предлагаю посмотреть страницу содержание сайта

Источник: https://www.aniramia.ru/obezvozhivanie-organizma-chto-delat/

Как избежать обезвоживания организма. Признаки и лечение

Каждый человек пьет воду, но вот достаточно ли. Мы проследили тенденции в нашей работе. К примеру, одни семьи (с одинаковым количеством людей) заказывают воду в Днепродзержинске с частотой раз в три дня, другие – раз в две недели.

Поэтому и решили затронут тему такого коварного и скрытого последствия для организма, как обезвоживание. Ведь, не всегда обезвоживание связанно с экстремальными условиями, иногда человек доводит себя до такого состояния в обыденной жизни.

Неправильный образ жизни, стресс и недостаточное употребление жидкости могут привести к серьезным заболеваниям. Поэтому каждому необходимо знать, как не допустить нехватки воды и как с этим бороться.

Что такое обезвоживание

Обезвоживание (дегидратация) это недостаточное содержание воды, которое влечет за собой уменьшение количества солей, необходимых для нормального функционирования организма. Несомненно, все знают, что человек водное существо и ее в теле взрослого примерно 60%. Поэтому потеря жидкости и нарушение водно-солевого баланса может привести к критическим состояниям и даже к летальному исходу.

Есть несколько степеней дегидратации:

  • Легкая – потеря 1-2 литра возникает чаще всего в первые часы после сильной диареи (5-6%);
  • Средняя – потеря 2-4 литра при высокой температуре тела или отказе от питья в течении 24-36 часов (6-10%);
  • Тяжелая – потеря более 4 литров при непрекращающейся острой диареи и рвоте (10%);
  • Острая – потеря более 10 литров при совокупности многих симптомов (угроза жизни).

Причины возникновения

Обычно обезвоживание происходит из-за следующего:

  • Сильные диарея и рвота, вызванные пищевыми отравлениями или другими заболеваниями.
  • Нарушение питьевого режима;
  • Тепловой удар от долгого нахождения под прямыми солнечными лучами;
  • Большое потоотделение из-за физических нагрузок или активных занятий спортом;
  • Учащенное мочеиспускание (диурез);
  • Обширные ожоги;
  • Употребление большого количества алкогольных напитков (похмелье наутро и есть реакция организма на нехватку воды);
  • Слишком маленькое количество употребления жидкости в течении дня.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Диарея — один из первых признаков

Симптомы обезвоживания

Если норма потребления воды на человека в сутки нарушена, первым звоночком будет конечно же жажда. Но опять таки ориентироваться на нее не совсем правильно, так как при сильных дегидратациях степень жажды может не соответствовать серьезности ситуации.

Приведу основные симптомы, на которые нужно обратить внимание:

  • Сухость в полости рта, вязкая густая слюна;
  • Сильная потливость (в случае физической перегрузки);
  • Темный цвет мочи, само мочеиспускание крайне редкое и в малых количествах;
  • Темные круги под глазами;
  • Слабость, сонливость и в то же время апатия и раздражительность;
  • Повышение температуры тела;
  • Головокружение и нечеткость зрения;

В случаи запущенной ситуации могут быть следующие признаки:

  • Неясность сознания и спутанность речи;
  • Головная боль;
  • Обморок;
  • Уменьшении эластичности кожи (при нажатии на кожу, она медленно возвращается в нормальное состояние).

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Тест по определению степени обезвоживания

Если человеку вовремя не предоставить медицинскую помощь и не восполнить нехватку жидкости наступают критические реакции организма:

  • Отказ или повреждение почек;
  • Шоковое состояние (бледность, холодный пот, учащенное слабое сердцебиение, потеря сознания);
  • Летальный исход (особенно у детей или у больных инфекционными заболеваниями).

При отсутствии соответственного лечения человек проживет 9-11 дней. Ситуация ухудшается при жаре и сухом воздухе – максимум 4-5 дней.

Как обезвоживание влияет на организм

Все системы и органы человеческого организма связанны с водой. Ее нехватка приводит к нарушению множества процессов:

  • Кровь становится густой, снижается ее круговорот, начинаются сбои в давлении и пульсе.
  • Из-за недостатка глюкозы и кислорода происходит нарушение работы центральной нервной системы (судороги, галлюцинации, снижение зрения и слуха, бред).
  • Почки снижают очистительную работу, из-за этого повышается концентрация креатинина и мочевины. Эта дисфункция может привести к закупорки почечных вен и тромбозу.
  • Желудочно-кишечный тракт реагирует диарей, рвотой и ограничивает всасывания питательных веществ.
  • Мышцы отреагируют болезненными судорогами.
  • У женщин во время месячных происходит выброс гормонов, которые способствуют дегидратации, приводящей к вздутию живота и болезненным спазмам.

Многие спрашивают про влияния обезвоживания на волосы, зубы и, в общем, внешний вид. Подытожив выше сказанное, можно сказать, что человек не может быть здоровым и соответственно красивым, когда в его организме нарушаются все обменные и функциональные процессы.

Читайте также:  Крупа маш: полезные свойства и возможный вред, способы приготовления

Почему обезвоживание делает нас толстыми

Если человек не получает достаточное количество воды, клетки перестают вырабатывать энергию, и отдают уже накопленную.

При стабильности такой ситуации, тело перестраивается и начинает больше зависеть от энергии, поставляемой пищей. Чтобы не произошло недостатка и здесь, организм начинает накапливать жировые отложения.

При этом только 20% такой энергии отдается мозгу, а всё остальное это наши лишние килограммы.

Почему алкоголь вызывает обезвоживание

Проснувшись утром после бурного празднования, первое, что мы делаем – утоляем жажду. А всё потому, что с попаданием в организм алкогольных напитков гипофиз в мозгу подавляет выработку вазопрессина. Недостаток этого гормона приводит к обезвоживанию всего тела. Отсюда все пренеприятнейшие симптомы, включая сухость во рту, головную боль и слабость.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Похмелье это тоже обезвоживание

Интересно, но по факту, именно потенциальное обезвоживание можно назвать причиной алкоголизма. Ведь, при частом употреблении алкоголя, организм начинает вырабатывать большое количество эндорфинов для преодоления стресса. А именно эти гормоны радости и удовольствия заставляют прикладываться к стакану чаще и чаще, приводя к зависимости.

Какой врач лечит обезвоживание

Лечение дегидратации, конечно же, подразумевает частое питье воды небольшими порциями и покой. Однако, из-за нарушения водно-солевого баланса используют специальные восстанавливающие препараты.

Дело в том, что вода в человеческом теле находиться, как внутри клетки (содержит больше калия), так и вне (больше натрия). При обезвоживании, организм теряет сначала «внешнюю» воду, следовательно и натрий.

Чтобы восполнить его содержание используют глюкозу, которая помогает перемещать Na и молекулы H2O. Такой механизм помогает даже в самых трудных случаях.

Для этого, глюкозо-солевой и электролитические растворы вводятся через капельницу.

Так как симптомы острой нехватки воды довольно обширны и их легко спутать с другими заболеваниями, нужно обязательно обратиться к врачу. В зависимости от источника возникновения проблемы, обезвоживанием занимается инфекционист, терапевт или педиатр.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

При первых симптомах — обязательно к врачу

Что можно сделать самостоятельно

Больному нужно предоставить первую медицинскую помощь. Для этого положить его на ровное место, в проветриваемом помещении и обеспечить покой. Также, необходимо поить небольшими порциями воды.

При повышенной температуре тела, приложить ко лбу холодный компресс. Если ситуация серьезная, а доставить в больницу человека в кратчайшие сроки нет времени, нужно сделать дегидратирующий раствор для питья.

 Приготовить его не сложно, Вам понадобиться:

  • Стакан апельсинового сока;
  • Стакан чистой воды;
  • ¾ чайной ложки соли;
  • 4 столовой ложки сахара.

Профилактика

Часто причиной обезвоживания становятся сами люди, точнее их действия. Что бы этого избежать, обязательно нужно пить достаточно жидкости в день. Делим вес на 8, эта цифра – количество необходимых стаканов.

В это число не входит чай, сок, кефир и другие напитки. Лучше использовать очищенную питьевую воду, а не газированную или минералку.

Конечно, если вначале с непривычки будет сложно пить правильное количество, то со временем организм сам будет требовать здоровую дозу.

Также, нужно обращать внимание на норму потребления воды во время диеты. Ведь ограниченный рацион питания требует повышенного внимания к жидкости попадающей в организм.

Чтобы не допустить дегидратации, придерживайтесь простых профилактических рекомендаций:

  • Всегда берите с собой бутылку с водой, особенно в жару, и при высокой физической активности;
  • Не подвергайте себя интенсивной нагрузке в жаркие дни;
  • Следите за количеством выпитого у маленьких детей и пожилых людей;
  • Не пейте много и часто алкогольные напитки;
  • В летнее время года старайтесь не находиться долго под палящим солнцем или в душных помещениях.

Ни в коем случае не доводите организм до выше описанных последствий. А чтобы никогда не чувствовать жажду заказывайте доставку питьевой воды в Днепропетровске.

Источник: https://nayada.dp.ua/news/chem-opasno-obezvozhivanie

Как лечить обезвоживание

Инструкция

При умеренном обезвоживании человека необходимо положить в постель в прохладной комнате и поить водой через соломинку или маленькими глотками, так эффективнее достигается восстановление необходимой концентрации воды в организме. Если нет возможности поместить в комнате с кондиционером, то положите человека в тень. Оберните тело мокрой простыней или обливайте тело прохладной водой.

Приготовьте раствор, на один литр воды положите чайную ложку сахара, три четверти чайной ложки соли, полстакана апельсинового сока. Очень важно восполнит потерю не только воды, но и солей, калия, натрия. Сахар необходим для улучшения поглощения воды и соли.

Можно воспользоваться для восстановления солевого и водного баланса напитками для спортсменов или приобрести специальные электролиты в аптеке. Замороженные соки или вода с льдом также хорошо охладят организм. Сохраняйте легкую диету, пока не пройдут все признаки обезвоживания. Употребляйте продукты, содержащие натрий и калий. Это помидоры, зеленые овощи, изюм, орехи, бананы, картофель, цитрусовые. Лучше всего подходят овощные бульоны. Выпивайте до двух литров воды ежедневно. Потребление алкоголя, чая, кофе, газированных напитков не допускайте. Если признаки обезвоживания сохраняются очень долго, то следует обратиться к врачу. Он может установить причину дегидратации, и, если человек из-за рвоты не может пить воду, то восстановит водный баланс введением электролитов через вену.

Необходимо ежедневно употреблять 35 миллилитров жидкости на каждый килограмм веса. Если вы весите 60 килограммов, то должны выпивать 2,1 литра в день, включая супы, чаи и пр. Если вы работаете физически и при повышенной температуре, то объемы выпиваемой жидкости должны быть увеличены.

Выпивайте стакан чистой воды после пробуждения, за полчаса перед едой и через 1,5 часа после принятия пищи. Выпивайте воду не спеша, маленькими глотками. Если вы начнете регулярно и в достаточных количествах пить, то тело будет вовремя регистрировать ее нехватку, и вы начнете ощущать жажду.

Видео по теме

Большинство из нас слышали, что для правильного функционирования организма за сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости. Многие ошибочно полагают, что любая жидкость принесет организму пользу.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Как известно, напитки не состоят полностью из воды, а содержат определенный ее процент. Но не каждая жидкость восстанавливает водный баланс, большинство из напитков приводит к обезвоживанию. 

Кофеинсодержащие напитки

Чай и кофе — любимые напитки большинства людей нашей планеты. Утром, чтобы взбодриться, многие выпивают чашечку-другую крепкого ароматного напитка.

Как оказывается, зря, ведь питье с повышенным содержанием кофеина провоцирует вымывание жидкости из клеток, и, как следствие, постоянная усталость, сниженный иммунитет, землистый цвет лица.

Если отказаться от кофеина не получается, минут через 20 после употребления необходимо выпить стакан чистой питьевой воды.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Алкоголь

О вреде спиртных напитков знают даже дети. Алкоголь также приводит к обезвоживанию организма за счет мочегонного эффекта. Помимо этого, большинство спиртных напитков содержат огромное количество сахаров, которые провоцируют жажду и вносят в организм не нужные калории.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Сладкие газированные напитки

В состав  сладких газированных напитков и энергетиков также входит кофеин. Он обладает сильным мочегонным действием, а, значит, выводит воду из человеческого организма и способствует обезвоживанию. Мозг «просит» воды, подавая сигналы желудку. Многие принимают это чувство за голод и употребляют пищу, тем самым только усугубляя ситуацию.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Ежедневно из человеческого организма выводится примерно 2,5 литра жидкости, и пополнить водный баланс можно только чистой негазированной водой.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-69224-kak-lechit-obezvozhivanie

Обезвоживание

Обезвоживание – процесс, появляющийся из-за большой потери организмом жидкости, объем которой в несколько раз преобладает над объёмом, который потребляет человек. Вследствие этого происходит расстройство нормальной работоспособности организма. Зачастую проявляется жаром, рвотой, диареей и повышенным потоотделением.

Наступает чаще всего в жаркое время года или при выполнении тяжёлых физических нагрузок при не слишком большом приёме жидкости.

Такому расстройству подвержен каждый человек, вне зависимости от пола и возраста, но по статистике наиболее часто предрасположены дети, лица пожилой возрастной группы, и люди, страдающие от хронического протекания того или иного заболевания.

Поскольку при обезвоживании сгущается кровь, резкое восполнение утраченной жидкости может привести к образованию отёков или стать причиной летального исхода.

Организм человека в большей степени состоит из воды, её он употребляет на протяжении всей жизни и готовит на ней еду.

Жидкость является хорошим помощником в ликвидации отработанных продуктов жизнедеятельности, участвует в дыхательной функции. Без употребления воды человек не сможет прожить более десяти дней.

Как правило, обезвоживание начальной и средней тяжести легко устранить, нужно лишь больше принимать жидкости. Сильная дегидратация более опасна, поэтому необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалистам или доставить пострадавшего в медицинское учреждение для немедленного лечения.

Особенно опасна дегидратация для новорождённых и детей менее трёх лет, именно поэтому родители часто задаются вопросом, как определить обезвоживание. Для этого достаточно лишь следить за цветом урины и общим состояние ребёнка — в таких случаях его будет довольно трудно разбудить, во время плача не будет слез, малыш будет постоянно беспокоен.

Читайте также:  Как выявить и лечить артралгию коленного сустава в домашних условиях?

При первых признаках дегидратации у детей нужно немедленно вызывать врачей и начинать правильное лечение.

Этиология

Обезвоживание организма проявляется тогда, когда человек теряет много жидкости на протяжении дня, но не восполняет утраченную влагу.

При протекании такого расстройства организм на самом деле высыхает — очень часто это можно наблюдать при прогрессировании патологий с хроническим течением и из-за большой загруженности, когда человек не может прервать свою работу для того, чтобы попить.

Нередко возникает при длительных туристических походах — в таких случаях очень часто бывает, что группа людей не может добраться до источника воды, а запасов жидкости им недостаточно. Таким образом, в группу риска входят:

  • новорождённые или грудные дети – очень часто подвергаются обезвоживанию из-за недостаточной массы тела;
  • люди пожилого возраста – чем старше человек, тем меньше способность организма удерживать воду. Кроме этого, в силу возраста, люди едят и пьют меньше чем молодые, а в некоторых случаях и вовсе забывают это делать. Такие факторы осложняются ещё и тем, что у людей старшей возрастной группы наблюдается несколько хронических заболеваний. Иногда обезвоживание можно связать с прекращением менструации, сахарным диабетом и приёмом большого количества медикаментов;
  • протекание в организме хронических патологий, среди которых: сахарный диабет, почечная недостаточность, ангина (эти болезни отягощаются высокой температурой тела, которая ещё больше способствует появлению обезвоживания);
  • люди, страдающие алкогольной зависимостью;
  • профессиональные спортсмены – сильные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию не только в жаркие периоды года, но и в холодные. Особенно высокому риску подвергаются люди, участвующие в марафонах;
  • люди, живущие или работающие на больших высотах (более двух с половиной тысяч метров над уровнем моря);
  • личности, которые вынуждены работать под открытым небом в жаркую и влажную погоду. При этом высока вероятность не только обезвоживания, но и теплового удара, что может стать причиной появления осложнений.

Помимо этого, к данному расстройству могут привести внутренние процессы организма:

  • сильная диарея и рвота – понос сам по себе вынуждает организм отдавать больше воды, а если данный процесс сопровождается рвотой это вдвойне опасно для человека, так как он теряет в два раза больше жидкости, питательных веществ и минералов. Зачастую этому подвергаются новорождённые и дети младшего возраста;
  • высокая температура тела – чем выше температура, тем больше теряет человек жидкости;
  • высокое потоотделение – при интенсивной физической деятельности и не пополнении запасов воды развивается обезвоживание. Но такое нарушение может наблюдаться не только в жаркую и влажную погоду, оно может развиться и в холодное время года. К данному расстройству склонны дети старше десяти лет и подростки. Это обуславливается тем, что они сами не могут понять и обнаружить первые признаки дегидратации;
  • учащённое испускание мочи. К этому может привести сахарный диабет, некоторые лекарственные препараты или чрезмерное употребление спиртных напитков.

Разновидности

В медицинской сфере существует классификация недуга по степени его протекания, поэтому обезвоживание может быть:

  • лёгким – когда теряется до двух литров жидкости;
  • средней тяжести – потеря не более четырёх литров;
  • тяжёлое – свыше четырёх литров;
  • осложнённое – лишение более десяти литров воды, что несёт угрозу жизни человека.

По влиянию на солевой баланс, обезвоживание организма делится на:

  • изотоническое – баланс находится в пределах нормы;
  • гипертоническое – концентрация повышена;
  • гипотоническое – уровень солевого баланса понижен.

Симптомы

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Тест для определения степени обезвоживания организма

В зависимости от степени протекаемого расстройства и возрастной группы, будут отличаться признаки обезвоживания. Для начальных степеней будут характерны:

  • жажда и сухость в ротовой полости;
  • повышенная усталость;
  • постоянная сонливость;
  • нарушения в испускании мочи. Если дети старшего возраста, подростки и взрослые на протяжении восьми часов не выделяют урину, необходимо восполнить запасы жидкости и обратиться за консультацией к специалисту;
  • головные боли;
  • трудности выведения каловых масс;
  • сухость кожных покровов.

Симптомами обезвоживания на тяжёлых стадиях являются:

  • сильная потребность в воде;
  • появление раздражительности у взрослых, а у детей отмечается спутанность сознания;
  • возрастание частоты сердцебиения;
  • отсутствие пота и мочи;
  • потеря эластичности кожных покровов;
  • частое дыхание.

Признаки обезвоживания у ребёнка будут выражаться:

  • сухостью слизистых оболочек;
  • отсутствием слез при плаче;
  • постоянной сонливостью и суетливостью;
  • перепадами настроения;
  • изменением окраса мочи. При этом выделения сопровождаются неприятным запахом;
  • продолжительными интервалами между испусканиями урины — у грудных малышей составляет три часа, а у детей до трёх лет – шесть;
  • западанием родничка;
  • потерей сознания – но только в очень тяжёлых случаях.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Симптомы обезвоживания у ребёнка

Сильная жажда не всегда свидетельствует об обезвоживании организма. В случаях с маленькими детьми и людьми пожилого возраста, отличительным признаком будет изменение прозрачности и окраса мочи — чем она темнее, тем сильнее стадия дегидратации и возрастает опасность для жизни человека.

Если выражается хотя бы один из признаков обезвоживания у грудничка или ребёнка до трёх лет, родителям необходимо незамедлительно обратиться за помощью.

Осложнения

В случаях несвоевременного обращения к врачу или поздно начатого лечения, дегидратация вызывает ряд осложнений, среди которых:

  • тепловая травма или опасный для жизни тепловой удар — возникают на фоне интенсивных нагрузок, сильного выделения пота и отсутствия поглощения какой-либо жидкости;
  • отёчность головного мозга – выражается из-за приёма большого количества воды после продолжительного обезвоживания. В таком случае организм человека не успеет перестроиться и закачает достаточно много жидкости в клетки, из-за чего они могут лопнуть;
  • приступы сильных судорог – появляется по причине дисбаланса электролитов;
  • шоковое состояние от пониженного давления и недостаточности кислорода в организме. Является одним из самых опасных последствий обезвоживания;
  • почечная недостаточность и прекращение выполнения функции фильтрации;
  • коматозное состояние;
  • летальный исход.

Диагностика

Как только были обнаружены первые симптомы обезвоживания, необходимо вызвать скорую помощь.

В то время пока кто-то из родственников или тех людей, которые оказались рядом с пострадавшим, ждут приезда врачей, им необходимо подготовить полную информацию о том, в какое время были выявлены признаки обезвоживания и какими именно они были.

Вне зависимости от того, кто пострадал — взрослый или маленький ребёнок, нужно давать больному жидкость, лучше всего, если это будет очищенная вода, но обязательно тёплая, ни в коем случае нельзя давать человеку пить соки, компоты или морсы.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Первая помощь при обезвоживании

Для врача не составит сложности диагностировать заболевание, потому что данное расстройство имеет свои характерные признаки для каждой возрастной категории — особенно ярко проявляются они у детей.

Для определения степени расстройства врач назначает дополнительные анализы, среди которых:

  • общий анализ мочи – позволяет обнаружить обезвоживание и его стадию;
  • анализ крови – проводится для проверки содержания электролитов в кровяном русле.

В случаях, когда после этих мероприятий не удалось с точностью определить недуг, назначается обследование на сахарный диабет и инструментальная диагностика таких органов, как печень и почки.

После подтверждения диагноза врач приписывает лечение, которое будет отличаться для детей и взрослых.

Лечение

Лечение детей и грудничков состоит из приёма лечебного раствора, в который входит – калий, натрий и другие питательные вещества. Пропорции рассчитываются для каждого маленького пациента индивидуально.

Данный раствор необходимо давать небольшими порциями и тёплым. Продолжительность приёма зависит от изменения цвета мочи. Если произошло так, что ребёнку стало плохо, необходимо подождать около часа, а затем повторить процесс.

При этом можно продолжать кормить ребёнка грудью.

Детям постарше через несколько часов после употребления раствора можно давать продукты, обогащённые углеводами. Такие методы лечения проводятся при лёгкой степени расстройства в домашних условиях. Если степень обезвоживания умеренная, лечение проводится в клинических условиях.

Основывается терапия на назначении того же раствора, только не перорально, а в виде инъекций. После этого малыша отправляют домой, но на следующий день необходимо показаться врачу снова. При тяжёлых стадиях лечение ребёнка проводится только в стационаре, и помимо раствора, доктор может предписать антибиотики и лекарственные препараты против рвоты и диареи.

После выписки из больницы необходимо несколько дней вызывать врача на дом для проведения осмотра.

Лечение дегидратации у взрослых на начальных стадиях производится самостоятельно, но по рекомендации специалиста. Зачастую необходимо просто увеличить употребление жидкости и не забывать её вовремя принимать.

Но необходимо пить только воду, желательно комнатной температуры, воздержаться от кофе, чая и сладких газированных напитков. При тяжёлых стадиях нужно принимать в пищу продукты богатые углеводами.

На протяжении всего лечения больной должен постоянно наблюдаться у врачей.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить обезвоживание необходимо:

  • принимать достаточное количество жидкости при первых ощущениях сухости во рту;
  • ограничить употребление газированных напитков, в частности пива;
  • во время любых заболеваний пить много тёплой воды, для того чтобы избежать нарушения концентрации электролитов;
  • перед выполнением физических нагрузок выпивать несколько чашек воды, но никак не соков. Не стоит забывать во время тренировок или работы восполнять недостаток жидкости в организме;
  • при первых же признаках обезвоживания у ребёнка немедленно вызывать врачей.
Читайте также:  Гиперлактация: причины избыточного количества молока, возможные проблемы, стратегии снижения

Источник: https://SimptoMer.ru/bolezni/other/1657-obezvozhivaniye-simptomy

Обезвоживание: что делать при обезвоживании организма | Мое здоровье

  • Обезвоживание и эксикоз: причины
  • Диагностика
  • Терапия

Когда организм теряет гораздо больше жидкости и / или электролитов, чем доставляется, врачи говорят об обезвоживании. Сильная нехватка жидкости может привести к обезвоживанию, так называемому exsiccosis. Чтобы предотвратить, прежде всего, одно помогает:  Пейте достаточно — например, минеральную воду или травяной чай!

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Человеческий организм состоит в значительной степени из воды, что  важно для всех метаболических процессов. В самой воде различные электролиты растворяются  в определенной концентрации. Важные электролиты включают:

Только когда в организме присутствует достаточное количество жидкости и электролитов,  баланс воды  сбалансирован, и все функции и процессы тела могут работать плавно.

Если дефицит жидкости  не компенсируется , существует риск exsiccosis (обезвоживание) с такими симптомами, как  сердцебиение, мышечные спазмы и бессознательное состояние. Явный экссикоз может быть опасным для жизни.

  • Что такое обезвоживание?
  • При обезвоживании организм теряет больше жидкости и / или электролитов, чем он поглощает.
  • Что такое exsiccosis?

Эксикоз (обезвоживание) является результатом обезвоживания. Врачи говорят об эксикозе, когда организм потерял столько жидкости, что угрожает высохнуть.

Врачи различают  три типа  обезвоживания:

  • Изотоническая дегидратация: во  время изотонического обезвоживания теряются как вода, так и электролиты (включая натрий). Причинами являются, например, слишком мало пьете, рвоты или диареи, неконтролируемое потребление мочегонного или  заболевания почек .
  • Гипертоническая дегидратация:  эта форма возникает, когда организму не хватает воды, но нет солей (электролитов, особенно натрия). Это может иметь место, например, с  лихорадкой или сильной физической активностью, если человек сильно потеет. Концентрация электролита слишком велика по отношению к содержанию воды.
  • Гипотонная дегидратация:  гипотоническая дегидратация происходит, когда имеется слишком мало электролитов по отношению к количеству присутствующей воды. Это происходит, например, когда человек сильно потеет и уравновешивает нехватку жидкости с физиологическим раствором.

Обезвоживание и эксикоз: причины

Обезвоживание или эксикоз  могут иметь много причин . Часто недостаток жидкости возникает, когда вы пьете слишком мало.

Старые и / или заботливые люди часто не испытывают жажды  и, следовательно, не понимают, что им нужны жидкости.

Поэтому они особенно подвержены риску развития exsiccosis, а это означает, что они выделяют значительно больше жидкости, чем они поглощают, так что обезвоживание угрожает.

Но не только слишком низкое потребление жидкости, даже  органические заболевания , такие как  заболевания почек, могут вызывать обезвоживание и, следовательно, привести к экссикозу.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

При высокой температуре тело теряет много жидкости.

Когда организм теряет много жидкости, вероятность обезвоживания высока. Это может иметь место, например

  • Слишком жарко,
  • Тяжелая физическая работа с повышенным потоотделением,
  • Рвота ,
  • Диарея ,
  • Лихорадка ,
  • Злоупотребление  слабительными,
  • дренирующие лекарства ( диуретики ),
  • большая потеря крови, например, во время операции или после аварии,
  • при патологически повышенной экскреции мочи, такая как сахарный диабет  или несахарный диабет, заболевание, связанное с увеличением объема мочи.

Диагностика

Начальная дегидратация часто уже признается типичным симптомом:  жажда. Однако у некоторых людей отсутствует чувство жажды — особенно у пожилых людей. Чувство слабости также может указывать на недостаток жидкости.

Если подозревается серьезное обезвоживание, врач тщательно изучит своего пациента, чтобы определить степень и причину. Врач ищет физические  признаки.

Возможные признаки обезвоживания

  • Сухость кожи и слизистых оболочек,
  • Темные круги,
  • Уменьшенное напряжение кожи (в случае exsiccosis, складки кожи прекращаются, когда она поднимается),
  • Сознание облачности, сонливость,  спутанность сознания ,
  • Головная боль  и тошнота ,
  • Судороги  или
  • Лихорадка .

Симптомы дегидратации могут варьироваться,  а также зависят от того, потеряло ли организм преимущественно электролиты, в основном воду, или и то, и другое.

Часто причины дефицита жидкости прямо проявляются — например, когда дело доходит до последствий тяжелой  диареи или высокой температуры. Иногда, однако, необходимы дальнейшие физические осмотры, например, когда  почечная недостаточность скрывается за обезвоживанием.

Терапия

Если есть признаки обезвоживания важно, чтобы вы как можно скорее компенсировали недостаток жидкости и связанный с этим недостаток электролита .

Часто бывает достаточно, если вы много пьете. Особенно подходят минеральные напитки, такие как вода, минеральная вода, фрукты и травяные чаи, сок-спринтеры или бульоны.

Как вылечить обезвоживание организма: способы восстановления организма после обезвоживания

Обязательно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания!

Если дегидратация прогрессирует, и уже есть явные признаки exsiccosis, такие как помутнение сознания, может быть необходимо, чтобы врач вводил  жидкость и электролиты через инфузию. Количество жидкости и электролита в вливании зависит от причины обезвоживания.

Если физическое состояние является причиной обезвоживания — например,  сахарного диабета , — необходимо не только устранять недостаток жидкости и / или электролита. В дальнейшем врач также должен лечить основное заболевание.

Вы можете предотвратить обезвоживание/exsiccosis из-за недостаточного потребления жидкости! Выпейте равномерно в течение дня примерно полтора-два литра жидкости. При высоких температурах и физических нагрузках должно быть больше!

Источник: https://promyhealth.ru/obezvozhivanie-kogda-organizm-ugrozhaet-vysohnut/

Первая помощь при обезвоживании организма

Обезвоживание (дегидратация) происходит при нарушении баланса, когда организм теряет больше жидкости, чем получает (например, во время рвоты или диарее).

Что такое обезвоживание организма?

Обезвоживание – это недостаток воды и минералов в организме, необходимых для правильной работы организма.

Некторые группы людей подвержины риску обезвоживания больше, чем другие:

  • Младенцы: тело на 75-80% состоит из воды;
  • Пожилые люди: не очень чувствительны к чувству жажды;
  • Люди с хроническими заболеваниеми (например, диабет).

Причины

  • Рвота, диарея (понос) в результате пищевого или иного отравления;
  • Определенные заболевания (диабет, гастроэнтерит, холера, булемия, болезнь Аддисона);
  • Чрезмерный прием мочегонных или слабительных препаратов;
  • Употребление большого количества алкоголя;
  • Сильное потоотделение (жаркий климат, долгое нахождение на солнце, особенно у ребенка или пожилого человека);
  • Недостаточное потребление воды и минеральных солей.

Симптомы и признаки

Первые признаки обезвоживания:

  • Жажда;
  • Сухие губы;
  • Усталость;
  • Слабость;
  • Потеря веса (менее 5% от массы тела).

У пожилых людей, чувство жажды задерживается, поэтому стоит обратить внимание на другие признаки:

  • Потеря аппетита;
  • Необычная усталость;
  • Сонливость;
  • Повышенная температура.

У маленьких детей и грудничков потеря воды очень быстрая, что может привести к потере веса 10 или даже 15%. Поэтому важно знать признаки обезвоживания у ребенка и немедленно обратиться к врачу, если ребенок:

  • Слишком долго спит;
  • С трудом просыпается, капризничает;
  • Не ходил в туалет в течение 6 часов;
  • Моча темно-желтого цвета, имеет неприятный запах;
  • Мало подвижен, не энергичен;
  • Сухость и липкость слизистых оболочек: рот, губы;
  • При плаче отсутствуют слезы;
  • Бледные, впалые глаза.

Если не принять соответствующие меры, состояние быстро ухудшится.

Признаки сильного обезвоживания:

  • Сильная жажда, сухость во рту;
  • Тусклый взгляд, впалые глаза;
  • Потеря эластичности кожи: при щипании пальцами участка кожи она медленно восстанавливает свой первоначальный вид;
  • Сухая, холодная и бледная кожа;
  • Пониженное мочеотделение;
  • Головная боль, дезориентация, головокружение;
  • Изменение в поведении (волнение, равнодушие, слабость).

Первая помощь при обезвоживании

Что делать при обезвоживании организма у взрослого

  1. Уложите больного.
  2. Расстегните все тугую одежду (воротник, галстук, ремень).
  3. Положите влажные салфетки на лицо и шею.
  4. Дайте обильное питье, содержащее достаточное количество сахара и минеральных солей (типа «Регидрон»).

Что делать при обезвоживании организма у детей

  1. Первым делом необходимо компенсировать потерю воды с помощью воды или специального раствора для пероральной регидратации. Эти растворы продаются в виде растворимого порошка в аптеках.
  2. Взвесьте ребенка, для подтверждения потери веса.
  3. Регулярно измеряйте его температуру.

  4. Посчитайте количество раз, сколько ребенок сходил в туалет.
  5. Наблюдайте за его поведением.
  6. Внимательно следите за ним, так как состояние может быстро ухудшиться.
  7. При отсутствии улучшений, немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Первая помощь при солнечном ожоге

Что делать при сильном обезвоживании

При признаках сильного обезвоживания сразу вызывайте скорую помощь и сообщите следующее:

  • Ваше имя, номер телефона (имя больного — если знаете);
  • Укажите точный адрес и способы проезда;
  • Опишите симптомы, способ их обнаружения (вы заметили или пожаловался больной) и развитие ситуации (стабилизация или ухудшение состояния);
  • Сообщите о заболеваниях больного и был ли он ранее госпитализирован;
  • Следуйте указаниям диспетчера.

При тяжелом обезвоживании, больному необходимо внутривенное введение специальных растворов.

Профилактика

Пейте регулярно и не дожидаясь жажды. Лучше всего выпивать не менее 1,5 — 2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную очистку мочи. В случае медицинских противопоказаний, спросите врача, какое количество вы должны выпивать ежедневно.

  • Если температура вашего тела повышается, выпивайте дополнительно 0,5 л воды в день.
  • Носите свободную и светлую одежду в случае высокой температуры окружающей среды.
  • Если симптомы сохраняются в течение долгого времени (около 5-7 дней) незамедлительно обратитесь к врачу.

Источник: https://primohelp.ru/pervaya-pomoshh/obezvozhivanie-organizma/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector