Main Menu

НОВОСТИ

29  сентября  2015  года  в  ГБУЗ  МО  "Центральная  городская  больница  города  Железнодорожного  имени  А.М. Дегонского"  проводится  Всемирный  день  сердца. 

Всемирный  день  сердца,  отмечаемый  ежегодно  в  последнее  воскресенье  сентября,  впервые  был  организован  в  1999  году  по  инициативе  Всемирной  федерации  сердца.

Цель  проведения - повысить  осознание  в  обществе  опасности,  которая  вызвана  эпидемией  сердечно-сосудистых  заболеваний  в  мире,  а  также  инициировать  всеобъемлющие  профилактические  меры  в  отношении  ишемической  болезни  и  мозгового  инсульта  во  всех  группах  населения.

 

     В  настоящее  время  сердечно-сосудистые  заболевания  являются  главной  причиной  смерти  в  мире:  ежегодно  они  уносят  более  17  миллионов  человеческих  жизней.  Факторы  риска  возникновения   сердечно-сосудистых  заболеваний  и  инсульта  включают  повышенное  кровяное  давление,  уровень  холестерина  и  глюкозы  в  крови,  курение,  недостаточное  потребление  овощей  и  фруктов,  повышенный  вес,  ожирение  и  физическую  инертность.  Но  причины  этих  смертей  предотвратимые.  По  меньшей  мере,  80%  случаев  преждевременной  смерти  от  инфарктов  и  инсультов  можно  предовратить  благодаря  правильному  питанию,  регулярной  физической  активности  и  воздержанию  от  курения,  а  также  поддерживая  нормальный  вес  тела.  Соблюдение  этих  простых  мер  не  только  приведет  к  существенному  снижению  вероятности  развития  инфаркта  и  инсульта,  но  и  в  значительной  мере  будет  способствовать  профилактике  диабета,  хронических  заболеваний  органов  дыхания  и  некоторых  видов  рака.

     Для  того,  чтобы  проверять  и  контролировать  риск  развития  сердечно-сосудистых заболеваний  необходимо:

1)  знать  свое  кровяное  давление.  Высокое  кровяное  давление  обычно  не  сопровождается  какими-либо  симптомами,  но  может  привести  к  внезапному  инсульту  или  инфаркту.       Проверяйте  свое  кровяное  давление!

2)  знать  уровень  сахара  в  крови.  Повышенное  содержание  глюкозы  в  крови (диабет)  повышает  риск  развития  инфарктов  и  инсультов.  Если  у  вас  диабет,  очень  важно  контролировать  ваше  кровяное  давление  и  уровень  сахара  в  крови  для  минимизации  этого  риска.

3)  знать  уровень  холестерина  в  крови.  Повышенное  содержание  глюкозы  в  крови (диабет)  повышает  риск  развития  инфарктов  и  инсультов.  Если  у  вас  диабет,  очень  важно  контролировать  уровень  холестерина  в  крови  с  помощью  здорового  питания  и,  при  необходимости,  лекарств.

     Почему  так  важна  профилактика  сердечно-сосудистых  заболеваний?  Нарушение  гигиенических  условий  жизни  способствует  возникновению  преждевременных  заболеваний  сердечно-сосудистой  системы.  Наиболее  распространено  хроническое  заболевание - склероз,  при  котором  стенки  артерий  становятся  уплотненными.  При  склерозе  сужается  просвет  артерий,  они  теряют  эластичность,  плохо  пульсируют.  Ток  крови  затрудняется,  нарушается  работа  сердца  и  кровоснабжение  органов,  а  следовательно  и  их  функции.  Нередко  при  склерозе  сосудов  сердца  бывает  стенокардия.  Причиной  ее  является  сужение  просвета  артерий,  питающих  кровью  сердечную  мышцу.  Это  сужение  артерий  сердца  вызывается  нервной  системой.  Поэтому  приступы  боли  в  сердце,  отдающие  в  левую  руку,  наступают  при  волнениях  и  переживаниях.  В  некоторых  случаях  склероз  может  привести  к  закупорке  сосудов  и  омертвению  участка  сердца.  Так  возникает  тяжелое  длительное  заболевание - инфаркт  сердечной  мышцы.  Склероз  сосудов  иногда  сопутствует  гипертонической  болезни,  основным  признаком  которой  является  длительное  стойкое  повышение  кровяного  давления.

     Причиной  гипертонической  болезни  часто  являются  длительные  нервные  перенапряжения (психические  травмы,  контузии).  Ее  возникновению  способствуют  также  избыточное  питание  в  пожилом  возрасте  мясной  жирной  пищей  и  малоподвижный  образ  жизни.  Гипертоническая  болезнь - одно  из  самых  распространенных  заболеваний  и  проявляется  обычно  после  40-летнего  возраста.  Ее  признаки  нарастают  постепенно.  В  начальном  периоде  ощущаются  головные  боли,  сердцебиение,  тяжесть  в  затылке.  Распознавание  ранних  стадий  гипертонии  позволяет  добиться  полного  ее  излечения.  Профилактика  склероза  и  гипертонической  болезни  сводится  к  правильной  организации  труда  и  быта.  Необходимо  чередовать  работу  с  отдыхом  в  течение  дня,  недели,  года.  Важно  соблюдать  режим  питания,  не  превышать  нормальное  потребление  животных  жиров,  мясной  пищи,  не  допускать  переедания.  В  целях  профилактики  сердечно-сосудистых  заболеваний  полезны  занятия,  успокаивающие  нервную  систему,  а  именно:  работа  в  огороде,  рыбная  ловля,  охота,  купание,  гимнастика.  Большое  значение  для  предупреждения  болезней  сердца  и  сосудов  имеет  воздержание  от  курения  и  употребления  спиртных  напитков.

Влияние  спорта  на  органы  кровообращения

     Мышечные  движения  изменяют  работу  органов  кровообращения.  Чем  больше  работают  мышцы  всего  тела,  тем  больше  работает  и  сердце,  так  как  рефлекторно  учащается  и  усиливается  его  работа  при  раздражении  рецептеров  мышц.  Кроме  того,  сокращающиеся  мышцы  давят  на  кровеносные  сосуды,  что  способствует  движению  крови  к  сердцу ("мышечный  насос").  При  усиленной  работе  мышц  больше  доставляется  к  ним  кислорода  и  питательных  веществ,  и  своевременно  удаляются  продукты  распада,  например  при  занятиях  физическим  трудом  и  спортом  учащается  ритм  и  особенно  возрастает  сила  сердечных  сокращений,  артериальное  давление  возрастает,  вследствие  чего  кровь  начинает  двигаться  быстрее.  И,  напротив,  в  неработающей  мышце  большая  часть  капилляров  закрыиа,  сеть  капилляров  так  сужена,  что  через  них  кровь  не  проходит.  В  работающей  мышце  число  открытых  капилляров  возрастает  до  100  раз  по  сравнению  с  покоем.  Это  значительно  увеличивает  ее  снабжение  кровью.  Физически  нетренированный  человек  имеет  не  только  слабые  мышцы,  но  и  слабое  сердце.  Его  сердце  при  большой  физической  нагрузке  значительно  увеличивает  число  сокращений,  но  объем  выбрасываемой  крови  мало  увеличивается.  У  физически  тренированных  людей  сердце  бьется   реже,  но  сокращения  егог  сильнее.  Поэтому  оно  выбрасывает  значительно  больше  крови  и  работает  более  экономно.  Под  влиянием  тренировки  сердечная  мышца  утолщается,  сердце  становится  более  сильным.  Ежедневная  утренняя  гимнастика,  ходьба,  бег,  занятия  любимым  видом  спорта  являются  доступными  формами  тренировки  сердца  и  очень  полезны  как  профилактика  сердечно-сосудистых  заболеваний.  Сердце  при  этом  становится  сильнее.  Кроме  того, такие  нагрузки  оказывают  благотворное  влияние  на  весь  организм.  Они  создают  благоприятные  условия  для  деятельности  всех  органов.  Тренировать  сердце  нужно  постепенно  и  постоянно.  Если  упражнения  становятся  трудными  и  вызывают  перенапряжение,  их  надо  прекратить.  Тренироваться  следует  под  наблюдением  врача  или  дипломированного  тренера,  чтобы  не  допустить  негативных  последствий  перенапряжения.

     Итак,  суммируя  сказанное,  повторим:  физическая  активность,  психологический  настрой  на  доброжелательное  отношение  к  себе  и  к  миру,  правильное  питание,  отказ  от  вредных  привычек  и  регулярные  профилактические  осмотры  у  кардиолога - вот  тот  минимум,  который  необходим  для  того,  чтобы  быть  уверенными  в  том,  что  сердечно-сосудистые  заболевания  обойдут  Вас  стороной.  Будем  надеяться  на  то,  что  стремительно  завоевывающая  мир  мода  на  здоровый  образ  жизни  поможет  избавить  21  век  от  названия  "эпоха  сердечно-сосудистых  заболеваний".

  • 14 Ноябрь 2018
    14 ноября - день борьбы с сахарным диабетом...
    14.11.2018 at 14:34h
    Всемирный День борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в большинстве стран мира 14 ноября – в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который...

    Далее ...

    13 Ноябрь 2018
    Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
    13.11.2018 at 08:58h
    Всемирный День борьбы с сахарным диабетом был учрежден Международной диабетической федерацией совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей...

    Далее ...

    23 Октябрь 2018
    Всемирный день борьбы с инсультом
    23.10.2018 at 09:36h
    Уважаемые жители города! В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом предлагаем вам ознакомиться с интеренсым, а главное полезным материалом о том, как распознать и предотвратить инсульт. Заходите...

    Далее ...

    23 Октябрь 2018
    Такая важная профессия - врач!
    23.10.2018 at 09:08h
    Профессию врача выбирают редко, еще реже готовятся стать врачом с детского возраста. А.В. Левченко врач педиатр, заведующий педиатрическим отделением №4 детской поликлиники, не стала ждать...

    Далее ...

    22 Октябрь 2018
    Новая машина для детской поликлиники
    22.10.2018 at 16:42h
    Оказание неотложной медицинской помощи детям является важной и неотъемлемой частью работы детской поликлиники. Привлечение кадров (в течение 2018 года привлечено 8 врачей педиатров участковых) позволило...

    Далее ...

    19 Октябрь 2018
    Акция Московского областного Центра ПБ СПИД
    19.10.2018 at 09:20h
    23.10.2018 года на территории, подведомственной ГБУЗ МО "БГБ им. А.М. Дегонского" будет организована Акция Московского областного Центра ПБ СПИД! с 12.00. до 20.00 будет работать подвижная лаборатория...

    Далее ...

    08 Октябрь 2018
    Пройди вакцинацию против гриппа!
    08.10.2018 at 16:24h
    Уважаемые жители! В рамках организации дополнительных мер по вакцинации населения г. Балашиха против гриппа около ж/д станции "Железнодорожная" организован пункт вакцинации в период с 03.10.2018 по...

    Далее ...

    17 Сентябрь 2018
    Акция "Наш лес. Посади свое дерево"
    17.09.2018 at 16:31h
    Акция «Наш лес. Посади свое дерево» проходит в Подмосковье с 2013 года с целью восстановления леса. Как известно, последние несколько лет на территории региона бушевала...

    Далее ...

    13 Сентябрь 2018
    Ждем всех на диспансеризацию!
    13.09.2018 at 09:42h
    Уважаемые жители города! 15 сентября 2018 года пройдёт Единый день диспансеризации! Проверьте своё здоровье!

    Далее ...

    13 Сентябрь 2018
    Всемирный День сердца
    13.09.2018 at 09:34h
    Уважаемые жители города! Городская больница проводит мероприятия в рамках Всемирного дня сердца: 26.09.2018 с 08-00 до 16-00 будет открыта горячая линия по телефону 8-968-424-63-44: на вопросы, связанные...

    Далее ...

Отправить в FacebookОтправить в Google BookmarksОтправить в TwitterОтправить в LivejournalОтправить в MoymirОтправить в OdnoklassnikiОтправить в VkcomОтправить в Yaru